イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操の日
2020年08月06日 23:50
今日も、朝から良いお天気で早くから蝉の鳴き声が
凄い中、散歩に出かけました。
静かな住宅街を通って、野添住吉神社を目指していって、
今日は、鳥居の南側の道を真っすぐ進みました。
初めての道で、ドキドキしながら歩いて居ると、蓮池小学校
その向かいは、野添コミュニティセンターがあり、角を曲がると、野添ふるさと館、出会いの塔 保育園、がありました。
今日は、木曜日１０時からゴム体操があって、マットを持って
参加しました。
再開されてからは人数も減って１０人位ですが、休憩をはさみながら、１時間半、ゴム体操で体を動かしました。
酔芙蓉画咲いて居ました。
稲に朝露が、キラキラ輝いていました。
野添コミュニティセンター、ふるさと館、保育園
凄い中、散歩に出かけました。
静かな住宅街を通って、野添住吉神社を目指していって、
今日は、鳥居の南側の道を真っすぐ進みました。
初めての道で、ドキドキしながら歩いて居ると、蓮池小学校
その向かいは、野添コミュニティセンターがあり、角を曲がると、野添ふるさと館、出会いの塔 保育園、がありました。
今日は、木曜日１０時からゴム体操があって、マットを持って
参加しました。
再開されてからは人数も減って１０人位ですが、休憩をはさみながら、１時間半、ゴム体操で体を動かしました。
酔芙蓉画咲いて居ました。
稲に朝露が、キラキラ輝いていました。
野添コミュニティセンター、ふるさと館、保育園
アップルさん
こんばんは(*^_^*)
はい、野添住吉神社はよく行くのですが・・・
明石市の、お隣の町にありますので・・・
知らない道が、一杯有って、知らない道が沢山有ります。
この道の先は、何があるのかと・・・
ドキドキしながら、歩くのはたのしいですよ～(*^_^*)
ゴム体操も、人数が減って、ソーシャルディスタンスを
守って、やっています。
体操の後は、気持ちも爽快です(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、野添住吉神社はよく行くのですが・・・
明石市の、お隣の町にありますので・・・
知らない道が、一杯有って、知らない道が沢山有ります。
この道の先は、何があるのかと・・・
ドキドキしながら、歩くのはたのしいですよ～(*^_^*)
ゴム体操も、人数が減って、ソーシャルディスタンスを
守って、やっています。
体操の後は、気持ちも爽快です(*^_^*)
toshikoさん こんばんは(^_^)
野添神社への散歩道は、
初めての道を歩かれたんですね。
初めての道はドキドキしますね。
ゴム体操もソーシャルディスタンスを
守ってですね。
体を動かしてスッキリですね。
野添神社への散歩道は、
初めての道を歩かれたんですね。
初めての道はドキドキしますね。
ゴム体操もソーシャルディスタンスを
守ってですね。
体を動かしてスッキリですね。
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
今日は立秋、暦の上では秋なのですね‼(^_-)-☆
でも、暑さはまだまだ、これからですよね～(-_-)
ゴム体操も。コロナの関係で？？？
人数が減りました。でも、少ない方がいいかもね～(^_-)-☆
良く知らない、隣町の探検、ドキドキしますね‼
思わぬ、発見もあって、楽しいですよ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日は立秋、暦の上では秋なのですね‼(^_-)-☆
でも、暑さはまだまだ、これからですよね～(-_-)
ゴム体操も。コロナの関係で？？？
人数が減りました。でも、少ない方がいいかもね～(^_-)-☆
良く知らない、隣町の探検、ドキドキしますね‼
思わぬ、発見もあって、楽しいですよ～(*^_^*)
おとちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
今日も、朝から暑かったです。
何かと、言えば、暑いしかがでてきませんよ～(^_-)-☆
明石市のお隣の街、播磨町に散歩道を広げています。
