ライフ門真教室
akiko さん
ネイルとリンパマッサージ
2019年05月17日 00:04
16日は、リンパマッサージと、
ネイルを予約していたので、朝から洗濯物を片付けて、
電車 一駅先の鴻池新田 迄、自転車を走らせました。
電車で行っても良いけど、
どうせ駅から歩く距離が結構有るので、自転車が便利です。
まず 、ラジュームのサウナに30分入って汗を流し、
血行を良くしてから、マッサージに入りました。
一月余り前に15分程 試しにマッサージして貰って、
痛む膝が軽くなったので、
今回は全身マッサージをお願いしました。
初めてなので、軽めにしておきましょう という事でしたが、
眠くなるほど気持ちがよかつた❣️全身を特に脚を重点的に
マッサージして、サウナともで1時間半余り…
ホカホカと温まって身体が軽くなった気がします。
昼食後 ネイルをして、7時の生協の時間に間に合うように、
帰って来ました。
一月後に又 行くつもりです。
今月のネイル 紫陽花を抽象的に…
鶴見緑地の薔薇
息子のプレゼント
てるちゃんさん今晩は〜o(^▽^)o
確かに血行が良くなるのか？ホカホカと暖かく成りますね〜
脚が軽く成りました。
ネイルだけは必ず月に一度行きますね〜
おしゃれでは無いですよ〜
リンパマッサージしたばかりでての艶は良いですね〜
故障して使えなかったので、ヤカンを2度ほど空焚きしてしまいました。
火事が怖くて電気ポットです。
およよんさん 今晩は〜o(^▽^)o
うふふ 洞川温泉 下見に行って置いて良かったですね〜
まさか 行けなくなるとは、予想出来ないものね〜
およよんさん の噂で盛り上がってるかな⁉️
くしゃみは 出ませんでしたか❓(笑い)
お片付けはボチボチやって下さい。 気が乗らなくて当たり前です。
ネイルは、これだけが私のお洒落です。
どこか一箇所拘る事にしているのでね〜
ジェルネイルは爪を保護してくれますよ
リンパを刺激して流れを良くするので、血行が良くなるのね〜
施術しながら、蘊蓄を語って呉れました。
akikoさん、今晩は！
今日は、ホントはおっさんズ倶楽部で洞川温泉に行く筈でしたが、下見だけで
終わっちゃいました。今頃は皆で盛り上がってる事でしょうね！(笑)
淋しく、私はお家でお片付けです。テンションが上がらず中々捗りません。(笑)
いつも素敵なネイルアート、akikoさんのおしゃれを見習わなくっちゃねぇ～。
最近は爪が傷んで(栄養不足？)、縦筋が出て来てます。やばい、やばい。(笑)
リンパマッサージ、とても興味があります。
ラジウム温泉･サウナに入って、血行を良くした後、丁寧にマッサージとか。
気持ちよさそうですね。
立派な電気ポットですね。我が家は簡素なティファール。(笑)
今日は、ホントはおっさんズ倶楽部で洞川温泉に行く筈でしたが、下見だけで
終わっちゃいました。今頃は皆で盛り上がってる事でしょうね！(笑)
淋しく、私はお家でお片付けです。テンションが上がらず中々捗りません。(笑)
いつも素敵なネイルアート、akikoさんのおしゃれを見習わなくっちゃねぇ～。
最近は爪が傷んで(栄養不足？)、縦筋が出て来てます。やばい、やばい。(笑)
リンパマッサージ、とても興味があります。
ラジウム温泉･サウナに入って、血行を良くした後、丁寧にマッサージとか。
気持ちよさそうですね。
立派な電気ポットですね。我が家は簡素なティファール。(笑)
cocoaさん 今晩は〜o(^▽^)o
本当に久し振りにですが 何方かにご旅行でしたか？
それともひょっとしてお身体の具合でも…は無いですね〜
今日、ふと cocoaさん の事を考えて居ました。偶然です。
お花の季節ですね〜行きたい所が多過ぎて、焦ってしまいます。
マッサージは、初めてでした。気持ちが良いですね〜
ネイルのお店の階下なので、月1のネイルの時にお願いして置こうと思っています。
ポットは炊飯器の色に合わせてくれました。
akikoさん こんばんは
お久しぶりです。
やっとブログに戻れました。
よろしくお願いしますね。
素敵なネイルですね。
季節のお花をデザインしてくれるの？
アジサイ色がいいですね。
マッサージして、サウナですか？
気持ちよかったでしょうね。
ホカホカと温まって身体が軽くなったとは。
