西友山科教室
みすちゃん さん
雨の前に 一仕事(^’^)
2018年03月08日 21:11

天気予報では今日は 朝の6時から12時まで60%
12時から夜まで80%の雨の様子です
朝からポツポツと 心持地面が濡れたりして・・・
カーブスに行こうか迷ったけど
帰りに本降りになったら困るので 中止です!
昨日 買い物のついでに 縮れパンジーとアリッサムを
買いました
アリッサムには色んな色があるんですね
今回は真っ白では無くて ややクリームがかった色と
それに少しピンクっぽい色が付いてます
プランターに空きが出たので急遽穴埋めのつもりでね
朝の内に植え替えして風が強かったので
乾いた土が飛ばないように 少しだけ水をかけてます
お昼を過ぎると 段々と雨脚も強くなってきて
水をやらなくても良かったみたい!
道路際にプランターを並べているので やはり道行く人に
綺麗な花を見てもらいたいですね
中腰を続けても 今までと違って余り腰に痛みがきません!
ヤッパリ カーブスで太腿の筋肉や腹圧を鍛えているので
全然違ってますよ~
今までは10分間中腰で作業しただけで もう後はニッチも
サッチも動けなかったのに・・・
痛みがないのは 本当に嬉しいですね
足や膝が軽く感じます
小さなお花屋さんの 傍のお家の壁際に
クリスマスローズが植えて有ります
この花が何とも綺麗ですよ~
側を通るたびに眼が行ってしまいます
お手入れが上手なんですね
ヤッパリ欲しくなりますね (買わなかったけど)
♪梅は咲いたか 桜は未だかいな♪ の歌のように
ついつい桜の花を探してしまいます
散歩コースのサクランボの莟は 今にも咲きそうに
莟が膨らんでますよ
12時から夜まで80%の雨の様子です
朝からポツポツと 心持地面が濡れたりして・・・
カーブスに行こうか迷ったけど
帰りに本降りになったら困るので 中止です!
昨日 買い物のついでに 縮れパンジーとアリッサムを
買いました
アリッサムには色んな色があるんですね
今回は真っ白では無くて ややクリームがかった色と
それに少しピンクっぽい色が付いてます
プランターに空きが出たので急遽穴埋めのつもりでね
朝の内に植え替えして風が強かったので
乾いた土が飛ばないように 少しだけ水をかけてます
お昼を過ぎると 段々と雨脚も強くなってきて
水をやらなくても良かったみたい!
道路際にプランターを並べているので やはり道行く人に
綺麗な花を見てもらいたいですね
中腰を続けても 今までと違って余り腰に痛みがきません!
ヤッパリ カーブスで太腿の筋肉や腹圧を鍛えているので
全然違ってますよ~
今までは10分間中腰で作業しただけで もう後はニッチも
サッチも動けなかったのに・・・
痛みがないのは 本当に嬉しいですね
足や膝が軽く感じます
小さなお花屋さんの 傍のお家の壁際に
クリスマスローズが植えて有ります
この花が何とも綺麗ですよ~
側を通るたびに眼が行ってしまいます
お手入れが上手なんですね
ヤッパリ欲しくなりますね (買わなかったけど)
♪梅は咲いたか 桜は未だかいな♪ の歌のように
ついつい桜の花を探してしまいます
散歩コースのサクランボの莟は 今にも咲きそうに
莟が膨らんでますよ
shimaさん こんばんは
夜の散歩も 三日坊主でした(笑)
家の用事に追いまくられて中々自分の時間は持てないわね
カーブスは 唯一家から離れて楽しめます
たった30分だけど 12個のマシンと12個のステップを
2サイクルづつするだけの いわば簡単な運動です
高齢者の方も多いですよ
でもマシンも一生懸命やっていると自然と力が付いてたのよ
術後の膝も力強くなってましたね
運動嫌いにはいいかもよ
夜の散歩も 三日坊主でした(笑)
家の用事に追いまくられて中々自分の時間は持てないわね
カーブスは 唯一家から離れて楽しめます
たった30分だけど 12個のマシンと12個のステップを
2サイクルづつするだけの いわば簡単な運動です
高齢者の方も多いですよ
でもマシンも一生懸命やっていると自然と力が付いてたのよ
術後の膝も力強くなってましたね
運動嫌いにはいいかもよ
みすちゃんさん、こんばんは~
こちらは、朝から雨降りで
一日中降っていました
午後からは雨足も強くなり寒かったです
雨の前にお花を植えて、気分的にはもう既に春ですよね
来週は、気温もグッとあがり本格的にお花が綺麗に咲いて来るでしょうね
本当に楽しみです
カーブスって、やはり効果があるんですね
( 当然ですよね(^▽^;) )
腰の痛みが無いって、嬉しいですね
私も、鍛えないと
最近、背中が猫背が影響しているのか違和感があります
困った事です
こちらは、朝から雨降りで
一日中降っていました
午後からは雨足も強くなり寒かったです
雨の前にお花を植えて、気分的にはもう既に春ですよね
来週は、気温もグッとあがり本格的にお花が綺麗に咲いて来るでしょうね
本当に楽しみです
カーブスって、やはり効果があるんですね
( 当然ですよね(^▽^;) )
腰の痛みが無いって、嬉しいですね
私も、鍛えないと
最近、背中が猫背が影響しているのか違和感があります
困った事です
のぐっちゃん こんばんは
中腰も長い間は我慢が出来なくなりますね
私もカーブスへ行き始めて 1年半になります
真面目じゃないけど 何とか続けてるのよ
腹圧を入れて 色々マシンやステップをしていると
知らぬ間に筋肉が付いてきてるようです
スクワットも長時間するんじゃ無くて
一日数分を毎日やっていくといいんじゃない?
ギックリ腰にならないように気をつけてね(^^)
中腰も長い間は我慢が出来なくなりますね
私もカーブスへ行き始めて 1年半になります
真面目じゃないけど 何とか続けてるのよ
腹圧を入れて 色々マシンやステップをしていると
知らぬ間に筋肉が付いてきてるようです
スクワットも長時間するんじゃ無くて
一日数分を毎日やっていくといいんじゃない?
ギックリ腰にならないように気をつけてね(^^)
みすちゃん
こんばんは~
パンジーとアリッサムを買って来たのですね
中腰になって作業しても腰が以前より痛くない・・・
カーズスで鍛えた成果が出たのですね
私は最近、腰が痛いです
これと言って 運動してないので
運動不足かも?
スクワットなどが良いと聞きましたが
毎日、続かないです
痛いと言いながらゴルフは続けています( ;∀;)
悪循環ですね(笑)
こんばんは~
パンジーとアリッサムを買って来たのですね
中腰になって作業しても腰が以前より痛くない・・・
カーズスで鍛えた成果が出たのですね
私は最近、腰が痛いです
これと言って 運動してないので
運動不足かも?
スクワットなどが良いと聞きましたが
毎日、続かないです
痛いと言いながらゴルフは続けています( ;∀;)
悪循環ですね(笑)
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