西友山科教室
みすちゃん さん
彼方此方痛くて・・・
2021年11月17日 23:45
連日の深夜に至るまでのカレンダー作成に執心したため
完成するとそのつけが 身体に現れてきました
何せ腰と肩がパンパンで 拭き掃除するためにしゃがもうと
しても腰が痛くて曲がれません
また肩もカチカチで まさに満身創痍って感じですね
整形に行くつもりを変更して 私の駆け込み寺である
整骨院へ自転車を走らせました
困ったときのお助け場所でもあります
幸いに患者さんが居なかったので真っ先に見て貰えました
診察台のベッドの上にやっとあがり
腰も肩もパンパンで・・・と言いうと丁寧に見て貰えました
ついでに・ついでにとあれもこれも悪い個所が出て来ます
親指のバネ指もそうです
整形外科での電気治療や温熱治療より一層細かい治療
痛みの箇所をマッサージすると余計酷くなるという事や
患部を冷蔵庫の氷で軽く 2度3度撫でて冷やす事
患部はペコペコ 指が動くかと言って
頻繁に動かさない事など
教えてもらいました
此方の方が効き目がありそうですね
越谷教室のはるかさんから卓上カレンダーが届きました
季節のお花を使った目にも鮮やかな花シリーズです
作り手が良いと カレンダーも映えますね
夜のウォーキングを済まし いざパソコンの前に座ると
早朝の疲れが出たのか眠くなってきました
だめだぁ こりゃ 本日はこの辺で
完成するとそのつけが 身体に現れてきました
何せ腰と肩がパンパンで 拭き掃除するためにしゃがもうと
しても腰が痛くて曲がれません
また肩もカチカチで まさに満身創痍って感じですね
整形に行くつもりを変更して 私の駆け込み寺である
整骨院へ自転車を走らせました
困ったときのお助け場所でもあります
幸いに患者さんが居なかったので真っ先に見て貰えました
診察台のベッドの上にやっとあがり
腰も肩もパンパンで・・・と言いうと丁寧に見て貰えました
ついでに・ついでにとあれもこれも悪い個所が出て来ます
親指のバネ指もそうです
整形外科での電気治療や温熱治療より一層細かい治療
痛みの箇所をマッサージすると余計酷くなるという事や
患部を冷蔵庫の氷で軽く 2度3度撫でて冷やす事
患部はペコペコ 指が動くかと言って
頻繁に動かさない事など
教えてもらいました
此方の方が効き目がありそうですね
越谷教室のはるかさんから卓上カレンダーが届きました
季節のお花を使った目にも鮮やかな花シリーズです
作り手が良いと カレンダーも映えますね
夜のウォーキングを済まし いざパソコンの前に座ると
早朝の疲れが出たのか眠くなってきました
だめだぁ こりゃ 本日はこの辺で
みささぎ小町さん こんばんは
好きなことに夢中になると 憑けが後から廻って来ますね
大部長時間座ってたのかな？
カーブスへ行ったんだけど 腰が痛くて限界でした
それで整骨院へ駆け込んだのよ
何時も酷い状態で駆け込むので 医者もあきれられてましたよ(笑)
今は少し大丈夫になってます
自分流のテクスチャ 私も途中で分からなくなって来ました(笑)
図としての保存が出来なくて はてな？が随分掛かりましたよ
もう彼方此方触りまくりです 上手に使いこなしはマダマダですね
その内に慣れてくるんじゃないかなと いい加減です
好きなことに夢中になると 憑けが後から廻って来ますね
大部長時間座ってたのかな？
カーブスへ行ったんだけど 腰が痛くて限界でした
それで整骨院へ駆け込んだのよ
何時も酷い状態で駆け込むので 医者もあきれられてましたよ(笑)
今は少し大丈夫になってます
自分流のテクスチャ 私も途中で分からなくなって来ました(笑)
図としての保存が出来なくて はてな？が随分掛かりましたよ
もう彼方此方触りまくりです 上手に使いこなしはマダマダですね
その内に慣れてくるんじゃないかなと いい加減です
