こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

今日から連休ですね。
本当は明日オリンピックの開会式が
実施される予定でしたが

コロナの影響で連休中も
自宅や近場で過ごされる方が
多いと思います。

近場もいいところがあります(^^)
美味しいものを食べたり、ゆっくり過ごして
連休中リフレッシュしたいですね。

今週木曜日の健康コラムは

［拳を握る＝記憶力・想起力がアップ］

こぶしを握るだけで
物覚えがよくなることが研究で
明らかになったそうです！

覚える時は右手、思い出す時は
左手の拳を握るだけでいいそうで…

ただ少し握っている時間は必要なので
ぜひ健康コラム読んでくださいね。
何でも良くなることならやってみようと思います( ｀ー´)ノ


永吉