木曜日は健康コラムの更新日ですね。

最近、本当に暑いです((+_+))
湿気が多い暑さは
疲れますね。

今回は
熱中症対策に
「塩レモンジュースの作り方」です。

私は最近、炭酸水が好きで
夕食の時にも飲んでます。
シュワシュワ感がスッキリします

今回、紹介されている
塩レモンを炭酸水で飲むレシピも
載っていますが
これは美味しそうですね！

しかも、塩分とクエン酸で
疲労回復、肥満解消にも役立つなら
嬉しいですね

レモンって買う事
ほとんどないですが
夏は常備しておきたいたいですね（＾ｖ＾）

小松