こんばんは
咲ランド教室のブログにようこそ

今日は木曜日
「健康コラム」更新の日です。

今回は

高血圧は「カカオ70%以上」のチョコレートで改善？
1日25グラムが適量

高カカオチョコレートには
優れた健康作用があると最近テレビでも話題ですね。

1月末の林修の今でしょ！の
番組でも紹介されていて

その時には
チョコレートのカカオポリフェノールが
免疫力、美肌、脳に効く
と言っていました。

すぐに影響されやすい性格なので
次の日にカカオ72%と86%の
チョコをさっそく買いました。

チョコレートは大好きで
毎日食べて、鞄にも常に入っています
健康作用があると知って嬉しいです。

でも昨日2ヶ月ごとの歯の定期検診で
虫歯が見つかりました。
調子にのって食べ過ぎたようで
25グラムですね__φ(･_･



永吉