錦糸町マルイ教室
柳 秀三 さん
0174 ダメダメな生活
2018年06月18日 08:17
カキっ放し!! 174
月曜日。
もともと月曜日と木曜日はジムに行く日と決めてある。
風邪だのなんだので5月17日以来行ってない。
まだまだ調子が悪いものの、それだけじゃなくて行くのが億劫になっている部分もあるかなと思うので、軽く体をちょっと動かす気分で行ってみよう。
と、ここまで、ゆうべ書いて早々に寝たのだが、今朝起きると、咳はそうでもないものの、鼻水がずるずる。
鼻をかんでも10分も経つと、ずるずる。
ずるずるしながら運動するのも嫌だし、一か月で風邪をぶり返してることを考えると、またぶり返さないとも限らない。
ずるずるは、まだアカンよ~、治ってないよ~の信号かも知れない。
そんなんで、またジムはサボりということした。
まえから風邪をひきやすい方だが、ちょっと異常すぎる。
もうこの月曜日には完治してるだろうと思った。
免疫と治癒力が落ちてるんだろうな。
ダメダメな生活を送ってるのは自覚している。
ダメダメな生活が心身の健康を損なっている。
結局、いまコメダ珈琲なのだが、すでに40分の間に二回トイレで鼻をかんでる。
体重と体脂肪率はすこーしずつ、順調に数値が小さくなっている。
これでジムに行けてその成果が出て、体重は減らなくても体脂肪率が下がっていけばいいなあと思っているが、行かないんじゃどうにもならない。
朝測 体重kg 脂肪% 体温℃
14日 106.7 42.7 35.5
15日 105.6 42.6 35.7
16日 105.5 42.2 35.4
17日 105.2 41.9 35.4
18日 105.1 41.8 35.8
柳 秀三
月曜日。
もともと月曜日と木曜日はジムに行く日と決めてある。
風邪だのなんだので5月17日以来行ってない。
まだまだ調子が悪いものの、それだけじゃなくて行くのが億劫になっている部分もあるかなと思うので、軽く体をちょっと動かす気分で行ってみよう。
と、ここまで、ゆうべ書いて早々に寝たのだが、今朝起きると、咳はそうでもないものの、鼻水がずるずる。
鼻をかんでも10分も経つと、ずるずる。
ずるずるしながら運動するのも嫌だし、一か月で風邪をぶり返してることを考えると、またぶり返さないとも限らない。
ずるずるは、まだアカンよ~、治ってないよ~の信号かも知れない。
そんなんで、またジムはサボりということした。
まえから風邪をひきやすい方だが、ちょっと異常すぎる。
もうこの月曜日には完治してるだろうと思った。
免疫と治癒力が落ちてるんだろうな。
ダメダメな生活を送ってるのは自覚している。
ダメダメな生活が心身の健康を損なっている。
結局、いまコメダ珈琲なのだが、すでに40分の間に二回トイレで鼻をかんでる。
体重と体脂肪率はすこーしずつ、順調に数値が小さくなっている。
これでジムに行けてその成果が出て、体重は減らなくても体脂肪率が下がっていけばいいなあと思っているが、行かないんじゃどうにもならない。
朝測 体重kg 脂肪% 体温℃
14日 106.7 42.7 35.5
15日 105.6 42.6 35.7
16日 105.5 42.2 35.4
17日 105.2 41.9 35.4
18日 105.1 41.8 35.8
柳 秀三
すみれさん
咳が引いて風邪治ったな~となっても鼻水が止まらなかったら、耳鼻科にいってみたいと思います。
蓄のう症の原因がウィルスもあるとは驚きですね。
ありがとうございます。
柳 秀三
咳が引いて風邪治ったな~となっても鼻水が止まらなかったら、耳鼻科にいってみたいと思います。
蓄のう症の原因がウィルスもあるとは驚きですね。
ありがとうございます。
柳 秀三
コメント
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