スーパーに売っていても、コンビニに無いものはたくさんあるが、明治ブルガリアヨーグルトプレーン400g はご近所のローソンにも売っている。

ただし、俺の欲しいプレーン脂肪ゼロはスーパーにしかなく、ローソンで買うときは、普通の脂肪ゼロではないプレーンになる。

最近、朝ローソンを続けているので、まだあるのに無くなったらいけないと思い、つい明治ブルガリアヨーグルトプレーン400g を買ってしまう。

そして今日、いつものとおりの夕食を用意していた。
　●りんごのプレーンヨーグルトがけ
　●ブランフレークの牛乳がけ

りんごを切ったあと冷蔵庫を開けておののいた。

プレーン脂肪ゼロ400g 1パックと、プレーン400g 2パックがある。

一日 200g なので、6日分の量ということになる。

しかも、賞味期限を見てみるとプレーン脂肪ゼロ400g は 8月5日だが、プレーン400g は 7月31日である。

過ぎとるやん！

しかも、2パック。

・・・(￣□￣)・・・

オマイガー！
（なんてこった！）

オマイガー！
（なんてこった！）

オーマーイガーー！
（なーんて、こったーー！）

どーするか、いろいろとよぎった。

結局、ヨーグルトをりんごに200g、ブランフレークに200g かけて、1パック消費してしまうことにした。

いつも、ブランフレークにかけるのは明治おいしい牛乳200g なのだが、ヨーグルトはもと牛乳なんだから無問題（もーまんたい）。

そう思い、食べた。

結果。

う”＝＝＝＝、なんか胸やけ・・・。

そして、やっと気づいた。

ヨーグルト 400g 一気食いもさることながら、そもそもこのメニュー多すぎだ。

りんご 1個 250g、プレーンヨーグルト 200g、ブランフレーク 60g、牛乳 200g ＝ 710g となる。

重いっ！

これは、重いっ、多いっ！

逆流性食道炎を誘発してるやんけ。

うん、ちょっと考えよう。

一年以上の習慣を、見直すときが来たのであった。

　(￣＿￣) しゃばだば、しゃばだばー♪

柳 秀三