ねぇねぇ毎日あついなあ～ どっかつれていってよぉぉ～ 夏休みの宿題のえにっき１まいもかいてないよぉ わかった！わかった！ じゃやあ～海行こうか!! ８月１日　☀ おともだちのやさいさんたちと海にいってきました。 うみはひろいな　おおきいな　びっくり ざぶん　ざぶん　なみのりたのしかったです。 すなでおやまつくりました。 またつれてきてね♫ よるははなびしました✿

夏にはしっかり汗かくこと!! ヨガを教えてくれてる先生が、＜今日はしっかり汗だして 帰ってくださいね＞って毎回いってます。 体を動かして、汗いっぱいかくと気持ちいいですよね。 水分もしっかり取ってください!!喉が渇く前に！とも なんかよくわからないけど、梅雨時にいっぱいかくと 風邪ひかないとか？ 最近夏休みに子供たち集まって朝ラジオ体操してるんで しょうか？田舎の時は、６時３０分に集まって、上級生の おにいちゃんが前に立ってラジオ体操してたなあ～ ハンコもらうのが、うれしくて、がんばってたことが 思い出されます。歌全部思い出せないのが、残念(>_<) 毎日少しでもストレッチしませんか？

昨日たくまさんが紹介してはった 大阪のおばちゃんの袋に入った メロンパン仕事行く前と帰り２件の ローソン探したけどなかった(>_<) サンクスとヨーカドー東大阪店にも なかった。なんで～めちゃたべたいよ～ どなたか情報お願いします

しっかりご飯を食べること!! 暑くなるとスーパーのチラシにはカレーメニューがよく 登場してきますね。確かに我が家もカレーよく作ります・ 残ると次の日に夏休みの子供がレンジでチンして 食べます。仕事していると、子供が休みでも休めなくて お昼ごはん考えてしまいます。 夏場の弁当心配だし・・・・・・・ カレーは大助かり！　そうめんも朝ゆでておいて冷蔵庫に いれておけばいいし　 今はおおきくなったので、お昼ほっといて仕事いきます。 ちなみに玉ねぎには、アリシンという血行をよくしたり、 乳酸を分解する栄養素が豊富にふくまれてるそうです アリシンは豚肉に豊富に含まれるビタミンB1の吸収を 促進する作用もあるそうです。一緒に食べることで 夏バテ肩こり疲労回復に効果抜群!! 美肌維持　スタミナアップ （玉ねぎのほかにネギもアリシンがあります） とんかつもよろしくです(^_-)-☆

京セラドームにいってきました。 野球観戦ではなくて嵐のコンサートグッズ買いに めちゃ混んでると思ったけど、すいていました。

今までパソコンを操作できなかったのに ふとしたきっかけで、仕事終わりに １時間パソコン講座を受けるというので １年たちました。水彩画講座も受け コンテストにも応募さていただきました。 こぶたの絵にあたたかいコメントありがとうございます。 めちゃくちゃうれしかったです(*^_^*) パソコンは娘も使ってるので、家事と仕事とあいてるとき みつけてかいてみました。性格の出ている絵かなとも 思っています。 今から仕事いってきます。雨もやんだので忙しいかな？ どんくさいので怒られてばかりです。 めげずに３時間働いてきます(^_^.)

♫アイスクリーム　ユウースクイーム すきさ～♫　懐かしの歌詞が頭を 駆け巡ります。　今日は暑かった セミも朝から合唱しています。

昨日大阪城ホールで遊助のコンサートがありました。 ３月２１日のが延びて　やっと上地クンに会えました。 上地クンのやさしさが、会場いっぱいあふれていました。 黄色の服とひまわりがいっぱい♫♫ 「かっ飛ばせ　遊助!!　かっ飛ばせ!!　遊助!!」 汗いっぱいかいてめちゃがんばってるのが かわいくてかっこよくて 元気いっぱいもらいました❤ おばちゃんういてたけど　タオル振り回しました。

結婚してから、ずーと淡路島の親から、米を送って もらっています。毎月２０キロぐらいを 昨日米と玉ねぎがきました。 家の玉ねぎ実が、ひきしまっていておいしですよ。 ７０は超えてるけど、仲良く野菜、牛育ってています。 牛は赤ちゃんから育てて、但馬のほうに、売られて 淡路牛として、お肉になります。

朝通勤してる時に見かけました。 亀の親子が、コンテナのうえで、新鮮な空気吸っていました。 自転車止めて見てたら、目があって　❤　こっちがビックリ ほほえまし絵でした。 どぶ川なのに、鯉もいてます。 今日は雨ふらなくてよっかたね　亀さん❤