去年あたりから持病化している左脚のふくらはぎ痛が、「毎日10000歩ウォーキング」のネガティブな結果だと思っていた。

今月6日、起床時に同じく左脚ふくらはぎの “つり” を経験して、痛みもその後の違和感も、「毎日10000歩ウォーキング」による痛みとまったく同じなので、次のように考えた。

「毎日10000歩ウォーキング」での左脚ふくらはぎ痛は、実はつっていたんだ。

筋肉痛だということはわかっていたが、“つり” だとは思っていなかった。

“つり” には様々な原因があり、筋肉疲労や冷えなどが挙げられる。

「毎日10000歩ウォーキング」での “つり” は筋肉疲労および冷えのせいで、起床時の “つり” は冷えだったんではないだろうか。

そう考えるとなんとなく納得がいく。

ふむふむ。

確かに、冷えだした今日この頃。

“つり” にみまわれた6日の朝の気温等がどうだったかはわからないが、まあ寒かっただろう。

11月に入った頃、羽毛布団をダブルにしたくらいだから寒いのだ。

そして、不運なことに、その11月に入った頃、俺の部屋のエアコンが止まった。

暖房運転していて、夜中に気付いたのだが、赤いランプが点滅していた。

修理依頼もしていなくてエアコンは使えず、他のストーブ等の暖房器具は全く無い。

家を建て替えたときに、石油ストーブ・電気ストーブ・こたつ・扇風機は処分して、エアコンだけにした。

そもそも、こたつはもう何十年も使っていなかった。

そんな中、3台あるエアコンのうちのひとつ、俺の部屋のエアコンがダウンした。

エアコンがダウンして暖房が無くて、羽毛布団ダブルで寝ている。

さらに、馬鹿なことに、俺は寝間着というものを着ない。

子供のころから着たことがない。

邪魔なのだ。

寝るときはＴシャツとパンツだけ。

まー、いままではそれでよかったのかも知れないが、年齢的にもう良くないのだろう。

まだそんなに寒いとは思わないが、血行という点で良くない生活を送っているのね、きっと。

今日は朝からタイツを履いていて、午前中、自宅トレッキングをやった。

うん、“つり” の原因はそこらへんにあるのかも知れない、きっと。

柳 秀三