だから、知らない道がいっぱいあって・・・
この道は何処に繋がって居るのか，この先に何があるのかと、
興味新々な散歩です。(*^_^*)
ついこの前まで、小さかった稲がもう大きくなって・・・
朝露が降りて、キラキラ宝石の様でしたよ！(^_-)-☆
ゴム体操も人数が減ったけど、コロナの事もあるし、
少人数の方がいいかもね～(*^_^*)
自主トレも出来ないですし、皆さんと一緒に頑張りますね(*^▽^*)
こんばんは(*^_^*)
今日も、朝から暑かったです。
何かと、言えば、暑いしかがでてきませんよ～(^_-)-☆
明石市のお隣の街、播磨町に散歩道を広げています。
だから、知らない道がいっぱいあって・・・
この道は何処に繋がって居るのか，この先に何があるのかと、
興味新々な散歩です。(*^_^*)
ついこの前まで、小さかった稲がもう大きくなって・・・
朝露が降りて、キラキラ宝石の様でしたよ！(^_-)-☆
ゴム体操も人数が減ったけど、コロナの事もあるし、
少人数の方がいいかもね～(*^_^*)
自主トレも出来ないですし、皆さんと一緒に頑張りますね(*^▽^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
今日も暑かったですね‼
コロナの関係で、今は10人程になりました(^_-)-☆
トレーナさんにはお気の毒ですが・・・
広々としたところで出来て、良かったと思います。
稲が、朝露でキラキラ輝いて綺麗でしょう(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
今日も暑かったですね‼
コロナの関係で、今は10人程になりました(^_-)-☆
トレーナさんにはお気の毒ですが・・・
広々としたところで出来て、良かったと思います。
稲が、朝露でキラキラ輝いて綺麗でしょう(*^_^*)
shimaさん
こんばんは(*^_^*)、
今日は、朝から蒸し暑かったですよ‼
散歩時は、２回ほど５分休憩をしました。
濡れタオルも水筒も持参して、散歩しましたが・・・
汗でビッショリになりました。(^-^;
沢山来て居られたのに、今は１０人程です。
広いお部屋に、間隔を空けて、ゴム体操をしています。
やっぱり、運動して体を動かす方が良いですね‼
お家で、やって居られるなんて、素晴らしいことです(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)、
今日は、朝から蒸し暑かったですよ‼
散歩時は、２回ほど５分休憩をしました。
濡れタオルも水筒も持参して、散歩しましたが・・・
汗でビッショリになりました。(^-^;
沢山来て居られたのに、今は１０人程です。
広いお部屋に、間隔を空けて、ゴム体操をしています。
やっぱり、運動して体を動かす方が良いですね‼
お家で、やって居られるなんて、素晴らしいことです(*^_^*)
umihotaruさん
こんばんは(*^_^*)
早朝の散歩は、涼しくって良いですよ！(^_-)-☆
本当は、朝食後、２時間程してからが良いといわれていますが、
それだと、午前中何も出来なくなって・・・
１０時頃、散歩に行かれると、暑かったでしょう。
ゴム体操の場所は、コミセン内の教室を使っています。
窓を開けっぱなしで、エアコンも入って居るので・・・
案外、涼しいのですよ～何とか動かせています(笑い）
こんばんは(*^_^*)
早朝の散歩は、涼しくって良いですよ！(^_-)-☆
本当は、朝食後、２時間程してからが良いといわれていますが、
それだと、午前中何も出来なくなって・・・
１０時頃、散歩に行かれると、暑かったでしょう。
ゴム体操の場所は、コミセン内の教室を使っています。
窓を開けっぱなしで、エアコンも入って居るので・・・
案外、涼しいのですよ～何とか動かせています(笑い）
ねこさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、頑張って続けています。
人数が、少なくなって少しガッカリですが・・・
コロナの時期ですから、少ない方が良いかもね～(^_-)-☆
稲の背丈がぐっと大きくなりました。