きっと足の調子もよくなりますよ。
よかったわ。
バラのお花がどこも見ごろを迎えていますね。
いい香りがしてきそうです。
おしゃれなポットですね。
うれしいプレゼントになりましたね。
お久しぶりです。
やっとブログに戻れました。
よろしくお願いしますね。
素敵なネイルですね。
季節のお花をデザインしてくれるの？
アジサイ色がいいですね。
マッサージして、サウナですか？
気持ちよかったでしょうね。
ホカホカと温まって身体が軽くなったとは。
きっと足の調子もよくなりますよ。
よかったわ。
バラのお花がどこも見ごろを迎えていますね。
いい香りがしてきそうです。
おしゃれなポットですね。
うれしいプレゼントになりましたね。
shimaさん 今日は〜o(^▽^)o
初めての経験でしたが癖になりそうです。
脚も軽くなって、帰りのペダルはスイスイと軽かったですよ〜
坂道でも2~3人追い越したしね〜〜(^_−)−☆
何となく季節の花シリーズの様ですね。
炊飯器の色に合わせて買ってくれました。
蜜柑さん今日は〜o(^▽^)o
結構悪い物がたまって居たのでしようね〜
身体が軽くなりました。
最近のネイルは何故か…季節の花シリーズになって居ます。
ポットの色は 並べて置いてある 炊飯器に合わせてです。
kimityanさん今日は〜o(^▽^)o
何処に行くのも自転車なんですよ〜もう10年以上乗っている愛車です。
ママチャリだけど、訳あってその辺の電動自転車より高かったのよ〜
(自分では、買えない値段でした。)もう身体に馴染んで他のには乗れないです。
初めて施術して貰ったけど くせになりそうです。
脚のマッサージすっごく気持ちいいですね。
ネイルは月に一度です。
電気ポットは、炊飯器と同じ色なのよ〜
akiko さん、こんにちは
リンパマッサージ、気になっていましたが
凄く気持ちが良さそうですね
何と言ってもの痛みが軽減したのは良かったですね
ネイルは、今の時期にピッタリの
爽やかな色ですね(*^^*)
息子さんからのプレゼント赤と黒の電気ポット
素敵な色ですね
リンパマッサージ、気になっていましたが
凄く気持ちが良さそうですね
何と言ってもの痛みが軽減したのは良かったですね
ネイルは、今の時期にピッタリの
爽やかな色ですね(*^^*)
息子さんからのプレゼント赤と黒の電気ポット
素敵な色ですね
akikoさん こんにちは
ラジュームサウナに30分入って血行がようなってから
リンパマッサージ気持ち良さそうです〜♬
気持ちよくてうとうと〜
体の中に溜まった悪い物が全部て体が軽くなって元気になる？
ネイル綺麗です〜(*≧∀≦*)
季節の花 紫陽花素敵です〜╰(*´︶`*)╯♡
毎月ブログで拝見するのが楽しみです！
プレゼントの電気ポット〜お洒落ですね！
ラジュームサウナに30分入って血行がようなってから
リンパマッサージ気持ち良さそうです〜♬
気持ちよくてうとうと〜
体の中に溜まった悪い物が全部て体が軽くなって元気になる？
ネイル綺麗です〜(*≧∀≦*)
季節の花 紫陽花素敵です〜╰(*´︶`*)╯♡
毎月ブログで拝見するのが楽しみです！
プレゼントの電気ポット〜お洒落ですね！
イロンさんお早う御座います〜o(^▽^)o
私も初めての経験でしたよ〜
こんなに気持ちが良いのなら、もっと早く知るべきでした。
施術の先生も女性だけど、指先の力が半端で無いわね〜
肩凝りや腰痛 よく効くでしようね〜(*ﾟ▽ﾟ*)／
tubasaさん お早う御座います〜o(^▽^)o
此の所 季節のお花シリーズになつて居ますね〜
別に意図したわけでは無いのよ。
確かに血行は良くなって艶が出たけど、色の白いのはアプリの効果です。
高温だけど、全身ドーム型で覆って顔は出しているので、
汗は流れるけど逆上せ無いのよね〜〜
リンパマッサージ…初めての経験だけど、
ほっこり温もって身体が軽くなった気がしました。
隣に並べてある炊飯器の色に合わせてあります。
oyabunさんお早う御座います〜o(^▽^)o
高温サウナです。金属類は火傷の心配が有るので外します。
但し顔は、出して仰向けに寝る姿勢なので、（スッポリとドーム型に覆っています。)
汗は流れるけど 気持ちよくうたた寝できますよ。
脚のマッサージは最高ですね〜毎日して欲しい位です。
