承前

そして、いま履いているチャーキーズの軽量なシューズを購入した。

このチャーキーズのシューズで、毎日10000歩あるいた。

そして、左脚のふくらはぎに異常な筋肉痛を覚えた。

いきなりではないが、正しい筋肉の使い方ができなかったのであろう。

シューズだけのせいではない。

俺の体重や歩き方の肉体事情や、一生懸命やり過ぎたということもあるのだろう。

ただ、もし日常でMBTシューズを履いていて、ウォーキングもMBTシューズで行っていたら、この異常な筋肉痛は起きなかったと思う。

俺が個人的にこの事象を検証することは不可能であり、ただ、でも自分の感じ方が正しいような気がする。

もう一度、写真を見ていただきたい。

かなりの厚底ソールで、つま先側とかかと側が薄くなっていて、カーブがかかっている。

このカーブが正しい歩行に導いてくれる。

左右にも若干カーブがかかっている。

不安定だけど歩きやすい、シューズ。

ただ、厚底なだけに、重い。

このシューズはずっと車のトランクに放ってあった。

写真は、昨日コメダ珈琲の駐車場で撮った。

きのうは試す時間が無かったが、今日、またコメダ珈琲を出たら、このMBTシューズで歩いてみようと思う。

歩いて気持ちよかったら、明日のパソコン市民講座受講は、MBTシューズで行こうと思う。

そしてやはり、ウォーキングもMBTシューズを使おう。

毎日10000歩あるくという無理はやめ、歩数を測ることもやめ、MBTシューズを履いて、全身運動としての歩行を心がけようと思う。

果たしてMBTシューズに戻して良かったかどうか、結果が出るのがいつになるかわからないが。

試行錯誤の末に、やっと納得のいく良い選択ができる。

必ずしも、いつも正解が目の前にあるわけじゃない。

散々歩き回ってから気づくこともある。

柳 秀三