イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
今日は、ゴム体操
2020年07月02日 23:58
今日は、生ごみの収集日、おおきなゴミ袋に入れて
出しにいきました。
何かと、ゴソゴソして居るとアッと言う間に時間が過ぎて
何時もより、散歩が遅くなりました。
散歩中に娘からLINEが入り「今日は暑くなりそうね‼」って
「あら、今は風も有って涼しいよ」って、やり取りしました。
10時半から、コミセンでゴム体操です。
インストラクター水田伸一さんが、作ったTシャツをみんなで
購入して、着て行きました。
マットも、教室に有るのを使って居たのですが、コロナの関係で、各自のマットを使う事になりました
スポーツ用具の売り場で買って、マット入れの袋を急遽作り
持って行きました。
朝顔が綺麗に咲いて居ました。
ゴム体操用のマット、Tシャツ
出しにいきました。
何かと、ゴソゴソして居るとアッと言う間に時間が過ぎて
何時もより、散歩が遅くなりました。
散歩中に娘からLINEが入り「今日は暑くなりそうね‼」って
「あら、今は風も有って涼しいよ」って、やり取りしました。
10時半から、コミセンでゴム体操です。
インストラクター水田伸一さんが、作ったTシャツをみんなで
購入して、着て行きました。
マットも、教室に有るのを使って居たのですが、コロナの関係で、各自のマットを使う事になりました
スポーツ用具の売り場で買って、マット入れの袋を急遽作り
持って行きました。
朝顔が綺麗に咲いて居ました。
ゴム体操用のマット、Tシャツ
てるちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
長い間、お休みだったゴム体操
２回目でした。
コロナのお蔭で、色々大変です(>_<)
てるちゃんさんの気功も、自前のマットですね‼
体温を測って、マスクして、入り口で消毒と
本当に、ややこしくって・・・（苦笑）
体を動かす事は良いので、頑張りましょうね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
長い間、お休みだったゴム体操
２回目でした。
コロナのお蔭で、色々大変です(>_<)
てるちゃんさんの気功も、自前のマットですね‼
体温を測って、マスクして、入り口で消毒と
本当に、ややこしくって・・・（苦笑）
体を動かす事は良いので、頑張りましょうね‼(*^_^*)
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
朝顔が綺麗に咲いて居るでしょう・・・
もう、７月、夏を感じますね～(*^_^*)
ゴム体操、揃いのTシャツが出来ました。
皆さんと揃いで着て、ゴム体操をしました。
コロナの影響で、マットも自前のを使う事に・・・
これで、少しは安心です(*^_^*)
心配性の娘で毎朝、LINEで確認しています(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
朝顔が綺麗に咲いて居るでしょう・・・
もう、７月、夏を感じますね～(*^_^*)
ゴム体操、揃いのTシャツが出来ました。
皆さんと揃いで着て、ゴム体操をしました。
コロナの影響で、マットも自前のを使う事に・・・
これで、少しは安心です(*^_^*)
心配性の娘で毎朝、LINEで確認しています(^_-)-☆
とちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
お揃いのTシャツが出来ました。
少し、気恥ずかしくって・・・
でも、着たら。サラッとした着心地で、良かったです(*^_^*)
そうなのです。コロナのお蔭で、マイマットをゲットです。
長いので持ちにくいので・・・
マット入れも、慌てて作る始末です。（笑い）
まぁ～色んな。体験をしながら、何とかやっています(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
お揃いのTシャツが出来ました。
少し、気恥ずかしくって・・・
でも、着たら。サラッとした着心地で、良かったです(*^_^*)
そうなのです。コロナのお蔭で、マイマットをゲットです。
長いので持ちにくいので・・・
マット入れも、慌てて作る始末です。（笑い）
まぁ～色んな。体験をしながら、何とかやっています(*^_^*)
