先日、本屋さんをプラプラして、買ってきました。

テレビの金スマで特集が組まれたようですが、私は見ていませんでした。
スクワットだけでいいなら、ズボラな私でも続くかも…。

とりあえず、始めてから一週間たちました。
よくわからないけど、いい感じかも…。
最初は朝晩5回ですが、2週目になったので朝晩10回やってます。
メニューは6週間です。
それまで続くのか？

乞うご期待ということで…。