それは、11月6日金曜日の朝だった。

俺は尿意で目が覚めた。

ケータイで時間を確かめると、午前5時54分であった。

まだ、起床するには早いが、とりあえずトイレには行こうと思い、ベッドから起き上がることにした。

掛け布団を剥いで、右向きになったところで・・・

　ピッキーーーーーーーーーン!!

左脚のふくらはぎが、つった。

左脚をつっぱらかして、つった。

　はぁぁぁーーーー、痛ぇーーーーーーーーー!!

　うあ、うあ、うあ、やべぇーーーーーーーー!!

　はや、はや、早く、立ち上がってアキレス腱伸ばさなきゃ・・・

　痛ぇ゛ーーーーーーーーー!!

　あああああ、ベッドから転げ落ちたら最期だ。

　あぁ゛痛ぇ゛ーーーーーー!!

　うああああ、しっかりしろ、立ち上がるんだ。

　ぎゃぁ゛痛ぇ゛ーーーーー!!

　頑張れ、俺ぇ゛ーーーーー!!

　ジタバタジタバタジタバタジタバタジタバタジタバタ

なんとか足で立ち上がり、アキレス腱伸ばしで、ふくらはぎを伸ばした。

油断すると、また収縮してふくらはぎがつりそうになる。

しばらくベッドで安静にしたのち、手すりにつかまりながら階下に下り、トイレで小便を済ませた。

その日は静かに家の中を歩くも、毎日10000歩あるいていてふくらはぎを痛めた時と同じような痛みが続く。

これはあかん、歩行を舐めちゃあかん。

その日は、おふくろの眼鏡を新調するために、病院の眼科を受診するので車で送っていく予定だったが、キャンセルにした。

駐車場まで歩いて行く途中でまた「ピッキーーーーーーーーーン!!」となりかねない。

毎日10000歩のために、1駅間を歩いていて、ふくらはぎ「ピッキーーーーーーーーーン!!」で、結局タクシーで帰った記憶がよみがえる。
（2019年05月20日「0839 ふくらはぎの反乱①」）

これは、ふくらはぎの違和感が取れるまで、外を歩いちゃいかんのだ。

今日、やっと大丈夫のような気がしてきたが、午後に入浴して、いまこれからも入浴して血行を良くしてから寝ようと思う。

左脚ふくらはぎ痛が慢性化してきている。

マズいなーと思うが、まあ、風呂入って寝よう。

柳 秀三