錦糸町マルイ教室
柳 秀三 さん
1424 4kgダンベル
2020年05月05日 17:06
4kg のダンベルを左右の手に持って、自宅階段で踏み台昇降をやった。
左脚先50回、右足先50回。
はーーーーーーーっ、きっっっっつい！
きっっっっっっっっっっっっっっつい！
太腿、きっっっっつい！
うで、きっっっっつい！
呼吸、きっっっっつい！
汗、だくだくだくだく！
あー、もう、やりたくねーーーーーーーーー！
いや・・・
やるけどね。
やるよ。
やります。
やるとき。
やらねば。
やるからっ！
ぜったい、やるし。
やってやる！
やるかんなー!!
でも、つかれた。
はあ・・・(;￣_￣;)
へへへ、でもさ・・・
これでひぃひぃ言ってれば、ウィルス関係無ェやね。
だって、合計 8kg きついもん。
ざまぁみやがれ、サーズ・コロナウィルス２め！
こちとら、手前ェなんざにかかずらってるひまなんか、無ェんだよ！
減量して、邪魔な腹をへこませられるかどうかの瀬戸際だいっ！
ひゃほぅ！
おとといきやがれ、へぼウィルス！
でも、グッタリ。(;￣_￣;)
柳 秀三
左脚先50回、右足先50回。
はーーーーーーーっ、きっっっっつい！
きっっっっっっっっっっっっっっつい！
太腿、きっっっっつい！
うで、きっっっっつい！
呼吸、きっっっっつい！
汗、だくだくだくだく！
あー、もう、やりたくねーーーーーーーーー！
いや・・・
やるけどね。
やるよ。
やります。
やるとき。
やらねば。
やるからっ！
ぜったい、やるし。
やってやる！
やるかんなー!!
でも、つかれた。
はあ・・・(;￣_￣;)
へへへ、でもさ・・・
これでひぃひぃ言ってれば、ウィルス関係無ェやね。
だって、合計 8kg きついもん。
ざまぁみやがれ、サーズ・コロナウィルス２め！
こちとら、手前ェなんざにかかずらってるひまなんか、無ェんだよ！
減量して、邪魔な腹をへこませられるかどうかの瀬戸際だいっ！
ひゃほぅ！
おとといきやがれ、へぼウィルス！
でも、グッタリ。(;￣_￣;)
柳 秀三
やまとなでしこさん
おなかのでっぱりは確かに邪魔です。
でも、階段で足元が見えないかどうかは、わかりません。
いやー、まさか、下向けば見えますよ。
というより、階段を上るのに、踏み台昇降でもそうですが、俺、足元見ませんもん。
4月10日に踏み台昇降始めたころは、ふら付いて危なかったです。
でも、2～3日で慣れました。
足腰だけでなく全身に軽い筋肉痛が来ます。
歩行が全身運動なんだと実感できますね。
気をつけて頑張ります。
柳 秀三
おなかのでっぱりは確かに邪魔です。
でも、階段で足元が見えないかどうかは、わかりません。
いやー、まさか、下向けば見えますよ。
というより、階段を上るのに、踏み台昇降でもそうですが、俺、足元見ませんもん。
4月10日に踏み台昇降始めたころは、ふら付いて危なかったです。
でも、2～3日で慣れました。
足腰だけでなく全身に軽い筋肉痛が来ます。
歩行が全身運動なんだと実感できますね。
気をつけて頑張ります。
柳 秀三
すみれさん
そうですか。
すみれさんがそう言うんなら、頑張れます。
続けます。
でも、アマゾンで買って良かったですよ。
もしも、店舗で買おうとして、あの 4kg 持ったら、4kg は買ってないですもん。
両手で持つと、ズッシリきますね。
つらいけど、楽しみです。(￣▽￣)
柳 秀三
そうですか。
すみれさんがそう言うんなら、頑張れます。
続けます。
でも、アマゾンで買って良かったですよ。
もしも、店舗で買おうとして、あの 4kg 持ったら、4kg は買ってないですもん。
両手で持つと、ズッシリきますね。
つらいけど、楽しみです。(￣▽￣)
柳 秀三
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