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
朝は曇りだったのですが・・・
１０時頃から雨が降り出しました。
何ですか、急にお揃いのTシャツに・・・
でも、このTシャツ サラッとして着心地は良かったです(^_-)-☆
マットも、自前の物で、安心です。
有り合わせの生地で作った袋、一寸可愛すぎたかな～(^_-)-☆
朝顔を見ると、もう夏ですね‼(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
朝は曇りだったのですが・・・
１０時頃から雨が降り出しました。
何ですか、急にお揃いのTシャツに・・・
でも、このTシャツ サラッとして着心地は良かったです(^_-)-☆
マットも、自前の物で、安心です。
有り合わせの生地で作った袋、一寸可愛すぎたかな～(^_-)-☆
朝顔を見ると、もう夏ですね‼(*^_^*)
Toshikoさん こんばんは
朝顔綺麗に咲きましたね。すごく見やすいです。花も綺麗に見えていいですね。
ゴム体操お揃いのティシャツ綺麗な色ですね。
コロナで誰が使ったか分からないのより、自分のが
安心ですね。
優しい娘さんからのライン嬉しいですね。
朝顔綺麗に咲きましたね。すごく見やすいです。花も綺麗に見えていいですね。
ゴム体操お揃いのティシャツ綺麗な色ですね。
コロナで誰が使ったか分からないのより、自分のが
安心ですね。
優しい娘さんからのライン嬉しいですね。
lunaさん
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
皆お揃いのTシャツでした。
マットも自分用の物にしました。(*^_^*)
そうなんです、コロナの影響で大変です。
マットも早速買いに行きました。
まぁ～その方が安全出し、安心ですよね～(^_-)-☆
朝顔の蔓も伸びて可愛い花が咲きました(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、ゴム体操の日でした。
皆お揃いのTシャツでした。
マットも自分用の物にしました。(*^_^*)
そうなんです、コロナの影響で大変です。
マットも早速買いに行きました。
まぁ～その方が安全出し、安心ですよね～(^_-)-☆
朝顔の蔓も伸びて可愛い花が咲きました(*^_^*)
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
インストラクターが、有名なデザイナーさんに依頼して
作らせたTシャツですって・・・（笑い）
「筋トレ教」って語呂、恥ずかしいけど・・・
皆お揃いで、私も着ちゃいましたわ～(*^_
残り布で作りました。
マットも同じピンクです。可愛いでしょう（笑い）
私が、倒れないかと、心配してLINEしてきます。
大丈夫、無理はしないといっているんですが・・・
やっぱり、気になる様です。(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
インストラクターが、有名なデザイナーさんに依頼して
作らせたTシャツですって・・・（笑い）
「筋トレ教」って語呂、恥ずかしいけど・・・
皆お揃いで、私も着ちゃいましたわ～(*^_
残り布で作りました。
マットも同じピンクです。可愛いでしょう（笑い）
私が、倒れないかと、心配してLINEしてきます。
大丈夫、無理はしないといっているんですが・・・
やっぱり、気になる様です。(*^_^*)
umihotaruさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、梅雨の晴れ間で時々お日さまも見られましたね！
梅雨にしては、涼しかったですね(*^_^*)
ゴム体操のTシャツ、語呂が気恥ずかしくって・・・（笑い）
でも、皆お揃いで着ました。
マットも，自前になりました。
マット入れは、端切れでつくりましたが・・・
色が、可愛すぎた感がありますね～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
昨日は、梅雨の晴れ間で時々お日さまも見られましたね！
梅雨にしては、涼しかったですね(*^_^*)
ゴム体操のTシャツ、語呂が気恥ずかしくって・・・（笑い）
でも、皆お揃いで着ました。
マットも，自前になりました。
