血糖値が高いので、何時も、カロリーを計算して コントロールしています。 お蔭で、血糖値も落ち着いています。 これが私の朝食です。野菜サラダには、かぼちゃ 人参、玉ねぎ、ブロッコリ、きうり、とまと、 リンゴ、セロリ・・等7～8種類、使います ６枚きりの食パン二分の一枚、トマトジュース です。生野菜の時や、温野菜などにして、目先を 変えています。 ドレッシングも、いろいろ数多く用意しています。 時には、ハム類や、卵を加える事もありますが、 野菜は驚くほど食べます。 元気に暮らせる幸せを喜んでいます!　(^o^)／

真っ赤な彼岸花が咲きました。 お彼岸の頃になると、目の覚めるような 赤い花を咲かせます。 天上に咲くと言う花　「曼珠沙華」という 名前の方が、私は好きです。 誰も教えないのに、決まったように咲きます 赤い花を見て、「あ・・お彼岸だ。お墓参りに 行かなくては」と、石ヶ谷のお墓に参ります。 お中日には、主人の好物を持って行って～ 草を引きながら、いろんな報告をしてきます。 何となく、気持ちも穏やかになりますのも、 不思議!　また　頑張れそうだわ!　＼(^o^)／

久し振りの爽やかな朝を迎えました。 先週の日曜日は、真夏を思わせる暑さでしたが、 中学校の運動会が有り見にいきました。 はつらつとした演技に、ひきつけられて最後まで 応援してました。 特に、三年生男子のマスゲームでの演技には、 感動しました。写真はその場面ですが、もう少しと 言う所で、崩れて終い、やり直して完成したものです。 練習の時も、最後までは、出来なかったとかで、子供も 保護者も、拍手喝采です。　ヽ(^o^)丿 良かったですが、一番下の子たちは、さぞ、足が痛かった のでは無いのかな・・ 10月には、小学校、幼稚園とまだまだ続きます。 お弁当係は、大忙しいです!　＼(~o~)／

次男の4歳の孫が、入院したと連絡がきました。 喘息が出たそうで、お嫁さんは自分の遺伝です。 申し訳ないと、メールしてきました。 そんなこと気にしなくて良いと、メールをして 午後から娘の車で病院に見舞いに行ってきました。 発作もなく良く寝ていたので暫く居て帰りました。 病院巡りは、ちょっと、思いながら妹の所にも 寄ってきました。 義弟も、ニコニコと出迎えてくれましたが、あまりの 変わり様に・・こんなにも痩せるのかと言葉を飲み込み ました。　娘には、検査入院だと言っていますが、何か 感じたようです。 抗ガン治療して、病気を気長に直して呉れるように 願うばかりです。

21日の明け方の、雨風の激しさに目を覚まして さすがに心配になりました。 昨日の元気は何処えやら・・大人しくしていました 午後2時頃に、娘から電話があり、2番目の孫娘の 誕生のお祝会ばあちゃん家でするからね、ですって お赤飯と、ケーキは作って届けて上げようと、思って いたのですが・・ 台風で2日も休校になり、退屈してしまい祖母ちゃん とこに行こうとなったらしい？ お蔭で、大忙しです。買い物や、料理作りなど、 てんやわんやの騒ぎです。 高２の孫が、先に来て手伝ってくれましたので、 何とか、間に合いました。 プレゼントをしたり、歌を歌ったりと賑やかな事 です。10時頃に、帰って行きました。 台風が去ったのに、又、大あらしに見舞われたような 気持ちです。　(-。-)y-゜゜゜

昨夜からの雨、よく降りますね～ 今日は、韓国語の日です、激しい降り方に お休みにならないのかな・・と思いながら駅に 向かう、ビショビショです。 電車は送れもなく通って居ました。二つめの駅で 降りると、教室の仲間が車で迎えに来てくれて助かり ました。道路は川のようになっていて、車は水飛沫を 上げて走っています。 「警報がでると休みではないのか」と事務の人に 聞くと、「大人だから注意をして、出席して下さい」 ですって・・ 先生が一番早く来られていて、一人の欠席もなく 何時もの様に勉強が始まりました。 熱心この上もないでしょう？ 警報が出ているというのに、食事会もして、楽しい ひと時を過ごして、無事に帰宅しました。 のんきな自分に呆れています　(@_@。

嫌いな、ゴキブリが出ちゃったんです。 誰も好きな人なんて居ないでしょうけどね・・ あわてて、ホウ酸ダンゴを作りました。 結婚したての頃は、ゴキブリが出て，飛んだを 見て、怖がって実家に帰ってしまった位だったのに 今じゃ、たくましくなって、虫たたきで追っかけて います。 ホウ酸ダンゴをあちこちに置いたので安心です。

午後から雨が降り出しました。台風12号で出来た 土砂崩れダムが水であふれ、土石流の恐れがあるとか、 心配です。もうこれ以上の被害が出ませんようにと 祈っています。 マンションの敷地内に、椿の木が10本ばかり有ります。 春には沢山の蕾をつけます。 赤と白の花ですが、ずっと咲き切らないで蕾のまま ポタポタと落ちてしまいます。 今年の春はちゃんと綺麗に咲きました。 珍しい事も有るものと思ってました。 先日何気なく木を見ると実が成っています。ここに 住んで30年驚きです。 椿の実は、子供の頃良く取って遊んだり、板の間とか 敷居をツルツルにしたものです。 椿の実を絞って、椿油を作るのだと、祖母に教わった のも、懐かしく思いだしました。 雨の音が聞こえます。もう降り止んで下さい。

江井ヶ島コミセンの韓国語サークルに日です。 一年前に23名で始めた教室ですが、 今は11名に、なってしまいました。でも、楽しく 続けてます。 今日は、教科書の他に、電話での会話の勉強です。 先生と言葉のやり取りが、理解出来ている事に まず、びっくりして、そして、楽しかったです。 12時に終わり、急いで山電に乗り、今度は西高に 行きました。 運動会です。孫娘が「ばあちゃん見に来てね」と 自分が出る所に印をいれたプログラムを届けて呉れて いました。２００m×４は1走で・・クラブ対抗リレーは ２走だから・・鉢巻きは紫だよ・・ 私が見つけやすいように、してくれています。 陸上部で活躍しています。リレーはお手のものです。 先頭を切って走る姿は、とても頼もしく思わず「頑張れ」 と応援していました。 夜「ばあちゃん、見に来てくれて有り難う。嬉しかった」 と電話がありました。私もあの子達から一杯元気を貰い ました。　　又、頑張るぞ!　　(*^。^*)

トイレの神様という歌が、有るのですね。 本当に驚きました。 歌詞もどこかで聞いた言葉が並んでいます。 もう何十年も前、子供の頃に祖母が私に言って いたのです。 お便所は、きれいに掃除してあげなくては駄目 ですよ。綺麗にすると、神様が良いお婿さんと きれいな子供を授けて下さると、 言って、トイレの掃除はよくさせられました。 どこのお祖母ちゃんも似たような事を話して いたものだと、思いました。 お彼岸も近くなり、久しぶりに祖母のやさいい 眼差しが、懐かしく思い浮かびました!!　(-。-)y-゜゜゜