昨年10月に、肩・腕の筋肉のワークアウトがしたくてブルワーカーを購入した。

その前は、キッチン台でインクラインプッシュアップをやっていたのだが、俺の100kg超の体重では相当キツい。

なので、ブルワーカー（ソフトタイプ）を購入した。

ブルワーカーを使用してすぐ、右肩が痛くなった。

ブルワーカーのせいかインクラインプッシュアップのせいか、わからない。

右肩痛を治すために筋肉のワークアウトは中止して、昇降運動だけにした。

その肩痛が、いまだに治らない。

肩の動きというのは複雑だが、あらゆる動き・状態で、痛みを感じる。もうこれはただの筋肉痛などではない。

つい数日前、これが五十肩というやつかと思い至った。

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肩関節周囲炎（五十肩）とは？
五十肩は、正式には「肩関節周囲炎」といいます。関節の動きを滑らかにするために、関節周囲の筋肉や腱（けん）などの間には、滑液包（かつえきほう）と呼ばれる潤滑油のような役割をする液体が存在します。老化によって、この滑液包や筋肉、腱などに炎症が起こって痛みが生じると考えられていますが、はっきりした原因はよくわかっていません。
肩を動かすと痛い、腕が上がらない、シャツの袖に腕を通すのがつらいなどの症状があったら、五十肩の可能性が考えられます。
最初のうちは肩を動かすと痛む程度ですが、次第に安静にしていても痛むようになり、肩の可動域が狭くなっていきます。五十肩の場合、片方の肩だけに痛みがあるのが特徴です。片方の肩が発症したあとに、もう片方が痛くなるケースはありますが、両方の肩が同時に痛くなることはあまりありません。
五十肩の症状で特につらいのが、寝ているときに痛みが増す「夜間痛」です。特に、仰向けで横になり、肩が後方に落ちる姿勢になると、痛みが増します。ズキズキと疼（うず）くような痛みを伴うこともあり、睡眠が妨げられて、日常生活に支障をきたすようになります。（「OMRON：痛みWith」より）

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症状が全部当てはまるわけじゃないが、五十肩だ。

いわゆる「五十肩」と呼ばれる症状が、俺にも出たのだ。

あ…

でも、まだ五十代なんだから、五十肩でいいのよね？

ま、知られた症状だからちょっと安心。

柳 秀三