西友山科教室
みすちゃん さん
七夕
2017年07月07日 20:47
蒸し暑くなってきましたね
家に居てもクーラーを点けっぱなしです
体を動かさないと 増えるのは脂肪ばかり！
今月は ３回目のカーブスへ行ってきました
膝が気になって上半身ばかりを鍛えていると
どうも下半身に筋肉が付いてません
昨日から インストラクターさんにお願いして
下肢を鍛えるマシーンを教えてもらってます
ゆっくり ゆっくり とまずは無理をせずに加減を計り
一巡したところで痛みが無かったので これからは頑張って
少しづつ下肢の筋肉を鍛えようかな
帰りに星の形をした付箋を渡され
「今日は七夕ですので 願いごとを書いて壁に貼りましょう」
なーんて言われました
でもこれは パスさせてもらいました
家に帰ってから どうせ短冊を飾るならオートシェープで！
３時ごろから描き始め お天気なら星も見れるかな！
と思っていたら４時頃から激しい雨が降り始めました
降ったり止んだり 何と午後８時過ぎまで降り続きます
その後は止んでますが 星は見えませんね 残念！！
家に居てもクーラーを点けっぱなしです
体を動かさないと 増えるのは脂肪ばかり！
今月は ３回目のカーブスへ行ってきました
膝が気になって上半身ばかりを鍛えていると
どうも下半身に筋肉が付いてません
昨日から インストラクターさんにお願いして
下肢を鍛えるマシーンを教えてもらってます
ゆっくり ゆっくり とまずは無理をせずに加減を計り
一巡したところで痛みが無かったので これからは頑張って
少しづつ下肢の筋肉を鍛えようかな
帰りに星の形をした付箋を渡され
「今日は七夕ですので 願いごとを書いて壁に貼りましょう」
なーんて言われました
でもこれは パスさせてもらいました
家に帰ってから どうせ短冊を飾るならオートシェープで！
３時ごろから描き始め お天気なら星も見れるかな！
と思っていたら４時頃から激しい雨が降り始めました
降ったり止んだり 何と午後８時過ぎまで降り続きます
その後は止んでますが 星は見えませんね 残念！！
ふたばさん こんばんは
アラッ 同じですか！ 週一でも違いますよね
心掛けが持続させられるんだと思います
何方かというと出不精な私は雨が降ると 休むのよ
梅雨に入って 陽が出てる日は慌ててお出かけする位です
そのつけが ヤッパリ体の重きに現れていますよ
家ではやっぱりできませんね
がんばりましょう～（笑）
七夕描きやすかったですよ いつでも言ってね(^^)v
アラッ 同じですか！ 週一でも違いますよね
心掛けが持続させられるんだと思います
何方かというと出不精な私は雨が降ると 休むのよ
梅雨に入って 陽が出てる日は慌ててお出かけする位です
そのつけが ヤッパリ体の重きに現れていますよ
家ではやっぱりできませんね
がんばりましょう～（笑）
七夕描きやすかったですよ いつでも言ってね(^^)v
shimaさん こんばんは
そちらも昨日は雨が降ったんですか
折角の七夕 御孫さん達は空を見上げて
残念がっておられたでしょうね
可愛らしい七夕飾りを飾られましたか？
うちも多分自宅には飾ってあるでしょうね
連絡は無かったけど・・・
みんな どんな願いごとを書いたのかな～
そちらも昨日は雨が降ったんですか
折角の七夕 御孫さん達は空を見上げて
残念がっておられたでしょうね
可愛らしい七夕飾りを飾られましたか？
うちも多分自宅には飾ってあるでしょうね
連絡は無かったけど・・・
みんな どんな願いごとを書いたのかな～
うめちゃん こんばんは
珍しいものを見に行かれたんですね
滅多に見られ無い行事 お誘いがあるのはうれしいですね
カエルの七夕飾り見て見たいわ～
カーブスは わたしも雨が降るとやっぱりずるしてしまいます（笑）
『次は何時来られますか』
「雨が降らなかったら 明日来ます」が合言葉です（笑）
珍しいものを見に行かれたんですね