朝露が、宝石の様にキラキラ輝いていました。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操、頑張って続けています。
人数が、少なくなって少しガッカリですが・・・
コロナの時期ですから、少ない方が良いかもね～(^_-)-☆
稲の背丈がぐっと大きくなりました。
朝露が、宝石の様にキラキラ輝いていました。(*^_^*)
michanさん
こんばんは(*^_^*)
新しい道を歩くと、もう、ワクワクドキドキして、
楽しいですね‼
この気持ちが、もう少し、歩いて見ようと思うのですね！(^_-)-☆
ゴム体操、コロナもなんのその、間隔を空けて、
続けています。 ゴム体操の後は気分爽快です。
michannさんは、お友達３人とお宅で気功体操をされて居られるのですね
素晴らしいことですね‼(*^_^*)
お片付もあって、大変でしょうが、頑張って下さいねm(_ _)m
こんばんは(*^_^*)
新しい道を歩くと、もう、ワクワクドキドキして、
楽しいですね‼
この気持ちが、もう少し、歩いて見ようと思うのですね！(^_-)-☆
ゴム体操、コロナもなんのその、間隔を空けて、
続けています。 ゴム体操の後は気分爽快です。
michannさんは、お友達３人とお宅で気功体操をされて居られるのですね
素晴らしいことですね‼(*^_^*)
お片付もあって、大変でしょうが、頑張って下さいねm(_ _)m
kurotoさん
こんばんは(*^_^*)
はい、５時半頃からもう蝉の声がします。
短い地上での命、精一杯生きて居るのでしょう(*^_^*)
コロナ前と違って、参加者が少ないです。
でも、お蔭で、広々と出来ます。
途中、２回程、休憩を入れてくれるので・・・
案外、楽に出来るんですよ～(*^_^*)
酔芙蓉のピンク色、可愛いですね～
稲に下りた朝露、宝石の様でしょう(^_-)-☆
播磨町の野添保育園は、とっても大きくって
広く、遊具も沢山ありましたよ‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、５時半頃からもう蝉の声がします。
短い地上での命、精一杯生きて居るのでしょう(*^_^*)
コロナ前と違って、参加者が少ないです。
でも、お蔭で、広々と出来ます。
途中、２回程、休憩を入れてくれるので・・・
案外、楽に出来るんですよ～(*^_^*)
酔芙蓉のピンク色、可愛いですね～
稲に下りた朝露、宝石の様でしょう(^_-)-☆
播磨町の野添保育園は、とっても大きくって
広く、遊具も沢山ありましたよ‼(*^_^*)
maxさん
こんにちは(*^_^*)
体操も人数が少ないので，間隔を十分撮れますし、
皆さん、お馴染の方ばかりで、音楽を聴きながら
楽しくやっています(*^_^*)
トレーナさんも、楽しそうに話しかけて下さいます。
そうですね‼「継続が力なり」です。
先ずは、続けなければ、何事も前に進みませんね～
楽しく、続けられるよう頑張ります(*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
体操も人数が少ないので，間隔を十分撮れますし、
皆さん、お馴染の方ばかりで、音楽を聴きながら
楽しくやっています(*^_^*)
トレーナさんも、楽しそうに話しかけて下さいます。
そうですね‼「継続が力なり」です。
先ずは、続けなければ、何事も前に進みませんね～
楽しく、続けられるよう頑張ります(*^_^*)
toshikoさん
こんにちは～
今日は立秋ですね
エアコンを入れると動きたくないですね（私）
ゴム体操に行かれたのね
参加者は10人・・コロナの影響かな？
新しい道を散歩するのはドキドキしますが
思わぬ発見がありますね～
私は少し早いですが名古山にお詣りに行って来ました～
こんにちは～
今日は立秋ですね
エアコンを入れると動きたくないですね（私）
ゴム体操に行かれたのね
参加者は10人・・コロナの影響かな？
新しい道を散歩するのはドキドキしますが
思わぬ発見がありますね～
私は少し早いですが名古山にお詣りに行って来ました～
toshikoさん
こんにちは〜♪
今日も暑い…
朝から同じことばかり言ってます
でも6時半過ぎると薄暗くなってきましたね
初めてのお散歩道にドキドキ？ワクワク？
