こんばんは。

今日は木曜日ですね。

健康コラムが更新されています☆

今回のコラムは、
『【雨の日に頭が痛い】低気圧頭痛の治し方は
自律神経の乱れを防ぐ「1分あご押し」』です(*^-^*)

自分もよく頭痛が起こるので、
これは読まねば！と思いました(^^;)

頭痛が起こる原因や
治し方が書いてありますよ。

人それぞれかもしれませんが、
知っておいてもいいかもです(*^-^*)

頭が痛いのは
本当につらいですね(>_<)

気圧が下がる時に
頭痛が起こる気象病というのがあるそうなので、
頭が痛くなったら、
スマホのアプリで記録を付けています。

今までのを見ると、
気圧が下がる時に痛くなる時もありますが
そうでない時も…(^^;)

まずは、姿勢を見直さないといけないようです。

このコラムの治し方をやってみて、
少しでも頭痛になるのが改善したらいいなぁ～と
切に思います(*^-^*)

　　インストラクター　田中