みすちゃんさん こんにちは
卓上カレンダー、完成されたのですね。
でも熱心にされたのでお身体に不調が・・・大丈夫ですか？
私もそうですが、どうしてもパソコンに夢中になると
同じ姿勢でパソコンばかり見つめてしまうので目・肩・腰にきますよね。
少しずつ休憩を挟まないといけないということは頭では理解していても
ついつい長い時間やってしまいますよね。気を付けてくださいね。
卓上カレンダーの１２月のひつじさんが素敵です♬
今回のウシさんのテクスチャ、やっぱりわかってません。
卓上カレンダー、完成されたのですね。
でも熱心にされたのでお身体に不調が・・・大丈夫ですか？
私もそうですが、どうしてもパソコンに夢中になると
同じ姿勢でパソコンばかり見つめてしまうので目・肩・腰にきますよね。
少しずつ休憩を挟まないといけないということは頭では理解していても
ついつい長い時間やってしまいますよね。気を付けてくださいね。
卓上カレンダーの１２月のひつじさんが素敵です♬
今回のウシさんのテクスチャ、やっぱりわかってません。
だしまきまついさん こんにちは
アハハ またやってしまいました
ついつい何事も没頭する悪い癖ですね
興味が載って来ると 途中で止めると次は忘れてしまいそうで
ついついチョットだけと続けると遅くなってしまってます
後悔も後からついてくるのよね
何事も控えめにと感じました
そうですね 掃除は少し手抜きをする事も大事ですね
牛のイラストは 星24Pを円にして テクスチャの色を少し変化させています
どっちがいいかな？なんて迷った時は 両方アップしてみました
アハハ またやってしまいました
ついつい何事も没頭する悪い癖ですね
興味が載って来ると 途中で止めると次は忘れてしまいそうで
ついついチョットだけと続けると遅くなってしまってます
後悔も後からついてくるのよね
何事も控えめにと感じました
そうですね 掃除は少し手抜きをする事も大事ですね
牛のイラストは 星24Pを円にして テクスチャの色を少し変化させています
どっちがいいかな？なんて迷った時は 両方アップしてみました
shimaさん こんにちは
日が暮れるのは早くなりましたね
一日のスケジュールが 追いつきません
夜はその点 何時までも長く感じてついつい調子に乗って遅くまで
起きててしまうのよ
あれもこれもこうすればどうかな？なんて遣りたいことが加算して来ます
作業に没頭してても 中座する回数も多いので余計後延ばしで遅くなりますね
解かってても 止められ無いツケが身体に生じてきました
腰痛はしゃがめないし 動けないので 辛いわぁ！
マッサージして貰い 段々と時間と共に楽にはなって来ましたよ 良かった！
後悔も先に立たずですが 気を付けたいと思います(笑)
趣の変わった作品も素敵でしょう！
日が暮れるのは早くなりましたね
一日のスケジュールが 追いつきません
夜はその点 何時までも長く感じてついつい調子に乗って遅くまで
起きててしまうのよ
あれもこれもこうすればどうかな？なんて遣りたいことが加算して来ます
作業に没頭してても 中座する回数も多いので余計後延ばしで遅くなりますね
解かってても 止められ無いツケが身体に生じてきました
腰痛はしゃがめないし 動けないので 辛いわぁ！
マッサージして貰い 段々と時間と共に楽にはなって来ましたよ 良かった！
後悔も先に立たずですが 気を付けたいと思います(笑)
趣の変わった作品も素敵でしょう！
oyabunさん こんにちは
面白かったり興が乗ってきたりすると つい我を忘れて
没頭してしまいます
あっという間に時間は過ぎてしまいますね
今回も まだ大丈夫だと過大評価してたのが裏目に出ました
腰痛は辛い！
何でもオールマイティのoyabunさんには家が近ければ
質問があればすぐ尋ねたり 相談しやすい懐の広さを感じます