此の所何故か 季節のお花シリーズになってますね〜(*ﾟ▽ﾟ*)
隣に置いてある炊飯器の色に合わせて呉れました。
蒸気が出ないタイプなので、狭い棚もOKです。
まりたんさんお早う御座います〜o(^▽^)o
マッサージは、初めてなのよ〜
ずっと昔に友達と旅行先で 彼女の呼んだマッサージを、
面白半分でしてもらったら、次の日揉み返し？で身体中痛くて参ったので
以来マッサージは鬼門でした。
先月試しにして貰って凄く脚が軽くったので効果を確認しました。
(^_−)−☆ 確かに私の手には違いないけど、
「カメラ360」で撮ってるのでね〜綺麗に撮れるのよ。
michanさん お早う御座います〜o(^▽^)o
マッサージは、初めての経験なので相場は判らないけど、
大衆温泉などのマッサージの値段に比べて、まず高くは無いと思いました。
目下 体操は無理なので、歩けるように月1で続けたいな〜と思っています。
ネイルは此の所 季節の花が続いている様ですね〜
老骨にはせめてのおしゃれです。
akikoさん こんにちは〜
気持ち良さそう〜
でも今の私には そんな余裕もなく
あああああ〜
やってみたいなぁ〜
気持ち良さは 経験済みで知ってるのよ
肩も凝って ガチガチだもの
気持ち良さそう〜
でも今の私には そんな余裕もなく
あああああ〜
やってみたいなぁ〜
気持ち良さは 経験済みで知ってるのよ
肩も凝って ガチガチだもの
kurotoさんお早う御座います〜o(^▽^)o
紫陽花の季節ですしね〜毎月季節の花になつていますね。
顔だけ出して高熱サウナです。熱くなるのでアクセサリーは外します。
確かに血の巡りが良くなった気がしますね。
月 1回のネイルの時に続けたいなと思って居ます。
青空だったので、薔薇も映えますね〜〜
電気ポットは、炊飯器の色に揃えてくれました。
いちみさんお早う御座います〜o(^▽^)o
最初に入るラドンサウナは、顔だけ出して仰向けに寝る状態です。
汗で、サウナ着は、ビッショリになるけど、
顔は外なので気持ちよくうたた寝してました。
汗を拭いて新しいサウナ着に着替えてマッサージだけど、
顔はラドン鉱石のガスの発生装置で覆って此れは暑くないし無臭です。
季節の紫陽花 抽象的にデザインしてもらいました。
炊飯器の色に合わせて居ます。勝手に節電モードに入るのでエコですね〜
みやびさんお早う御座います〜o(^▽^)o
以前も反対方向に一駅の野崎でした。
何方も快速の止まらない駅で距離は前の方が多少近かったですね〜
いえいえみやびさんのお褒めの言葉は、凄く嬉しいわよ〜〜❣️
確かに血行が良くなったせいか？艶が良くなった気がします。
特に脚を重点的にマッサージするので、軽くなった気がしますね〜
1時間半余りで¥7800 初回に限り3割引でした。(¥5460)
akikoさんおはようございます～
今月のネイルは紫陽花モチーフなのですね！
涼しげな色目で紫陽花も素敵、手もお手入れされて
見違えるようですね～
本当に毎月お洒落にネイルされていますね～
ラジウムのサウナは普通のサウナと違い30分入っても
大丈夫なのですね 有馬温泉にも体に優しいふわっとした
サウナありました マッサージもしてもらい気持ちいいですね
tubasaも行ってメンテしてもらいたい～
息子さんからの母の日のプレゼントのポット、個性的な色で
素敵ですねー台所のアクセントになりますね～
今月のネイルは紫陽花モチーフなのですね！
涼しげな色目で紫陽花も素敵、手もお手入れされて
見違えるようですね～
本当に毎月お洒落にネイルされていますね～
ラジウムのサウナは普通のサウナと違い30分入っても
大丈夫なのですね 有馬温泉にも体に優しいふわっとした
サウナありました マッサージもしてもらい気持ちいいですね
tubasaも行ってメンテしてもらいたい～
息子さんからの母の日のプレゼントのポット、個性的な色で
素敵ですねー台所のアクセントになりますね～
akikoさん おはようございます
ラジウムサウナは中・低温サウナかしら…30分も入れる温度なのですね
私が以前通っていたエステではジェットバスでした
身体洗ってシャンプーして、ゆったり浸かっているだけでもリフレッシュ✌
その後のマッサージでは瞬間に入眠です
ラジウム効果で血流が良くなり、体はポカポカ
