昨日、スーパーストアでアイリスオーヤマのレンジご飯「もち麦入りごはん 150g 3パック」を買った。（写真１）

もち麦は、以前テレビでダイエットに効果があると紹介されたときに、あっという間にスーパーの商品棚から姿を消したことがあった。

俺は流行を後追いするのが嫌いだし、すでに炊飯器を使わないレンジご飯を利用していたので、「もち麦」というワードを頭から消した。



昨日の朝、スーパーに出かける前に、無いものチェックをしたときにレンジご飯がもう少ないので、アマゾンでレンジご飯「サトウのごはん 新之助 150g 20パック」「からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り 150g 12パック」を購入した。（写真２）

「サトウのごはん 新之助 150g 20パック」はいつも食べている普通の新潟米のレンジご飯である。

「からだシフト 糖質コントロール」は三菱食品の健康ブランドで、いろんな食品が発売されていて、「からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り」もその中のいち商品である。

いままで「サトウのごはん 新之助 150g 20パック」を購入していたが、コンビニで2パック買って食べたのをきっかけに「からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り 150g 12パック」も同時に購入した。

食べてみて美味しいほうを定番にすればいい。

にもかかわらず、直後、スーパーで「アイリスオーヤマ もち麦入りごはん 150g 3パック」を見つけて、買ってしまった。

そして、今朝、その「アイリスオーヤマ もち麦入りごはん 150g 」を食べた。

あら、美味しいじゃん。

俺の嫌いなご飯が箸にベタベタ付くこともなく、もち麦の異物感も無く、合格である。

もう俺は、ご飯に「このご飯美味ーい♪」ということは期待していない。

　糖質 + 食物繊維 = 炭水化物

ここを、過不足なく摂れて、なおかつ不味くなければいい。

おふくろの好みもあるので・・・

・サトウのごはん 新之助 150g
・からだシフト 糖質コントロールごはん 大麦入り 150g
・アイリスオーヤマ もち麦入りごはん 150g

を食べ較べていって、1品、ないしは2品決めていきたい。

柳 秀三