流石に電話は迷惑だと思いますが 頼れるのは嬉しいです
困ったときは宜しくお願いしますね(^^)v
PCと違って 手に取れる作品には美しさが 直に感じられますね
四季の移ろいの花をじっくりと感じ乍ら眺めています
面白かったり興が乗ってきたりすると つい我を忘れて
没頭してしまいます
あっという間に時間は過ぎてしまいますね
今回も まだ大丈夫だと過大評価してたのが裏目に出ました
腰痛は辛い！
何でもオールマイティのoyabunさんには家が近ければ
質問があればすぐ尋ねたり 相談しやすい懐の広さを感じます
流石に電話は迷惑だと思いますが 頼れるのは嬉しいです
困ったときは宜しくお願いしますね(^^)v
PCと違って 手に取れる作品には美しさが 直に感じられますね
四季の移ろいの花をじっくりと感じ乍ら眺めています
うめちゃん こんにちは
必死になるとついつい時間も忘れて熱中してしまうので
身体もパンパンに凝り固まってしまってました
院長に 「何処が痛いんですか？」何て尋ねられても
「肩と 腰と 首と・・・あと全体です」って言えるくらい酷かった(笑)
指で探って原因を探してもらうのですが
結局 首の付け根から足元まで全体に渡ってコチコチにひどかった様です
うめちゃんも縫い物等されて目にきたりや肩が凝ったりされてませんか？
定期的な身体のメンテナンスも必要ですね
解っているけど つい伸ばし伸ばしで動けなくなるまで放置してしまってます
怠慢の塊だわ
必死になるとついつい時間も忘れて熱中してしまうので
身体もパンパンに凝り固まってしまってました
院長に 「何処が痛いんですか？」何て尋ねられても
「肩と 腰と 首と・・・あと全体です」って言えるくらい酷かった(笑)
指で探って原因を探してもらうのですが
結局 首の付け根から足元まで全体に渡ってコチコチにひどかった様です
うめちゃんも縫い物等されて目にきたりや肩が凝ったりされてませんか？
定期的な身体のメンテナンスも必要ですね
解っているけど つい伸ばし伸ばしで動けなくなるまで放置してしまってます
怠慢の塊だわ
みすちゃんさん こんにちは(^^)
牛さん 目が 少し違うだけで 違った個性がでますね♪
腰と肩と指 大切になさってください。
拭き掃除は 少し先に延ばしても 大丈夫だと思いますよ。
牛さん 目が 少し違うだけで 違った個性がでますね♪
腰と肩と指 大切になさってください。
拭き掃除は 少し先に延ばしても 大丈夫だと思いますよ。
イロンさん こんにちは
未だ現役でお仕事されてるから 夜更かしは辛いでしょうね
毎日の事ですから生活のリズムは大切です
余り崩されない方が良いですね
わが家はグダグダと犬と主人のリズムに合わせるので
どうしても遅くなります
昼寝か少し体を休めていると夜遅くても大丈夫なんですが
やっぱり朝に出て来ますね もう目は開かないし腫れぼったい顔で
ゴミ出しも気を使うもの
ちょっとしたことでも大きな病院は待ち時間が取られますが
個人の整骨院などは 多少の事は見て貰えるから助かります
ギックリ腰や 突き指 寝違え等 直ぐ駆けこんでるもの
未だ現役でお仕事されてるから 夜更かしは辛いでしょうね
毎日の事ですから生活のリズムは大切です
余り崩されない方が良いですね
わが家はグダグダと犬と主人のリズムに合わせるので
どうしても遅くなります
昼寝か少し体を休めていると夜遅くても大丈夫なんですが
やっぱり朝に出て来ますね もう目は開かないし腫れぼったい顔で
ゴミ出しも気を使うもの
ちょっとしたことでも大きな病院は待ち時間が取られますが
個人の整骨院などは 多少の事は見て貰えるから助かります
ギックリ腰や 突き指 寝違え等 直ぐ駆けこんでるもの
みみちゃん こんにちは
Wordで作成した卓上カレンダーは 一応印刷までいきましたよ
