こんばんは。

木曜日は、
健康コラムの更新日です☆

今回のコラムも健康レシピです(*^^)v

『モズクはダイエット以外にもすごい！
　中華風モズクスープ
（アルツハイマー病を気にする人におすすめ？)』です＼(^o^)／

モズクは、
低カロリーで美容にも良いそうですよ♪

なおかつ、抗酸化力も強く、
体内に活性酸素ができるのを
防ぐ可能性があるそうです☆

でも、体に良いとはいえ、
酢の物にすると
あまりたくさん食べられないですが(^^;)
今回のモズクスープは、
たくさん食べられそうです！(*^-^*)

スープなので、
寒い日にもピッタリ！
体も温まりそうです！(*^^)v

ぜひ、レシピを見ながら作ってみましょう☆

　　　インストラクター　田中