マット入れは、端切れでつくりましたが・・・
色が、可愛すぎた感がありますね～(*^_^*)
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
そうですね‼ こちらも涼しかったですよ(^_-)-☆
コロナで，消毒しても気持ち良いものではないので・・・
自分用のマットを買いました
入れる袋も、家に有った端切れで作りました。(^_-)-☆
お揃いのTシャツを着て頑張りました(*^▽^*)
こんばんは(*^_^*)
そうですね‼ こちらも涼しかったですよ(^_-)-☆
コロナで，消毒しても気持ち良いものではないので・・・
自分用のマットを買いました
入れる袋も、家に有った端切れで作りました。(^_-)-☆
お揃いのTシャツを着て頑張りました(*^▽^*)
ねこさん
こんにちは(*^_^*)
慌てて、家に有った端切れで作りました。
自分のマットで、安心してで来ました。
お揃いのTシャツ，恰好いいでしょう？
着るのに、少し勇気がいりましたわ～(^_-)-☆
こんにちは(*^_^*)
慌てて、家に有った端切れで作りました。
自分のマットで、安心してで来ました。
お揃いのTシャツ，恰好いいでしょう？
着るのに、少し勇気がいりましたわ～(^_-)-☆
kurotoさん
こんにちは(*^_^*)
はい、お天気が良いとやる事がいっぱいですね！
特に、朝の時間はあっという間に過ぎますね(^_-)-☆
ゴム体操の日でした。
コロナの影響で、各自マスクをして行くこと、
何時もより、間隔を空けることなど・・
マットも、各自持参になって慌てて購入、袋も作って、
バタバタ、しました。（笑い）
一寸、気恥ずかしかったですが、Tシャツも・・・
さらっとした生地で着心地はよかったですよ～(*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
はい、お天気が良いとやる事がいっぱいですね！
特に、朝の時間はあっという間に過ぎますね(^_-)-☆
ゴム体操の日でした。
コロナの影響で、各自マスクをして行くこと、
何時もより、間隔を空けることなど・・
マットも、各自持参になって慌てて購入、袋も作って、
バタバタ、しました。（笑い）
一寸、気恥ずかしかったですが、Tシャツも・・・
さらっとした生地で着心地はよかったですよ～(*^_^*)
maxさん
こんにちは(*^_^*)
午前中の時間、あっという間に経ってしまいますね‼
これからは、水分補給も気をつけましょうね(^_-)-☆
最近、決まった時間７時半には、LINEが入って
短いやり取りをしています。(*^_^*)
ゴム体操、張り切って居ます。今の所筋肉痛はありません。
早朝の散歩のお蔭でしょうか(^_-)-☆
今日はリハビリ通院でしょうか、頑張ってくださいね(*^_^*)
こんにちは(*^_^*)
午前中の時間、あっという間に経ってしまいますね‼
これからは、水分補給も気をつけましょうね(^_-)-☆
最近、決まった時間７時半には、LINEが入って
短いやり取りをしています。(*^_^*)
ゴム体操、張り切って居ます。今の所筋肉痛はありません。
早朝の散歩のお蔭でしょうか(^_-)-☆
今日はリハビリ通院でしょうか、頑張ってくださいね(*^_^*)
toshikoさん
こんにちは〜♪
元気が出そうな？Tシャツ！
みなさんお揃いでフフフ 頑張れますね〜〜☆
コロナのおかげで？マイ・マットもゲット？
慎重すぎるってことはないので安心ですよね
さすがtoshikoさん
マット入れなんてお手のもの？？？
これなら持ち運びも楽チンですね
運動不足で体がカチカチのおとちゃん
意識して体を動かさなくちゃ！！ですね
こんにちは〜♪
元気が出そうな？Tシャツ！
みなさんお揃いでフフフ 頑張れますね〜〜☆
コロナのおかげで？マイ・マットもゲット？
慎重すぎるってことはないので安心ですよね
さすがtoshikoさん
マット入れなんてお手のもの？？？
これなら持ち運びも楽チンですね
運動不足で体がカチカチのおとちゃん
意識して体を動かさなくちゃ！！ですね
toshikoさん、こんにちは
此方は、雨になっています
ゴム体操では皆さんお揃いのTシャツで
気持ちも一つになれそうですね
各自のマットの方が安心ですね
持ち手を付けて良い袋が出来ましたね
もうこんなにも朝顔が咲いているんですね
綺麗にされてて夏を感じるお花ですね
