今日の関東地方は朝から冷たい雨が降ったりやんだりしていましたので、町会の総会資料を作ったりして過ごしました。
時間が出来たので、久しぶりにコロッケを作り、
夕方に揚げて、孫と孫の友達の家に持ってゆきました。
孫の友達のお父さんが釣り好きで、イカを釣ってきたので、いただきました。
帰って、イカ刺しと塩辛を作り、げそは大根と煮て出したら。
女房も喜んで食べていました。

今朝は、自家製の白菜で、キムチスープを作り、身体が温まりました。

高齢のおばさんが、俺に、料理を作り旦那さんに食べて貰おうとしても、旦那が食べてくれないので作るのがいやになったと、言ってきました。
（体調が悪い時は、皆さん、食欲が無いですよ）
一日置きに透析しているのですから、食欲がないですよ。

料理は、食べてくれる人がいるから作り甲斐があるので、頑張って作るのじゃないかと思うのです。
一人暮らしの人は、つい弁当を買って済ませてしまいますが、
長い間には、栄養が偏ってしまい、体調を崩す事になってしまいます。
サプリメントを沢山服用している人がいますが、やはり、体を維持するためには、バランスの良い食事を取らなくてはいけないと思います。