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咲ランド教室のブログ

 咲ランドショッピングセンター教室  咲ランド教室 さん

今週のワンポイントレッスン動画はZOOM

 2020年05月26日 21:17
こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

教室が開校してあらためて
受講生の皆様に感謝です。

このような状況にもかかわらず
受講再開を喜んでいただき
さっそくご予約を頂いて本当に感謝です。

一席ずつ開けてインストラクター1名での対応で
席制限はしていますが、まだまだお席空いています。
今ならゆったりめで受講していただけます。
ぜひ皆様のご予約お待ちしています。

******************************

毎週火曜日は
ワンポイントレッスン動画の日です。

今回は
「ZOOMミーティングに参加しよう」

ビデオ会議アプリ
「主催者が開催しているミーティングに
参加する方法を紹介しています。
参加だけなら登録は不要で簡単です!

咲ランドでも5月23日(土)に
午前と午後と2回開催しました。
参加していただいた方
ありがとうございましたm(__)m

田中先生が2日にわけて
ZOOMアプリをインストール方法、参加方法を
ブログに上げてくださって
それを見て参加された方も多かったです。

でも動画もやっぱりわかりやすいので
アプリをインストールされた方も
ぜひ見てくださいね。

1年後はLINEと同じように
ビデオ会議アプリを使っている方が
ほとんどになるかもしれませんね。

*********************************

自粛生活が始まって毎日
早朝ウォーキングをしていました。

最初は30分もしんどかったですが
1時間半ぐらい歩けるようになりました。

やっぱり続けることって大事なんですね。
続けていればしんどいと思うことも
習慣になると苦ではなくなる。
変わってくることを実感しました。

教室が始まってさすがに1時間半は
余裕がないですがこの習慣をきらさないように
頑張ろうと思います(^-^)


永吉
コメント
 4 件
 2020年05月28日 17:56  咲ランドショッピングセンター教室  咲ランド教室 さん
TAKAHIROさん

ウォーキング4年はすごいですね(^O^)/ 私はまだまだですね。
ワンちゃんの散歩は毎日なので、ずっとウォーキングしている方を
見かけていましたが本当にすごいなと思っていました。
私には無理無理、用が終わったらはやく帰りたいと思っていました。

かまた先生も今日のライブレッスンで聞いていましたが
この自粛生活で何か新しいことチャレンジしましたか?
今新しいことを始める機会かもしれませんね。

階段昇降しんどいです。
足を上げるのを5分ってけっこうきついです。
階段とエスカレーターがあると確実にエスカレーター。
後にくるご褒美より今の楽を選んじゃいます(/ω\)

永吉
 2020年05月28日 17:38  咲ランドショッピングセンター教室  咲ランド教室 さん
あけちゃんさん

自粛生活で時間、心に余裕があったので
出来たウォーキングですが、習慣になってきました。

ワンちゃんと一緒なので最初の30分は用足しタイム、
ご近所のワンちゃんとの交流タイム付きなので
おっしゃるようにがっつりウォーキング1時間半ではないです。

でもパグ犬太郎のひっぱりぐせが直って
私の歩くスピードにあわせてくれるようになりました。
長距離を歩くのでしんどくなったのと、
この後、ささみ付きガムの報酬が待っているせいでしょうか。

この2か月ですっかり季節が変わりました。
ふくらはぎも少し~筋肉がついてきたので
継続は力なりになるよう頑張ります( `ー´)ノ

永吉
 2020年05月27日 15:53  咲ランドショッピングセンター教室  TAKAHIRO さん
永吉先生

ウォーキングは、4年ほど続けています。
でもね、この年齢になるとそれだけでは
あそこが中々、ヘッこまないんですよね(涙)

それで、ネットで探していたら
階段昇降なら続けられるかなって
最初は、右足上がりを5分、左足上がりを5分 計10分
短い時間で、身体全体に良いそうな...

今日から、実践してみます(-_-)/~~~ピシー!ピシー!

 2020年05月27日 15:19  咲ランドショッピングセンター教室  あけちゃん さん
永吉先生。

こんにちは~

毎日。一時間半のウォーキングは
素晴らしいですね~!!

わたしは30分でも休みがちのこの頃です。

ワンちゃんとのお散歩も良いのですが
一定の速度での歩きと早歩きの繰り返しは
良いと聞きます。

継続は力なり。ぜひ続けてくださいね。

パソコンからのZOOMアプリ入手の方法がすこし
違っていましたが、復習になりました。良かったです♫
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