プレミアウェブ教室
satiko さん
減塩食について。。。
2018年01月29日 06:32
先日のヘルパー会議では（減塩食）でした、
利用者の調理の時、塩分を控えめにして、健康に気を付けよう
成人一日の塩分摂取量は、男１１グラム、女9.2グラムです、
成人病に気を付けたい人は、男8ｇ、女７ｇです、
献立は味にメリハリを付けて、出し味をきかせて、
薄味でおいしくする、レモン、ゆず、こしょう、ワサビ、
にんにく、しょうが、などで、
先日は清荒神へお参りしました、
電車を降りると風花です、前日の雪で参道わきには２～３㎝
積もっていました、
駅から約３０分（竜が天に上るさまを表している）
ともいわれる縁起のいい道とされています、
利用者の調理の時、塩分を控えめにして、健康に気を付けよう
成人一日の塩分摂取量は、男１１グラム、女9.2グラムです、
成人病に気を付けたい人は、男8ｇ、女７ｇです、
献立は味にメリハリを付けて、出し味をきかせて、
薄味でおいしくする、レモン、ゆず、こしょう、ワサビ、
にんにく、しょうが、などで、
先日は清荒神へお参りしました、
電車を降りると風花です、前日の雪で参道わきには２～３㎝
積もっていました、
駅から約３０分（竜が天に上るさまを表している）
ともいわれる縁起のいい道とされています、
てるみさん こんにちは
普段何気なく食べている食品には意外と塩分が入っていますね、
病気になる前に、薄味になれれいるのがよいようです、
清荒神さん、かまどの神様ですね、
以前は参道が混雑して、回り道をしていた記憶があります、
今はそんなに混んでいないです、
普段何気なく食べている食品には意外と塩分が入っていますね、
病気になる前に、薄味になれれいるのがよいようです、
清荒神さん、かまどの神様ですね、
以前は参道が混雑して、回り道をしていた記憶があります、
今はそんなに混んでいないです、
satikoさん こんにちは
関西は薄味ですが、それでも減塩に気を付けたほうがいいですね。
年と共に味付けが濃くなってくるようです。
清荒神さんの参道は賑やかだったでしょうね。
関西は薄味ですが、それでも減塩に気を付けたほうがいいですね。
年と共に味付けが濃くなってくるようです。
清荒神さんの参道は賑やかだったでしょうね。
雅さん こんにちは
息子さんの出産のときに減塩の指導を受けられたのですね、
病気になると注意されますね、
一般人はなかなか減らすことができないですね、
だしを利かせて健康のために薄味にしていくとよいですね、
清荒神は宝塚のひとつ手前です、
８の日は大勢です、
息子さんの出産のときに減塩の指導を受けられたのですね、
病気になると注意されますね、
一般人はなかなか減らすことができないですね、
だしを利かせて健康のために薄味にしていくとよいですね、
清荒神は宝塚のひとつ手前です、
８の日は大勢です、
satiko さん～ こんにちは (*^^)v
私は息子を妊娠中、妊娠中毒になり減塩食を食べるように。
やがてこの薄味になれると、たまに娘が遊びに来ると
味噌汁が薄いと文句を言います。 それだけ昔は濃かったのよ。
今でも薄味に、しているが、糖尿病は改善されないわね。
どうやら私の場合は、塩分より糖分が多いのでしょう？
清荒神さんとは、名前だけ記憶しているが、場所の検討も
つきません。 大阪は雪が積もらないと聞くが多少は積もるのね？
特に今年は寒いですもの、風邪を引かないようにね。
私は息子を妊娠中、妊娠中毒になり減塩食を食べるように。
やがてこの薄味になれると、たまに娘が遊びに来ると
味噌汁が薄いと文句を言います。 それだけ昔は濃かったのよ。
今でも薄味に、しているが、糖尿病は改善されないわね。
どうやら私の場合は、塩分より糖分が多いのでしょう？
清荒神さんとは、名前だけ記憶しているが、場所の検討も
つきません。 大阪は雪が積もらないと聞くが多少は積もるのね？
特に今年は寒いですもの、風邪を引かないようにね。
michanさん こんにちは
卓上に調味料を置かないようにする、
ラーメンの汁は飲まないようにする、
旦那様も塩分に気を付けられているのですね、
清荒神はかまどの神様として信仰されています、
しろへびもかわいかったです、
卓上に調味料を置かないようにする、
ラーメンの汁は飲まないようにする、
旦那様も塩分に気を付けられているのですね、
清荒神はかまどの神様として信仰されています、
しろへびもかわいかったです、
ねこさん こんにちは
塩分が少ない調味料や、減塩商品を活用する、
練り製品、加工食品、漬物などは塩分が多いので量を控える、
手術の後は食事大変でしたね、
道の両側は植木屋さん雑貨、土産で楽しめます、
塩分が少ない調味料や、減塩商品を活用する、
練り製品、加工食品、漬物などは塩分が多いので量を控える、
手術の後は食事大変でしたね、
道の両側は植木屋さん雑貨、土産で楽しめます、
うめちゃんさん こんにちは
塩分はうどんとおにぎりで７．２g、カレーライス４．２g、牛丼５．３g
すこしづつ減塩を意識して、作ればいいでしょうね、
２７日は初月参りの日で大勢の人でした、
インフルエンザも流行っていますね、
塩分はうどんとおにぎりで７．２g、カレーライス４．２g、牛丼５．３g
すこしづつ減塩を意識して、作ればいいでしょうね、
２７日は初月参りの日で大勢の人でした、
インフルエンザも流行っていますね、
satikoさん〜
おはようございます(^O^)
減塩の勉強だったのね。
商品そのものにも含まれている塩分難しいです。
塩ではない香辛料で随分助けられています。
減塩もそうですけどカロリー取りすぎにも注意のおデブさんです。
美味しく食べて健康に中々難しいです。
おはようございます(^O^)
減塩の勉強だったのね。
商品そのものにも含まれている塩分難しいです。
塩ではない香辛料で随分助けられています。
減塩もそうですけどカロリー取りすぎにも注意のおデブさんです。
美味しく食べて健康に中々難しいです。
satiko さん
おはようございます
減塩食 って 美味しくないっていうイメージが 強く
難しいですね
入院してる方でも お醤油ふりかけなど持ち込んでおられたりね
悩みますね
香辛料 和のハーブ など 上手く利用でしょうね
ご苦労様です
清荒神さんにお参りだったのですね
ここの参道は 楽しいものね
おはようございます
減塩食 って 美味しくないっていうイメージが 強く
難しいですね
入院してる方でも お醤油ふりかけなど持ち込んでおられたりね
悩みますね
香辛料 和のハーブ など 上手く利用でしょうね
ご苦労様です
清荒神さんにお参りだったのですね
ここの参道は 楽しいものね
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