でも自慢じゃない仕上がりです
後から ア～すればよかったとかこっちの方が良いかな？など
グダグダやってます(笑)
今度は良いものが出来ると良いですが？？？
つい根を詰め過ぎて 動けなくなりました
昨日は何はともあれ 整骨院へ・・・と必死でした
少しでも痛みが治まると元気も復活するんですが
今朝も痛みが残ってましたが 気温が上がって来ると薄れてきました
やっと 元気になってます(笑)
冷えってあまり良くないですね 身体もプリンターもメンテナンスが大事でした(笑)
お友達のカレンダーもいいでしょう！
Wordで作成した卓上カレンダーは 一応印刷までいきましたよ
でも自慢じゃない仕上がりです
後から ア～すればよかったとかこっちの方が良いかな？など
グダグダやってます(笑)
今度は良いものが出来ると良いですが？？？
つい根を詰め過ぎて 動けなくなりました
昨日は何はともあれ 整骨院へ・・・と必死でした
少しでも痛みが治まると元気も復活するんですが
今朝も痛みが残ってましたが 気温が上がって来ると薄れてきました
やっと 元気になってます(笑)
冷えってあまり良くないですね 身体もプリンターもメンテナンスが大事でした(笑)
お友達のカレンダーもいいでしょう！
せいちゃん こんにちは
カレンダーは何とか完成しましたが パッと見は左程解りませんが
じっくり見ると欠点が目立ちました
次に作る時は この欠点を踏まえて良いものが作りたいなぁ～
と思ってます
今お孫さんが遊びに来られてるんですね
丁度動きが活発になられて目が離せない時期ですものね
パソコンの側にジッと座ってられないのが現状でしょう(笑)
大丈夫よ！ 今月末までは猶予がありますので 頑張って自宅で
良いものを仕上げてください
お孫さんが来られてる時にしか撮れない写真も有るでしょうしね
イッパイ良いものを撮り貯めして下さいね
カレンダーは何とか完成しましたが パッと見は左程解りませんが
じっくり見ると欠点が目立ちました
次に作る時は この欠点を踏まえて良いものが作りたいなぁ～
と思ってます
今お孫さんが遊びに来られてるんですね
丁度動きが活発になられて目が離せない時期ですものね
パソコンの側にジッと座ってられないのが現状でしょう(笑)
大丈夫よ！ 今月末までは猶予がありますので 頑張って自宅で
良いものを仕上げてください
お孫さんが来られてる時にしか撮れない写真も有るでしょうしね
イッパイ良いものを撮り貯めして下さいね
みすちゃんさん、こんにちは
根を詰めてすると何処かしらに支障が出ますね
夢中になると時間を忘れますよね
凄く良く分かります
適当な所で切り上げないとダメですが
其れが出来ないくらい、
やっている時には楽しいですものね
接骨院でほぐして貰って少し良くなりましたか
ジッと座っていることもですが
何よりも睡眠不足にならないように、私が言うのもですが
早く寝てくださいね
素敵なカレンダーをいただかれましたね(*^^*)
根を詰めてすると何処かしらに支障が出ますね
夢中になると時間を忘れますよね
凄く良く分かります
適当な所で切り上げないとダメですが
其れが出来ないくらい、
やっている時には楽しいですものね
接骨院でほぐして貰って少し良くなりましたか
ジッと座っていることもですが
何よりも睡眠不足にならないように、私が言うのもですが
早く寝てくださいね
素敵なカレンダーをいただかれましたね(*^^*)
みすちゃん おはようございます
カレンダーの作業で身体は大丈夫かしらと心配していました
やはり彼方此方に痛みが出たのですね(>_<)
バネ指の経過も気になっていたし…拝読して胸が痛みます
実家の介護が無ければ、飛んで行ってお手伝いしたい程です
整骨院へ駆け込んだら空いていて良かったですね
少しは楽になりはったでしょうか!?