滅多に見られ無い行事 お誘いがあるのはうれしいですね
カエルの七夕飾り見て見たいわ～
カーブスは わたしも雨が降るとやっぱりずるしてしまいます（笑）
『次は何時来られますか』
「雨が降らなかったら 明日来ます」が合言葉です（笑）
michan こんばんは
浜松は７月七夕と ８月七夕の箇所があるんですか～
短冊を飾り忘れには 有り難いですね
こちらは田園地帯 竹の子が取れます
笹は彼方此方で 沢山見られますよ
近くだったら 取って来てあげたい位よ
今日も彼方此方で七夕飾りが見られました
季節の風物詩ですね
遠い昔を思いだしますね
浜松は７月七夕と ８月七夕の箇所があるんですか～
短冊を飾り忘れには 有り難いですね
こちらは田園地帯 竹の子が取れます
笹は彼方此方で 沢山見られますよ
近くだったら 取って来てあげたい位よ
今日も彼方此方で七夕飾りが見られました
季節の風物詩ですね
遠い昔を思いだしますね
しろいうさぎさん こんばんは
関西でも 大部お天気の違いがあるんですね～
突然の雨に 右往左往です
丁度 お散歩の時間帯だったので止むまで待っていたら
５時過ぎに小雨になり 慌てて外に飛びだしました
でもゆっくりする間もなく再び雨にたたられています
その後は空を見上げても 雲がたなびいて星は無理でした
折角の日なのに 残念でした
簡単な七夕飾りは 急拵えなんですよ
関西でも 大部お天気の違いがあるんですね～
突然の雨に 右往左往です
丁度 お散歩の時間帯だったので止むまで待っていたら
５時過ぎに小雨になり 慌てて外に飛びだしました
でもゆっくりする間もなく再び雨にたたられています
その後は空を見上げても 雲がたなびいて星は無理でした
折角の日なのに 残念でした
簡単な七夕飾りは 急拵えなんですよ
せいちゃん こんばんは
いつも有難うございます
出不精で 家に篭ってばかりいると 椅子から立ち上がった時
ん！、！！！です
体が重いと感じるのよ
毎日何か動かないと ダメですね
阪神の優勝 曇りで星も出てなかったから 如何かな？(*´◒`*)
いつも有難うございます
出不精で 家に篭ってばかりいると 椅子から立ち上がった時
ん！、！！！です
体が重いと感じるのよ
毎日何か動かないと ダメですね
阪神の優勝 曇りで星も出てなかったから 如何かな？(*´◒`*)
みすちゃんさんこんにちは！
いつもながらステキな七夕の絵ですね。
いつも楽しませてもらっています。
トレーニングも続けてられるのですね。私も週に一度ですが体操年数だけは長く続けています。
一人で家でもできそうですが、みんなで一緒に頑張ると心もほっこりしてきます。
お互いに健康のためにも頑張りましょうね。
いつもながらステキな七夕の絵ですね。
いつも楽しませてもらっています。
トレーニングも続けてられるのですね。私も週に一度ですが体操年数だけは長く続けています。
一人で家でもできそうですが、みんなで一緒に頑張ると心もほっこりしてきます。
お互いに健康のためにも頑張りましょうね。
みすちゃんさん、おはようございます
七夕の昨日、暑かったです
午前中、図書館に行くと沢山の七夕飾りがありました
夕方からは、小雨になって
お月さまは見えませんでした
素敵な七夕飾りですね
本当に上手に描かれますね(*^^*)
七夕の昨日、暑かったです
午前中、図書館に行くと沢山の七夕飾りがありました
夕方からは、小雨になって
お月さまは見えませんでした
素敵な七夕飾りですね
本当に上手に描かれますね(*^^*)
みすちゃんさん
おはようございます
七夕飾り 昨日は 蛙の飾りを沢山見て歩きました
蔵王堂の蛙とびが ７日なので
一緒に 合わせてでしょうね
カーブス 頑張っておられますね
つい 雨が降ると 行くのやめてしまうので
捗りませんね
おはようございます
七夕飾り 昨日は 蛙の飾りを沢山見て歩きました
