こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

昨日も積雪があって寒い日でした。
朝起きてカーテン開けるのがドキドキします。

習慣と継続の違い
ブログに書いたでしょうか？
最近よく考えます。

「習慣」
無意識に続けている行動
（モチベーションは不要）
例:歯磨き、食事、入浴など

「継続」
意思の力で意識的に続けている行動
（モチベーションは必要）
例:ダイエット、運動、勉強など

1月半ばから毎日
オンライン英会話をしていますが
7日出来ませんでした。
４日続けてお休みした時はもうボロボロでした(/o＼)
25分がとても長く感じました。

この時に継続と習慣の違いを思い出しました。

継続は力なりとよく言いますね。
私の場合はかなりのモチベーションが必要ですが...
せっかくここまで頑張ったので
継続して頑張ろうと思います。

※教室のブログは習慣...ですよね(^_-)-☆


永吉