あちこちに酔芙蓉が優しげな花を咲かせ始めましたね
よく育ってきた稲に朝露が？？
キラキラとっても綺麗ですね〜〜☆
少し人数が減って寂しいけれど
コロナのこの時期あまり多くない方がいいのかも？？
こうしてお教室通いしてるから
一人じゃできない運動もできるんでしょうね！
こんにちは〜♪
今日も暑い…
朝から同じことばかり言ってます
でも6時半過ぎると薄暗くなってきましたね
初めてのお散歩道にドキドキ？ワクワク？
あちこちに酔芙蓉が優しげな花を咲かせ始めましたね
よく育ってきた稲に朝露が？？
キラキラとっても綺麗ですね〜〜☆
少し人数が減って寂しいけれど
コロナのこの時期あまり多くない方がいいのかも？？
こうしてお教室通いしてるから
一人じゃできない運動もできるんでしょうね！
toshikoさん
今日は
今日も暑いですね
ゴム体操
10人位なのですね
体を動かすと汗ダクダクになりますね
お疲れ様でした
酔フヨウ綺麗ですね
稲に朝霧がキラキラ
輝いていますね
今日は
今日も暑いですね
ゴム体操
10人位なのですね
体を動かすと汗ダクダクになりますね
お疲れ様でした
酔フヨウ綺麗ですね
稲に朝霧がキラキラ
輝いていますね
toshikoさん 、こんにちは
二日間程、
朝早い時間は涼しくて気持ちが良かったですが
今朝の6時前はもうその時点で蒸し暑くて
今もエアコンを入れようかと迷っています
お散歩、これから益々暑くなりますので
熱中症にはお気を付けくださいネ
ゴム体操は、少なくなっても10人の方の参加があるんですね
今は、家にいる事が多いので
なるべく体を動かすのが良いですよね
私も、毎日家の中で出来る運動を継続中です(*^^*)
二日間程、
朝早い時間は涼しくて気持ちが良かったですが
今朝の6時前はもうその時点で蒸し暑くて
今もエアコンを入れようかと迷っています
お散歩、これから益々暑くなりますので
熱中症にはお気を付けくださいネ
ゴム体操は、少なくなっても10人の方の参加があるんですね
今は、家にいる事が多いので
なるべく体を動かすのが良いですよね
私も、毎日家の中で出来る運動を継続中です(*^^*)
toshikoさん おはようございます
早朝の散歩は気持ちが良かったでしょう
私は朝１０：００位行きましたが
余りの暑さに１時間もしない内に帰ってきました( 一一)
散歩の後はゴム体操に行かれて
よく体を動かされていて暑さに勝てていますね!(^^)!
早朝の散歩は気持ちが良かったでしょう
私は朝１０：００位行きましたが
余りの暑さに１時間もしない内に帰ってきました( 一一)
散歩の後はゴム体操に行かれて
よく体を動かされていて暑さに勝てていますね!(^^)!
toshikoさん〜
おはようございます(^○^)
散歩で新しい道、ドキドキ、ワクワク、だったでしょうね。
そんな気持ちが新鮮でいいわよね〜
体操も気持ちよかったでしょう。
私は今月は月曜日、水曜日、と週⒉回我が家で気功体操、三人でって
片付けも大変です。ヨガマット離れて3つって中々ね〜
おはようございます(^○^)
散歩で新しい道、ドキドキ、ワクワク、だったでしょうね。
そんな気持ちが新鮮でいいわよね〜
体操も気持ちよかったでしょう。
私は今月は月曜日、水曜日、と週⒉回我が家で気功体操、三人でって
片付けも大変です。ヨガマット離れて3つって中々ね〜
toshikoさん こんばんは
休まずに続けられて、toshikoさんはとてもファイトの有る方です
ゴム体操は、音楽を聴きながらお仲間と同じ体操をされますか？
１０人位ですと指導者の方の声も良く聞こえますね
楽しいお稽古が一番と思います
中学生の頃習った「継続は力なり」を思い出しました
私は就寝前に少し学習をすると、よく休めます 睡魔に襲われるのです(笑)
休まずに続けられて、toshikoさんはとてもファイトの有る方です
ゴム体操は、音楽を聴きながらお仲間と同じ体操をされますか？
１０人位ですと指導者の方の声も良く聞こえますね
楽しいお稽古が一番と思います
中学生の頃習った「継続は力なり」を思い出しました
私は就寝前に少し学習をすると、よく休めます 睡魔に襲われるのです(笑)
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