蔵王堂の蛙とびが ７日なので
一緒に 合わせてでしょうね
カーブス 頑張っておられますね
つい 雨が降ると 行くのやめてしまうので
捗りませんね
みすちゃん〜
おはようございます(^O^)
あら〜残念ですね、雨降ったのね。
こちらはお天気でお星様もお月様も綺麗でしたよ〜
浜松も中心では7月七夕、北部では8月七夕です。
だから来月は久しぶりで短冊つけて七夕飾り作って見たいな〜って
気持ちにさせられています。
はたして、笹が見つかるでしょうか？
お絵描きで気分は出ますね〜素敵よ〜
おはようございます(^O^)
あら〜残念ですね、雨降ったのね。
こちらはお天気でお星様もお月様も綺麗でしたよ〜
浜松も中心では7月七夕、北部では8月七夕です。
だから来月は久しぶりで短冊つけて七夕飾り作って見たいな〜って
気持ちにさせられています。
はたして、笹が見つかるでしょうか？
お絵描きで気分は出ますね〜素敵よ〜
みすちゃん、こんばんは〜( ◠‿◠ )
今日は七夕ですね,みすちゃんの素敵な短冊にタイガース優勝！願い事したいで~す
筋肉つけるのもゆっくりとなさってくださいね、あせらずに！
今日は七夕ですね,みすちゃんの素敵な短冊にタイガース優勝！願い事したいで~す
筋肉つけるのもゆっくりとなさってくださいね、あせらずに！
akikoさん こんばんは
そちらは一応お月様が出てるんですね
雨は降りませんでしたか？
当方は雲に隠れて星は見えません
勿論月さえも その時は見えてなかったですよ
何せ駆け足でお散歩したもので足元ばかり気にしてました
地上の明かりがまぶしい位で星が見え無いのかしら？
中々星空は拝めません
そちらは一応お月様が出てるんですね
雨は降りませんでしたか？
当方は雲に隠れて星は見えません
勿論月さえも その時は見えてなかったですよ
何せ駆け足でお散歩したもので足元ばかり気にしてました
地上の明かりがまぶしい位で星が見え無いのかしら？
中々星空は拝めません
のぐっちゃん こんばんは
七夕飾り 良いですね～
幼稚園児は気持ちが素直です
将来の夢が一杯あるんでしょうね
可愛いじゃないですか
けいちゃんはなんて書いたのかな～
七夕飾り 良いですね～
幼稚園児は気持ちが素直です
将来の夢が一杯あるんでしょうね
可愛いじゃないですか
けいちゃんはなんて書いたのかな～
みすちやんさん今晩は〜o(^_^)o
此方は良いお月様です。
ステキな七夕飾ですね〜❗️
乙姫様は彦星さんに会えたでしょうね。
残念だけど、明るすぎて天の川はみえないのよ。
アップルさん こんばんは
思いだしたように行ってるカーブスは
あまり効果がないようです
真面目な方は 毎日なんですって
それは最初から無理です
継続は力なり・・・と言われています
小さな子供のいるお家や施設の側を通ると
七夕が飾ってありました
それを見て 慌てて描いたんですよ
星が出る間でに～って
思いだしたように行ってるカーブスは
あまり効果がないようです
真面目な方は 毎日なんですって
それは最初から無理です
継続は力なり・・・と言われています
小さな子供のいるお家や施設の側を通ると
七夕が飾ってありました
それを見て 慌てて描いたんですよ
星が出る間でに～って
てるちゃん こんばんは
最近は３０度以上はザラでしょう
暑くてクーラー無しでは過ごせません
特に京都は盆地なので 冬寒くて夏暑いので有名ですよ
午前中はお天気も良くてお洗濯物も次から次へと洗っては干し
だったんですよ
３時過ぎから 豪雨になりました
雨の合間に駆け足でワンコの散歩に行ったのよ
針で体が動きやすくなってよかったですね～
何とかこの夏を乗り切らなくてはネ
ビールがおいしいでしょうね ｺﾞｯｸﾝ(´ー｀)
最近は３０度以上はザラでしょう
暑くてクーラー無しでは過ごせません
特に京都は盆地なので 冬寒くて夏暑いので有名ですよ
午前中はお天気も良くてお洗濯物も次から次へと洗っては干し
