カキっ放し!!　111

筋肉を伸ばしてしまったり、風邪ひいたりで、4月19日以来一か月ぶりのジムでのワークアウト。

7時00分に入り、9時20分に出てきた。

最初のウォームアップのバイクの時点で、伸ばしてしまったふくらはぎに違和感を覚えたので、今日は筋トレは行わず、バイク20分とトレッドミル60分だけにしておいた。

しばらくの間は有酸素運動のみにしよう。

『イオンモール船橋』の最寄り駅は東武線新船橋駅である。

新船橋駅の西口がそのまま『イオンモール船橋』となり、東口には野村不動産が創った『森のシティ』というマンションの街がひろがる。

その東口の『森のシティ』の一角にこんどは『イオンタウン新船橋』がある。

なんともややこしいのだが、この『イオンモール船橋』と『イオンタウン新船橋』は新船橋駅を挟んで目と鼻の先である。

『イオンモール船橋』には『イオン』本体とモール棟にたくさんのショップが入り、駐車場は地上平面と４階、５階、Ｒ階に立体駐車場がある、いわゆる『イオン』である。

『イオンタウン新船橋』はそれより小型で１階に24時間スーパー『マックスヴァリュ』、『鎌倉ベーカリー』、２階に美容室、ペット病院、パソコン教室などが入り、１階と２階にそれぞれ駐車場がある。

俺が通うジムは、この『イオンタウン新船橋』の２階にあり、ジムでワークアウトを終わらせると西口の『イオンモール船橋』に車で移動する。１分もかからない。

４階の立体駐車場のエスカレーター入り口の近くに車を停め、３階に降り、フードコートでパソコンを開くのだ。

その前に『テキサスキングステーキ』のサラダ＆240gステーキ＆ご飯＆アイスウーロンの朝食を食べ、『マクドナルド』でアイスコーヒーＬ(ブラック)を買い求め、ボックス席に腰を落ち着ける。

朝、自宅で『カロリーメイト』２本と牛乳を摂っているが、それはそれ、これはこれである。

余談ではあるが、いぜんはこの『イオンモール船橋』を9時40分には出て、地元『レランドショッピングセンター』に行き、10時10分開講の『パソコン市民講座・サミット馬込沢教室』に行っていたのである。

柳 秀三