こんばんは！

今日は午後から
カルチャーイベント『笑いヨガ』を
開催しました＼(^o^)／

大好評だったので、
12月に続き、2回目の開催です！(*^^)v

今回もたくさんの受講生さんが
参加してくださいました。

前回参加してくださった方はもちろん、
初めて参加の方もたくさんおられました！

ありがとうございました(*^-^*)

講師の先生は、
前回と同じ「ひろちゃん」先生で、
とってもパワフルでした☆

皆さん、
初めは、どんなことをするのか
不安と緊張が見られましたが(^^;)
大きな声でワハハ！と笑うと
自然と素敵な笑顔になっていました♪

呼吸法を教わり、
実践していくとあっという間に
代謝が良くなり、体もポカポカ！
ゲームでも盛り上がりましたね♪

免疫力アップ！
幸せホルモン出ましたね～☆

この写真の皆さんの笑顔を見ていただくと、
今日の成果が、まるわかりですね(^_-)-☆

　　　　　インストラクター　田中