此方は、雨になっています
ゴム体操では皆さんお揃いのTシャツで
気持ちも一つになれそうですね
各自のマットの方が安心ですね
持ち手を付けて良い袋が出来ましたね
もうこんなにも朝顔が咲いているんですね
綺麗にされてて夏を感じるお花ですね
toshikoさん
おはようございます～
昨日は ゴム体操だったのね
まぁ・・お揃いのTシャツにマットも購入ですね
袋は 早速縫われてね～身体が解せていいですね(^^♪
コロナの影響で道具も自前が安心ですよね
こちらでもマットを抱えている人を見掛けますよ
多分体操かなってね～
朝顔 蔓が伸びて沢山咲いていますね(^^♪
おはようございます～
昨日は ゴム体操だったのね
まぁ・・お揃いのTシャツにマットも購入ですね
袋は 早速縫われてね～身体が解せていいですね(^^♪
コロナの影響で道具も自前が安心ですよね
こちらでもマットを抱えている人を見掛けますよ
多分体操かなってね～
朝顔 蔓が伸びて沢山咲いていますね(^^♪
toshikoさん♡
ゴム体操のTシャツ。「筋トレ教」ですか。
楽しいですね。ほんとに一体感が出ますね。
かわいい生地でマットの袋を縫われたのですね。
手早いですね。toshikoさんのマットは何色ですか？
わたしも今は使っていませんが青いのを持っています。
箱のままなので袋を縫った方がいいですね。
朝のお散歩は暑くなると大変ですね。
娘さんからの連絡は嬉しいですね♡
アサガオがたくさん花を咲かせてくれてこれも嬉しい♫
ゴム体操のTシャツ。「筋トレ教」ですか。
楽しいですね。ほんとに一体感が出ますね。
かわいい生地でマットの袋を縫われたのですね。
手早いですね。toshikoさんのマットは何色ですか？
わたしも今は使っていませんが青いのを持っています。
箱のままなので袋を縫った方がいいですね。
朝のお散歩は暑くなると大変ですね。
娘さんからの連絡は嬉しいですね♡
アサガオがたくさん花を咲かせてくれてこれも嬉しい♫
toshikoさん おはようございます
昨日は梅雨の晴れ間でお日様も時々顔を出していましたが
少し涼しかった様な気がします!(^^)!
ゴム体操のおそろいのTシャツは一体感がでますね
コロナの影響で自前のマット使用は
その方がいい様ですね
マット入れいいのが出来ましたね!(^^)!
昨日は梅雨の晴れ間でお日様も時々顔を出していましたが
少し涼しかった様な気がします!(^^)!
ゴム体操のおそろいのTシャツは一体感がでますね
コロナの影響で自前のマット使用は
その方がいい様ですね
マット入れいいのが出来ましたね!(^^)!
toshikoさん
おはようございます
朝のうちはこちらも良い風が吹いていて
気持ちが良い朝でした
ゴム体操
ご自分用のマットをお買いになったのですね
入れものもお上手に作られていますね
お揃いのTシャツ
纏まりがあっていいですね
良い運動されましたね
おはようございます
朝のうちはこちらも良い風が吹いていて
気持ちが良い朝でした
ゴム体操
ご自分用のマットをお買いになったのですね
入れものもお上手に作られていますね
お揃いのTシャツ
纏まりがあっていいですね
良い運動されましたね
toshiko さん こんばんは
本当に午前中はあっという間に時間が過ぎて行きます
水分補給と思っても、我慢をしてしまいます 反省ですね
散歩中に娘さんから優しいLINEが・・嬉しいですね
気遣ってくれる心配りに何だがウルウルしてしまいそうです 良い娘さんを持たれましたね
ゴム体操をされ、お疲れ様でした
筋肉痛は、大丈夫でしょうか・・コロナ感染の影響で長いお休みでしたが、もう体はほぐれてみえるでしょうか・・
体は動かさないと、動かなくなりますね
私は、今日リハビリ通院です 痛みますがやってきます
本当に午前中はあっという間に時間が過ぎて行きます
水分補給と思っても、我慢をしてしまいます 反省ですね
散歩中に娘さんから優しいLINEが・・嬉しいですね
気遣ってくれる心配りに何だがウルウルしてしまいそうです 良い娘さんを持たれましたね
ゴム体操をされ、お疲れ様でした
筋肉痛は、大丈夫でしょうか・・コロナ感染の影響で長いお休みでしたが、もう体はほぐれてみえるでしょうか・・
体は動かさないと、動かなくなりますね
私は、今日リハビリ通院です 痛みますがやってきます
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