此の所 疲れ気味 頭が重い 家に居るより 外に出た方が頭がシャキッと するので、イオンに買い物 に行く 、冷たい風に 煽られて、途中から幾度か引き返そうと思ったけれど 陽射しは暖かい、銀行の通帳も記帳したい。 イオンの中は暖かいです。 昨日の朝 イオンでパソコン教室に行く前に 時間待ちした時に 少し離れた長椅子に座って気持ち 良さそうに眠っいたお年寄り、今日も同じ場所で 気持ち良さそうに寝むって…居心地が良いのでしょうね〜 帰りは木枯らしが 舞ってましたよ〜 冷え症の私は足が冷たいです。 我が家の網戸に3か前に気がつきました。 カマキリ？ 貼り付いてます、向きが変わって いる所を見ると生きて居るんですよ。 網戸は 陽射しで暖かいので 気持ち良いのかしらね〜 私には ただ珍しいです。

夕方 日の暮れるのが早い、 5時に雨戸を閉める時、 空を見上げて三か月が綺麗でした。 昨日は今話題の豊洲に(豊洲シビックセンター) に 昔お世話になった会社の専務さんを偲ぶ会に 出席、乗り替ナビで調べて行きました。 懐かしい顔ぶれに、逢う事が出来ました。 すぐには分からない人も、いました。でも 偲ぶ会なのでそんなに話しをしている事は出来ません。 取締役総務部長の挨拶が始まり、静まり返っているなか 私は胸が苦しくなって、手で胸を叩いて我慢しようと しましたが、くしゃみと咳が…会場を出ましたが収まらず。 世話役の方がベランダに出る窓を開けてくれました。 此処は7階です、暫く外の景色を見ていました。 会場では、次から次へと専務さんと親しかつた 人達の話しが続きます。 私は後で部長さんに謝りました。 直属の上司だった課長さんは世話役をして いました。私の後にも 1人 私と同じように なった人がいたと、建物が新しいから部屋の空気に 私が一番 敏感だったと、少し塗料の匂いがしていました。 別に 誰も私を責めませんでした 私 は申し分けない気持ちで一杯でした。 豊洲は今は商業施設でビルが建ち並び、 新たにホテル建設も始まっていました。 前にあった会社の工場跡にもビルが建ち今は 豊洲全体昔の面影はなく、こんなに変わるものなの？ 地下鉄有楽町線が開通して豊洲駅が出来ゆりかもめの駅が出来 私が会社の社宅に住み始めた頃は、道路の反対側には 都營住宅が 二軒長屋がずらりだったのです。 信じられないでしょうね〜 住宅が不足していた時代でした。昔話になりました。 写真は豊洲駅 7 番 出口 後は ７ 階から ガラス越しに撮りました。

朝 9時 に予約していた柔整院に行く 腰の歪みを直す 施術 を受けて 最近は腰を屈めることが出来るようになりました。 寒くなってきて、膝が 歩き始めに少しぎごちない 膝サポーターを買いに商店街のマツモトキヨシに サポーターは、何種類か買って有るが 中々満足するものが無い、店には見本を置いて 無いので何時も失敗します。 今日も2種類どちらにしようか？ と迷い買ってきて 見て失敗、電話して取り替えに行きました。 歩き始めたら膝は大丈夫でした。 2往復 今日は8259歩も歩いてしまいました。 疲れました。 体感温度 13 度 明日は天気が回復しそうです。 最近は散歩がてらに撮った写真が沢山溜まりました。 あ花の名前調べで疲れます。 名前調べるのも愉しんでいます。

住宅展示場には、土曜日、日曜日には 大勢の人が見学に訪れています。 私は展示場を横目に見て、毎日のように イオンや パソコン教室 駅 何処に行くにも ここが通り道です。 時々展示場の中を通り抜けて、植え込みや 寄せ植えされて綺麗に咲いている花を見かけると 写真を撮ります。 今日は寒い 朝は曇り空 、整形にリハビリ 凄い混みようで半日かかりました。 今日は午後に予定がないので、 久し振りに 何時もの川辺の方に散歩に 行きたいと思っていましたが 昼から雨が降りだしました。 寒くて、ガスストーブをつけました。 昨日は日中は暑かったけど、夕方から寒く 今日は より一層寒いです、寒いと体が硬くなって 足 腰には、辛くなります、今日はゆっくりします。 写真は展示場付近より

