「固い椅子にバランスディスクを敷いてタイピングしよう」を実行した。（写真１）

昨日のブログ記事にいただいたコメントにお返事するときに、固いベンチにバランスディスクを敷いてみたのだが、テーブルが低すぎて良くない。

パソコンにかがみこむようになって、悪い姿勢になってしまう。

というより、これはノート型パソコンの悪い部分である。

デスクトップ型なら、キーボードを低い位置にしたままスクリーンを、姿勢よく見ることができる位置に調節することはできる。

ノート型は、スクリーンを上げればキーボードも上がり、キーボードを下げればスクリーンも下がる。

ちょっと、パソコンの位置を遠ざけてみようか。

ああ、いいかもしれない。

とりあえず、バランスディスクは外して、昨日の読売朝刊の［地球を読む］の続きをWordに写した。（写真２）

1649文字を写してから、朝食を摂るためにソファに移動した。
（写真１の緑色のカバーが敷いてあるほう）

座ると「はぁ～」が漏れる。

これは、固いベンチに姿勢よく座ったので、体幹の筋肉を使った証だ。

バランスディスクはともかく…

ソファじゃなく固いベンチで、姿勢よく、少々パソコンを遠ざけて、タイピングしようと思った。

ところで、ベンチが固いので、ケツが痛い。

痔ではない、尻のほっぺが痛い。

これは運動不足により尻の筋肉が落ちてしまい、骨が座面に当たるからである。

ちょっとこれは苦痛であり、笑えない問題である。

やれやれ、運動しないと体に不具合が起き、運動すれば故障するし、である。

ともかく、こまごまとしたことを改良しつつ、タイムを取らない新聞記事の写しは楽しく継続しようと思う。

それとは別に、［編集手帳］写しも、こちらはタイムを取って継続する。



ああ、ケツが痛い。

柳 秀三