だったんですよ
３時過ぎから 豪雨になりました
雨の合間に駆け足でワンコの散歩に行ったのよ
針で体が動きやすくなってよかったですね～
何とかこの夏を乗り切らなくてはネ
ビールがおいしいでしょうね ｺﾞｯｸﾝ(´ー｀)
ダイヤモンドのティアラさん こんばんは
センスが好い何て褒め言葉 嬉しいですね～
少し子供っぽいだけですよ（笑）
色々あるけど難しいものはパスしました
夜の散歩までに仕上げないと・・・って必死です
ティアラさんも閃きが素敵ですよ アイデア十分温めといて
パッと出したら良いと思います
私も何も浮かばずにぼーっとしています
筋肉は落ちるの早いですよ～
少しづつ遣れるものを繰り返されたらいいんじゃないかな
私の足は筋肉が落ちるどころか 太い丸太の様です（笑）
これが落ちないのよ(ノД`)・゜・。
センスが好い何て褒め言葉 嬉しいですね～
少し子供っぽいだけですよ（笑）
色々あるけど難しいものはパスしました
夜の散歩までに仕上げないと・・・って必死です
ティアラさんも閃きが素敵ですよ アイデア十分温めといて
パッと出したら良いと思います
私も何も浮かばずにぼーっとしています
筋肉は落ちるの早いですよ～
少しづつ遣れるものを繰り返されたらいいんじゃないかな
私の足は筋肉が落ちるどころか 太い丸太の様です（笑）
これが落ちないのよ(ノД`)・゜・。
みすちゃん
こんばんは
今日は七夕ですね
オートシェーブでお絵描き良いですね～
孫のゆうま君がこの絵のような飾りを保育園から
持って来ました
どうやら各自で七夕飾りを作ったようです
願い事 何だと思いますか？
我が家の猫が近所の黒猫と喧嘩をするので
ゆうま君は将来、猫になって黒猫をやっつけると
書いてありました
可愛い発想です(＾◇＾)
こんばんは
今日は七夕ですね
オートシェーブでお絵描き良いですね～
孫のゆうま君がこの絵のような飾りを保育園から
持って来ました
どうやら各自で七夕飾りを作ったようです
願い事 何だと思いますか？
我が家の猫が近所の黒猫と喧嘩をするので
ゆうま君は将来、猫になって黒猫をやっつけると
書いてありました
可愛い発想です(＾◇＾)
みすちゃんさん こんばんは(^_^)
カーブス、頑張られていますね。
今日は、七夕ですね。
イラストは、七夕らしくていいですね。
子供の頃は、家で願い事を書いて笹に飾ったのを
思い出しました。
カーブス、頑張られていますね。
今日は、七夕ですね。
イラストは、七夕らしくていいですね。
子供の頃は、家で願い事を書いて笹に飾ったのを
思い出しました。
はるこかさん こんばんは
毎日暑い日が続きますね
何をするにも直ぐ汗が出てきます
カーブスも汗ビッショリです
七夕 子どもの飾りみたいでしょ
短い時間で作ったので複雑な飾りは 取りやめにしました
これ位星が出ているといいのにね～
毎日暑い日が続きますね
何をするにも直ぐ汗が出てきます
カーブスも汗ビッショリです
七夕 子どもの飾りみたいでしょ
短い時間で作ったので複雑な飾りは 取りやめにしました
これ位星が出ているといいのにね～
みすちやん こんばんは
今日は、七夕でしたね〜
今日は 1日中晴れて厳しい暑さでした。
今、満丸 お月さん が出ていますが お星さん、は見えません
今日は出かける 予定が無かったので、
整形にリハビリに行っただけ 怠けて 運動不足です
素敵な七夕ですね〜
私も 願いを 込めさせてくださいね。
今日は、七夕でしたね〜
今日は 1日中晴れて厳しい暑さでした。
今、満丸 お月さん が出ていますが お星さん、は見えません
今日は出かける 予定が無かったので、
整形にリハビリに行っただけ 怠けて 運動不足です
素敵な七夕ですね〜
私も 願いを 込めさせてくださいね。
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