朝食の後
電車に乗ってマッサージに～
今日もダウンコートにマフラー、手袋でも寒～い？

お腹が空いて来た。
朝食で金のパン１枚、ヨーグルト、紅茶だけなので仕方ないか？
粗食だとお腹がすくのと寒いのは当然。(笑)

先月から家内に習って
体脂肪を減らすのを助ける”特茶”を愛用している！
１日１本５００㎖飲み始めて、約半月～
体重に少しは、影響あるのかどうか？

デブ症候群からまだ抜け出せていないので、食も少しは気にしているが？

今のところウエストが変わらずで、”特茶”効果が分からずである？
１か月は続けます！
報告しますよ！(笑)