今日は越谷市役所 周辺を会場に 市民まつりを開催されました。 ちょっとだけ行き、平和橋のイベント会場にて よさこい踊りを見て、その他色々なイベントを 少し覗いて、写真を撮ってきました。 秋晴れに恵まれて 大勢の人達で賑わいました。 帰りは越谷駅から電車に乗り新越谷を通過 草加駅まで行き、駅前のOIOI に行き 靴を買いました。 前から買いに行くつもりが、一度で済みました。 電車で行くのって、億劫なものです。 写真はイベント会場のようすです。 2枚目 平和橋のイベント会場、よさこい踊り 3枚目 ブーゲンビレア

前月、第3火曜日をカラオケ仲間と食事 私は 11時には家を出ます。今日は昨日と違って 晴れ、午前中は忙しいので、1時からのカラオケ店に 直行する人もいます。 参加自由の気楽な会です。 食事はカラオケ店の近く、家から歩いて行きます 途中 国道の歩道に カンナの花が 1枚を撮りました。 友達とゆっくり食事をして、１時にカラオケ店に カラオケには、7人集まり話しが弾みました。 私も良く話し良く笑い、5曲も歌いました。 帰りはカラオケ店から駅が近い、 蒲生駅から新越谷駅まで 電車で1分乗って もっと先まで行く友達と話すひまなく、また来月にね。 で、今日はお別れてす。 それから、駅の近くの RAKUUN に寄り 2階の ヘルストロン白寿で血流が良くなると言う 7000ボルトの椅子に30分乗って、帰りに 1階 共有ペースの飾りを写真に収めて 夕方６時、家に無事帰り着きました。 写真 2枚目 昨日ふれあいサロンで 作ったブローチです。

今日は近くの会館で、 ふれあいサロンの有る日です。 朝から雨が降り、近くの整形外科にてリハビリ 腰痛の痛み止めの注射をして来ました。 すぐに 雨の中 近くのスーパーに 買いもの。 ふれあいサロンは 1時30分〜3時迄 会費は200円 昼食を済ませて、サロンに行く準備をして カバンを玄関に置いて、未だ時間が早過ぎる 後 30分 横になろう、布団はそのままなので、 もぐり込みました。痛み止めの注射は眠気を誘うのか？ 一瞬だけ眠ったのです。目覚めて吃驚 遅れて行きました。 今日は、ブローチを作っていました。 みんな作り終わる頃、私は役員さんの前で、 習いながら 即 作りました。 遅れて行った事でみんなの笑いを誘いました。 照れ隠しに 一番笑ったのは私かも、良く笑いました。 それから、9月と10月誕生日の方にお花のプレゼント。 後は、お茶とお菓子で、おしゃべりタイム。 無事 3時に終わりました。 今迄に無く良く笑い楽しい時間を過ごしました。 お花の名前は、やっとたどり着きました。

今日は昨日暖かさとは変わり、寒くなりましたね。 みんな集まれ ！！ かけはし体操 筋力運動、 リズム体操、 シナプソロジー(もの忘れ予防) 等 無料 自治会長もおすすめ ！ー 地域包括支援センターかけはしの方々のご指導のもと、 1回 目 9時30分〜45分間 私は2回目 10時30分〜45分間 無理の無い運動で楽しくて笑いながら参加、体が暑くなって 帰ってから家の階段を上がる時、足が軽く上がるのに 自分で気付きました。 この体操は7月から始まったばかり、今日初めての参加、 月に2回 近くの会館なので、これからも参加するつもりです。 その後 買いもの行き、帰り道 家の近くで赤い花 を見つけました、道路沿いだったので、家から出直し ipad で 写真を、花の名前調べましたが〜 夕方から寒くなって諦めました。寒くなりましたね〜 １枚目 薔薇 2枚目 サルビア 3枚目 花 写真だけ見て下さい。

日曜日に雨で、１日家の中に閉じ込められて体が 固まってしまいました。昨日は曇り空でしたが、 昼頃から散歩に、何時もと少し違うコースをぐるり一周 JR武蔵野線に沿って、例の如く陸橋の下に花は少しずつ 変わって、初めて見る珍しい花を見つけました。 花の芯が花らしいです。花の名前をやっと、 見つけました、 赤い花です。名前は写真の中に入れました。

最近疲れ気味 足が重い。 年齢のせい 午前中に整形外科にて、リハビリを リハビリも疲れる、体は動かさないと 動き始めがぎごちない 体は動かさないと固まってしまうと医者に言われるので、 帰ってから、イオンに 買い物に なるべく 出かけます、私は自転車には乗れないので、 常に歩きです。買い物のカートに 時々ipad を 入れて行き 目に付いたら写真を撮ってきます。 道路沿いなど、偶に有ります。 帰ってから、今日は昼寝をしました。 疲れが取れました。 写真 二枚目 季節外れの花 一輪 間違いました 三枚目 はっきりとは、分かりません。