雅さん　こんにちは

モロヘイヤは栄養がありそうなのに、野菜売り場では目立たないところにありますね、

だしても通り過ぎるのでしょうか、

息子さんはモロヘイヤ、オクラなどねばねばは、食べないようですね、

年を取れば食べるようになることでしょう、

抗酸化抗炎症、、血流改善など効果があるようですね、

satikoさん～こんにちは!(^^)

私もモロヘイヤは、良く買います。オクラとモロヘイヤを
湯がき、細かく切って麺つゆを掛けて、上にカツ節を乗せると
ご飯に乗せても美味しいのよ。　息子はほうれん草なら食べるが
オクラとモロヘイヤは、好まないので出しませんけどね。

年とともに、健康に良いと聞くと、実践したくなるからね。
今日は気温は差ほど高く成らない予報だが、湿度が高くて
エアコンが必要よ。　曇天だが今ね　明るい顔をしてきたのよ。

ねこさん　お早うございます

私も初めて食べました、

スーパーではもっと目立つところにあればいいですね、

ねばねばがいいのですね、

お盆でご先祖様が帰っていますね、

うめちゃんさん　お早うございます

モロヘイヤは腸活に食物繊維。消化吸収、排せつを行うだけでなく

体の免疫作用が集中している、機能をコントロールしているのですね、

茹でると夫も食べてくれました、

satiko さん
おはようございます
モロヘイヤ　ねばねばが　いいですよね
高血圧予防に　骨を　丈夫にって　いいことばかり
見つけると　手を伸ばします
今収穫時期ですよね

ネバネバのもの　が　免疫にいいってことで　
うれしい食材ですね