はるかさんからカレンダーが届いたのですね
作り手によって様々な表情があり、色々と勉強になります♪
牛のオートシェイプ、顔のパーツを一寸触るだけで違ってきますね
そこがオートシェイプの楽しさで、嵌ってしまうのですよね(苦笑)
カレンダーの作業で身体は大丈夫かしらと心配していました
やはり彼方此方に痛みが出たのですね(>_<)
バネ指の経過も気になっていたし…拝読して胸が痛みます
実家の介護が無ければ、飛んで行ってお手伝いしたい程です
整骨院へ駆け込んだら空いていて良かったですね
少しは楽になりはったでしょうか!?
はるかさんからカレンダーが届いたのですね
作り手によって様々な表情があり、色々と勉強になります♪
牛のオートシェイプ、顔のパーツを一寸触るだけで違ってきますね
そこがオートシェイプの楽しさで、嵌ってしまうのですよね(苦笑)
みすちゃん さん
おはようございます
根を詰めるとあっちこっち かたまってしまいますね
整骨院に ほぐしてもらいに
楽になって良かった
またすてきな 卓上カレンダーを 頂かれて
また 趣違い 楽しいですね
おはようございます
根を詰めるとあっちこっち かたまってしまいますね
整骨院に ほぐしてもらいに
楽になって良かった
またすてきな 卓上カレンダーを 頂かれて
また 趣違い 楽しいですね
みすちゃん こんにちは〜
私も最近早寝なので ちょっと遅くまで起きてると
朝が起きれないです
わかっていても 用事ゴソゴソ
世間からすれば まだ起きてる時間に
お布団にインですから 電話が長くなると
今度は 眠い時間が通り越してしまいます
でも 駆け込み寺あってよかったですね
私も作っておかないとね
私も最近早寝なので ちょっと遅くまで起きてると
朝が起きれないです
わかっていても 用事ゴソゴソ
世間からすれば まだ起きてる時間に
お布団にインですから 電話が長くなると
今度は 眠い時間が通り越してしまいます
でも 駆け込み寺あってよかったですね
私も作っておかないとね
みすちゃんさん おはようございます。
腰や肩がパンパンでは辛いですね。
整形外科に行って少しは良くなりましたか？
やりだすと止めどもなく続けてしまいますからね〜
私も似た様なことで、しょっちゅう肩や腰が凝ってしまい・・首まで動かなくなります。
ぎっくり腰にならない様に、月２回定期的に整体に通っていますが・・
卓上カレンダーはお友達から頂いた物ですね。
とっても素敵ですね〜
みすちゃんさんのカレンダーも出来上がるのが楽しみですね。
腰や肩がパンパンでは辛いですね。
整形外科に行って少しは良くなりましたか？
やりだすと止めどもなく続けてしまいますからね〜
私も似た様なことで、しょっちゅう肩や腰が凝ってしまい・・首まで動かなくなります。
ぎっくり腰にならない様に、月２回定期的に整体に通っていますが・・
卓上カレンダーはお友達から頂いた物ですね。
とっても素敵ですね〜
みすちゃんさんのカレンダーも出来上がるのが楽しみですね。
みすちゃんおはようございます( ◠‿◠ )
そう言えばみすちゃん指どうですか？素敵なカレンダー作成完了されましたがつけが
きましたか、腰も肩もパンパン！ですか？いけませんね〜マッサージで早く良く
なって下さい！私も今孫が来ているので抱っこしているのですが早くも9キロはあるかな？
腰にきていますね、てなわけでカレンダーも途中まで…早く仕上げないと(*’▽’*)
そう言えばみすちゃん指どうですか？素敵なカレンダー作成完了されましたがつけが
きましたか、腰も肩もパンパン！ですか？いけませんね〜マッサージで早く良く
なって下さい！私も今孫が来ているので抱っこしているのですが早くも9キロはあるかな？
腰にきていますね、てなわけでカレンダーも途中まで…早く仕上げないと(*’▽’*)
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