今日は新人トレーニング６回目、インストラクター(若くて美人)

の方から私用のメニューを作っていただく事になりました。希望

を入れて頂いたら下半身強化が多かったので、上半身も、とお願

いし・・振袖のところ???の強化を教えて頂きました。でも負荷

が最低の重さなので効果は限りなくゼロに近いのでは　トホホホ