さきほど、ネット仲間Ｓからの LINE に気づいた。

成人した自分の娘の振り袖姿の写真を添付してきた。

Ｓは、二人の娘を育てあげた、俺より２コ下のシングルマザーである。

成人した当人は、彼女が小学生の頃に会っていて、俺を同級生扱いで話す子だった。

「あー、こんなに大きくなるまで二人も育てて、ご苦労様でした」と返事した。



Ｓの LINE には、もうひとつ写真が添付してあり、こちらは俺よりは若いが、おっさんのピース写真である。

このおっさんも、ネットの仲間である。

彼の鼻の下には透明な管が通っていて、管は左右の耳の裏を経由して胸元で１本になっている。

その先は、酸素吸入器につながっているのだろう。

「コロナで闘病中で、病院からでっかい酸素吸入器を自宅に持ち込んで・・・」

「副作用で脱毛が激しかったから、頭は剃った・・・」

Ｓの LINE にはそう書いてある。

写真の本人は、あきらかに老けている。

しかし、元気そうだから、まあ良かった。

後遺症も大変だというし、感染しないに越したことはない。

まだまだ続くと思うから、腹を据えて行動したいものである。



さて、今日も玄関の上がり框で昇降運動をした。

しかしその前、２階に上がるために階段を上るときに感じてしまった。

明らかに、筋肉が落ちている。

階段を上るのがかすかに辛い。

筋肉が落ちているから、体重も落ちているんだ！

ああ、脂肪だけじゃなく、筋肉も落ちているんだ！

　(￣□￣) うわー！

怖くなって、階段を５往復してしまった。

　( ﾟДﾟ)っ なんだそりゃ

自宅でできる運動をしないといけない。

以前、ストレッチポールの上で、ダンベルフライをやっていたが、やっぱりベンチの上でのほうがやりやすい。

しかし、ベンチに寝転んでしまうと、腹筋が弱くなっていて起き上がるときに背筋を痛めてしまう。

ベンチダンベルフライを始める前に、まずは腹筋を鍛えよう。

やらないといけないことがいっぱいあるなぁ。

肛門に座薬突っ込んだりね。d(￣▽￣ )

　(￣ _￣) ふん！

柳 秀三