4月12日から、１日の食事のうち１食を、牛乳がけ「ケロッグ オールブラン ブランリッチ」+ バナナ１本に置き換えることで、減量に挑戦している。

しかし、「ケロッグ オールブラン ブランリッチ」は美味でないうえに、粉々（こなこな）していて食べづらい。

美味でもなく食べづらいと続かない。

即、結果の出るものではないから、続けないと結果に結びつかない。

だから、同じくオールブランフレークなのだけれど、ドライフルーツの入った、食べて美味しそうな「ケロッグ オールブラン フルーツミックス」をスーパーストア・ベルクで、今日、買った。

まだ開封もしていない。

いま食べている「オールブラン ブランリッチ」を食べ切ったら、その「オールブラン フルーツミックス」を食べようと思っている。

「オールブラン ブランリッチ」は１袋 235gで、１食分が 40g である。

対して、「オールブラン フルーツミックス」は１袋 420g で、１食分が 60gなのだ 。

60g × 7日 = 420g で、１袋で１週間見当ということなのであろう。

いま「オールブラン ブランリッチ」を食べるときは、適当に皿にあけて 40g ということにしているが、「オールブラン フルーツミックス」の 60g は、この先長いお付き合いになるやもしれず、キチンと測りたい。

しかし、グラム単位で重さを計る器具が、わが家には無い。

なので、今日、毎度おなじみのアマゾンで、食品計量器を買った。

『タニタ はかり スケール 折りたたみ 2kg 1g ホワイト KD-184N WH』である。

これで１回、カップで計っておけば、目分量で 60g が決められる。

お届け予定が、10～12日後の 5月8日から 5月10日となっている。

「ケロッグ オールブラン ブランリッチ」の残りが２袋、12日分で、5月10日の分まである。

ちょうど、「ケロッグ オールブラン ブランリッチ」から「ケロッグ オールブラン フルーツミックス」にバトンタッチするときに、タニタのスケールが届きそうだ。

なんとまあ、細かくてねちっこい話であるなと、自分でも思う。

お付き合いいただき、ありがとうございます。((￣_￣))

柳 秀三