こんばんは。

木曜日は、
健康コラムの更新日です☆

今回のコラムは、
『年末年始は注意？
【胆石】の激痛や不快感の予防に
「酢ショウガ」がおすすめ』です(*^^)v

今までそんなに
気にしていなくて
知らなかったのですが、
このコラムを読んで、
胆石についてよくわかりました(*^-^*)

胆石症とはどんな病気なのか、
胆石とは何なのか、
原因や予防の仕方が書いてあります♪

いつも、健康診断で
コレステロール値が若干高いので、
気を付けないとです(^-^;

悪玉コレステロールを減らして
胆石予防ができる食品、
「酢ショウガ」のレシピも
詳しく載っていますので、
ぜひ、読んで下さいね＼(^o^)／

　　インストラクター　田中