マッサージが始まった途端ウトウトしますよね～♡
膝にも効果大でしょうね(^^)/
今回のネイルは紫陽花がテーマですね❀
青いストーン?が紫陽花に降りかかる雨のイメージです
③色彩がメカっぽくてカッコイイですね
濃ピンクと黒色って意外と合うのですね＼(◎o◎)／
ラジウムサウナは中・低温サウナかしら…30分も入れる温度なのですね
私が以前通っていたエステではジェットバスでした
身体洗ってシャンプーして、ゆったり浸かっているだけでもリフレッシュ✌
その後のマッサージでは瞬間に入眠です
ラジウム効果で血流が良くなり、体はポカポカ
マッサージが始まった途端ウトウトしますよね～♡
膝にも効果大でしょうね(^^)/
今回のネイルは紫陽花がテーマですね❀
青いストーン?が紫陽花に降りかかる雨のイメージです
③色彩がメカっぽくてカッコイイですね
濃ピンクと黒色って意外と合うのですね＼(◎o◎)／
akikoさん
おはようございます( ＾∀＾)
リンパマッサージ気持ち良かったでしょう？
私も滅多に行きませんが、スパでしてもらう全身マッサージ
肩凝りも治って、血行も良くなって大好きです。
今日の写真の手、白くて綺麗ですね。
爪よりも先に手に目がいきました。
これ、akikoさんの指？
おはようございます( ＾∀＾)
リンパマッサージ気持ち良かったでしょう？
私も滅多に行きませんが、スパでしてもらう全身マッサージ
肩凝りも治って、血行も良くなって大好きです。
今日の写真の手、白くて綺麗ですね。
爪よりも先に手に目がいきました。
これ、akikoさんの指？
akikoさん〜
おはようございます(^O^)
いいな〜
私も現役時代は週一〜二かいはマッサージ受けていました。
今では自然治癒力を信じて体操教室にね〜
うふふ。。。。経済的にも自分で体操がお安いからでもありますけどね。
たまには身体委ねてそんな時間して見たくなります。
ネイル素敵よ。季節を手からって私には持ち合わせていないオシャレ
今月のネイルとっても素敵よ〜
おはようございます(^O^)
いいな〜
私も現役時代は週一〜二かいはマッサージ受けていました。
今では自然治癒力を信じて体操教室にね〜
うふふ。。。。経済的にも自分で体操がお安いからでもありますけどね。
たまには身体委ねてそんな時間して見たくなります。
ネイル素敵よ。季節を手からって私には持ち合わせていないオシャレ
今月のネイルとっても素敵よ〜
akikoさん こんばんは〜〜 ( ＾∀＾)
リンパマッサージですか！？それも全身！ 気持ちが良いって！
いいな〜〜 私もお願いしたい！
この辺には無いのかな〜〜
？30分サウナに入っても大丈夫？
それだけが気がかりです
成る程！抽象的な紫陽花なのですね
涼しそうだし素敵です！
ポットは白では無いくて赤と黒！
オシャレですね〜
嬉しいプレゼントでしたね！
リンパマッサージですか！？それも全身！ 気持ちが良いって！
いいな〜〜 私もお願いしたい！
この辺には無いのかな〜〜
？30分サウナに入っても大丈夫？
それだけが気がかりです
成る程！抽象的な紫陽花なのですね
涼しそうだし素敵です！
ポットは白では無いくて赤と黒！
オシャレですね〜
嬉しいプレゼントでしたね！
akiko さん～ 今晩は!(^^)
ネイルは、前より近くなったの？
電車で一駅なら自転車でも、訳ないわよね。
今月も大人しい色で、私好みよ～ おっと私に
褒められても嬉しくないか！ 自分では絶対に
出来ないので、貴女のネイルを見て、楽しんでいるのよ。
サウナで血行が良くなったからかな？ 手の写真が何時もより
綺麗に見えるわよ。 シワも減ったしね。
マッサージで、足の痛みがなくなったら最高よ。早く治りますように。
ネイルは、前より近くなったの？
電車で一駅なら自転車でも、訳ないわよね。
今月も大人しい色で、私好みよ～ おっと私に
褒められても嬉しくないか！ 自分では絶対に
出来ないので、貴女のネイルを見て、楽しんでいるのよ。
サウナで血行が良くなったからかな？ 手の写真が何時もより
綺麗に見えるわよ。 シワも減ったしね。
マッサージで、足の痛みがなくなったら最高よ。早く治りますように。
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