越谷サンシティ教室
ねこまる子ちゃん さん
ゆるゆるダイエット（1）#17
2020年07月03日 22:58
自粛の期間中、ずーっとダラダラ過ごしていた私は、ひたすら体重が増えていきました。
それでなくても、最近は、
「増えるのは体重、減るのは身長」
という言葉を実感しているのに……。
で、決意しました！
ダイエットします！
でも、運動とかあまりしないし、食べること好きだし………
というわけで、あまり自分を追い詰めないように、ゆるゆるとやっていこうと思います。
応援、よろしくお願いいたします！
それでなくても、最近は、
「増えるのは体重、減るのは身長」
という言葉を実感しているのに……。
で、決意しました！
ダイエットします！
でも、運動とかあまりしないし、食べること好きだし………
というわけで、あまり自分を追い詰めないように、ゆるゆるとやっていこうと思います。
応援、よろしくお願いいたします！
YOSHIE さん、こんにちは。
急激なダイエットは、危険ですよね。
私も三食きちんと食べて、あとは適度な運動と睡眠と思います。
とりあえず、夜中にダラダラと動画を見たりのネットサーフィンはやめます。
睡眠は大切ですからね。
それから自分の衣類をすべて２階に移しました。
すると一日に何回か階段の昇り降りするので、最初は疲れたけど慣れてきました。
こんな感じで、しばらく過ごしてみようと思います。
急激なダイエットは、危険ですよね。
私も三食きちんと食べて、あとは適度な運動と睡眠と思います。
とりあえず、夜中にダラダラと動画を見たりのネットサーフィンはやめます。
睡眠は大切ですからね。
それから自分の衣類をすべて２階に移しました。
すると一日に何回か階段の昇り降りするので、最初は疲れたけど慣れてきました。
こんな感じで、しばらく過ごしてみようと思います。
ねこまる子ちゃん 今晩は。
体重・・・ねぇ～(笑)
ある程度の年齢の人は、体重落とす？ ダイエットして迄
しない方が良いらしいですよ。
私は、身長 １５０ ほどですが、体重 ５４キロまで増えて良いですから
三度三度、しっかり食べて下さいと、医師や管理栄養士の人達に言われております。
ねこまる子ちゃんの身長は存じませんが、無理はしないで下さいねぇ。
身体の為に、よく考えて下さいねぇ。
体重・・・ねぇ～(笑)
ある程度の年齢の人は、体重落とす？ ダイエットして迄
しない方が良いらしいですよ。
私は、身長 １５０ ほどですが、体重 ５４キロまで増えて良いですから
三度三度、しっかり食べて下さいと、医師や管理栄養士の人達に言われております。
ねこまる子ちゃんの身長は存じませんが、無理はしないで下さいねぇ。
身体の為に、よく考えて下さいねぇ。
コメント
2 件