イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
効果あり？～体脂肪はどうなったか～
2018年02月01日 11:30
朝食の後
電車に乗ってマッサージに～
今日もダウンコートにマフラー、手袋でも寒～い？
お腹が空いて来た。
朝食で金のパン１枚、ヨーグルト、紅茶だけなので仕方ないか？
粗食だとお腹がすくのと寒いのは当然。(笑)
先月から家内に習って
体脂肪を減らすのを助ける”特茶”を愛用している！
１日１本５００㎖飲み始めて、約半月～
体重に少しは、影響あるのかどうか？
デブ症候群からまだ抜け出せていないので、食も少しは気にしているが？
今のところウエストが変わらずで、”特茶”効果が分からずである？
１か月は続けます！
報告しますよ！(笑)
電車に乗ってマッサージに～
今日もダウンコートにマフラー、手袋でも寒～い？
お腹が空いて来た。
朝食で金のパン１枚、ヨーグルト、紅茶だけなので仕方ないか？
粗食だとお腹がすくのと寒いのは当然。(笑)
先月から家内に習って
体脂肪を減らすのを助ける”特茶”を愛用している！
１日１本５００㎖飲み始めて、約半月～
体重に少しは、影響あるのかどうか？
デブ症候群からまだ抜け出せていないので、食も少しは気にしているが？
今のところウエストが変わらずで、”特茶”効果が分からずである？
１か月は続けます！
報告しますよ！(笑)
夕日さん
おはよございます
朝食はしっかり取らないと元気出ませんね？
だから寒かったのですね？(笑)
体重はそんなに気になっていないのですが、
ウエストは増やしたくない～
ジム通いをして絞って、筋肉を付けます！
特茶”効果あるかなあ？
おはよございます
朝食はしっかり取らないと元気出ませんね？
だから寒かったのですね？(笑)
体重はそんなに気になっていないのですが、
ウエストは増やしたくない～
ジム通いをして絞って、筋肉を付けます！
特茶”効果あるかなあ？
おはようございます
イチヨウライフクさん
今日も朝から雪空～まだまだ降っていますが、積もるのだろうか？
雪搔きはもういいですね！
特茶”効果どう出るのか？
飲むだけで特に努力、苦労が要らない～
でも食事は気を付けないと効果ないかも？
一か月試してまた報告します！
イチヨウライフクさん
今日も朝から雪空～まだまだ降っていますが、積もるのだろうか？
雪搔きはもういいですね！
特茶”効果どう出るのか？
飲むだけで特に努力、苦労が要らない～
でも食事は気を付けないと効果ないかも？
一か月試してまた報告します！
タマサン 今晩は♪
特茶の効果が楽しみですね
1ヶ月後ですか〜 (o^^o)
できるならば 朝しっかり食べて体を温めて下さいネ
たまには ミルクティーもたっぷりと、美味しいですよ ♪
特茶の効果が楽しみですね
1ヶ月後ですか〜 (o^^o)
できるならば 朝しっかり食べて体を温めて下さいネ
たまには ミルクティーもたっぷりと、美味しいですよ ♪
おばんです
タマサンさん
寒い時の朝食は蛋白質を取り入れた方がいいと思います
熱量にならないのでは？
人様のお食事に申し訳ありません(*^^*)
薬剤師さんはサプリメントを試す際は3か月しないと効果が出ないと言っていました(笑)
そんなに長い間かかるの？
ただ単にお金儲けのため？などと思ってしまいます( ｀ー´)ノ
効果をお知らせくださいね
タマサンさん
寒い時の朝食は蛋白質を取り入れた方がいいと思います
熱量にならないのでは？
人様のお食事に申し訳ありません(*^^*)
薬剤師さんはサプリメントを試す際は3か月しないと効果が出ないと言っていました(笑)
そんなに長い間かかるの？
ただ単にお金儲けのため？などと思ってしまいます( ｀ー´)ノ
効果をお知らせくださいね
こんばんは
すみれさん
たった今、すみれさんのブログにコメントしました！
それはさておき
体脂肪を減らす”特茶”のことですね！
自分も半信半疑で毎日飲んでいます。
何しろ無料のお茶ですから、少しでも体脂肪が減ったらめっけものですが？
しかし問題は食生活なんです！
食いしん坊にならず、計画的に食事すれば、全く問題ないのですが？
誘惑に弱くて～(笑)
一か月後報告いたします！
すみれさん
たった今、すみれさんのブログにコメントしました！
それはさておき
体脂肪を減らす”特茶”のことですね！
自分も半信半疑で毎日飲んでいます。
何しろ無料のお茶ですから、少しでも体脂肪が減ったらめっけものですが？
しかし問題は食生活なんです！
食いしん坊にならず、計画的に食事すれば、全く問題ないのですが？
誘惑に弱くて～(笑)
一か月後報告いたします！
ＭＩＫＥさん
こんにちは
親父はデブ症候群ですが、そんなに深刻に考えている訳ではないのです？
ジムで体のデータを見て、特茶を飲むことにしたのです！
家内が特茶”の抽選に当たったらしくて、２４本入り３ケース送って来たらしい？
親父も便乗して、何とか体脂肪を減らそうと～
食べ物で気を付けていること少ないですが、ちょっと気になって？
一か月続けてみます！
こんにちは
親父はデブ症候群ですが、そんなに深刻に考えている訳ではないのです？
ジムで体のデータを見て、特茶を飲むことにしたのです！
家内が特茶”の抽選に当たったらしくて、２４本入り３ケース送って来たらしい？
親父も便乗して、何とか体脂肪を減らそうと～
食べ物で気を付けていること少ないですが、ちょっと気になって？
一か月続けてみます！
タマサンさん
ダイエットは永遠の課題ですねー(^-^)笑
もしかしたら、タイピングより難しいかも
しれませんね(^-^)笑笑
僕が実践していること
1 無理なく歩く ショッピングモールや
秋津駅→新秋津駅の乗り換え
2 甘いものを食べる時はできるだけ和菓子
3 スポーツドリンクは2回に1度または水で薄める
4 小腹がすいたときは、おにぎりまたは果物
5 居酒屋では、まずサラダまたは枝豆を注文する
最近やってるのは、こんな感じですd(^_^o)
ダイエットは永遠の課題ですねー(^-^)笑
もしかしたら、タイピングより難しいかも
しれませんね(^-^)笑笑
僕が実践していること
1 無理なく歩く ショッピングモールや
秋津駅→新秋津駅の乗り換え
2 甘いものを食べる時はできるだけ和菓子
3 スポーツドリンクは2回に1度または水で薄める
4 小腹がすいたときは、おにぎりまたは果物
5 居酒屋では、まずサラダまたは枝豆を注文する
最近やってるのは、こんな感じですd(^_^o)
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