プレミアウェブ教室
satiko さん
ウオーキング
2015年01月26日 07:06


近くの山でウオーキングです。
2周でで30分くらいかかります、
上のほうはもう水仙が咲いています、
ボランティアの人たちが植えています。
アベノハルカスガ見えます。
寒じめちじみホウレンソウが出ています、
大分、群馬もあります。
霜に何度も当たり、甘みが強く、味が濃いのが特徴です、
グリコ製品、忘年会の時に当たったものです、
先日届きました、ポッキー、ビスコ、かるじゃが、
ドライフルーツ、グミなどが入っていました、
2周でで30分くらいかかります、
上のほうはもう水仙が咲いています、
ボランティアの人たちが植えています。
アベノハルカスガ見えます。
寒じめちじみホウレンソウが出ています、
大分、群馬もあります。
霜に何度も当たり、甘みが強く、味が濃いのが特徴です、
グリコ製品、忘年会の時に当たったものです、
先日届きました、ポッキー、ビスコ、かるじゃが、
ドライフルーツ、グミなどが入っていました、
てるみさん こんばんは
近くの山へは歩いて10分くらいです、よい運動になります。
300メートルのハルカスが見えます。
水仙が一面に咲いて、きれいです、
グリコ製品は去年看板を塗りかえの記念として、プレゼントを出したのでしょう、
てるみさん風邪早く治してください。
近くの山へは歩いて10分くらいです、よい運動になります。
300メートルのハルカスが見えます。
水仙が一面に咲いて、きれいです、
グリコ製品は去年看板を塗りかえの記念として、プレゼントを出したのでしょう、
てるみさん風邪早く治してください。
satikoさん おはようございます
ご無沙汰しています。
近くにウォーキングで来る所があっていいですね。
お花を見ながらの、散歩は気持ちがスッキリします。
ちじみほうれん草は、高いのでまだ買ったことがありません。
美味しいとは、聞いていますが・・・
グリコの詰め合わせ、色々な種類があって
どれから食べるか迷いますね。
ご無沙汰しています。
近くにウォーキングで来る所があっていいですね。
お花を見ながらの、散歩は気持ちがスッキリします。
ちじみほうれん草は、高いのでまだ買ったことがありません。
美味しいとは、聞いていますが・・・
グリコの詰め合わせ、色々な種類があって
どれから食べるか迷いますね。
雅さん こんばんは
万歩計買ったものがあり参考のためにつけています、
休日など車椅子を交替で押して、1~2時間歩いています、
雅さんもよく歩いているようですね、
地下鉄など乗換でもたくさん歩くでしょう、
もちろん低い靴でしょう、
水仙がよく咲いていました、
万歩計買ったものがあり参考のためにつけています、
休日など車椅子を交替で押して、1~2時間歩いています、
雅さんもよく歩いているようですね、
地下鉄など乗換でもたくさん歩くでしょう、
もちろん低い靴でしょう、
水仙がよく咲いていました、
satiko さん~ 今晩は !(^^)!
今日は午前中からお出かけしていたので、遅いコメントです
今 ウォーキングをしている人は凄く多いのよね
健康には欠かせない 健脚ですもの毎日歩きましょう
今日も 1万歩以上歩いて来ましたよ~ 歩かないと
筋肉が衰えて 歩けなくなるのが怖いのよね
2周で 30分とは丁度良い距離に思えます
沢山の頂き物の グリコ製品ですが、オヤツは食べた分だけ
消費すれば 怖くはありませんよ ウォーキングを続けてね~
今日は午前中からお出かけしていたので、遅いコメントです
今 ウォーキングをしている人は凄く多いのよね
健康には欠かせない 健脚ですもの毎日歩きましょう
今日も 1万歩以上歩いて来ましたよ~ 歩かないと
筋肉が衰えて 歩けなくなるのが怖いのよね
2周で 30分とは丁度良い距離に思えます
沢山の頂き物の グリコ製品ですが、オヤツは食べた分だけ
消費すれば 怖くはありませんよ ウォーキングを続けてね~
ねこさん こんにちは
ちじみホウレンソウの写真が入らなかったです、
ビタミンが豊富ですね、
水仙がよく咲いていました、
一面に咲くときれいですね、
今日は雨ふりです、
ちじみホウレンソウの写真が入らなかったです、
ビタミンが豊富ですね、
水仙がよく咲いていました、
一面に咲くときれいですね、
今日は雨ふりです、
michanさん こんにちは
モモちゃんと毎日たくさん散歩していることになりますね、
運動になっていいです、
グリコの看板は去年塗り替えられました、
その前の絵でしょうね、
水仙きれいに咲いています。
モモちゃんと毎日たくさん散歩していることになりますね、
運動になっていいです、
グリコの看板は去年塗り替えられました、
その前の絵でしょうね、
水仙きれいに咲いています。
はまさん こんにちは
ちじみほうれん草はゆでて、しめじ、ベーコンなどとバター炒めと
レシピにありました、いろいろ楽しめますね、
ビタミン多くとりたいですね。
山茶花も良く咲いています。
ちじみほうれん草はゆでて、しめじ、ベーコンなどとバター炒めと
レシピにありました、いろいろ楽しめますね、
ビタミン多くとりたいですね。
山茶花も良く咲いています。
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