今日は昨日暖かさとは変わり、寒くなりましたね。

みんな集まれ ！！
かけはし体操 筋力運動、 リズム体操、
シナプソロジー(もの忘れ予防) 等 無料

自治会長もおすすめ ！ー
地域包括支援センターかけはしの方々のご指導のもと、

1回 目 9時30分〜45分間 私は2回目 10時30分〜45分間
無理の無い運動で楽しくて笑いながら参加、体が暑くなって

帰ってから家の階段を上がる時、足が軽く上がるのに
自分で気付きました。

この体操は7月から始まったばかり、今日初めての参加、
月に2回 近くの会館なので、これからも参加するつもりです。

その後 買いもの行き、帰り道 家の近くで赤い花
を見つけました、道路沿いだったので、家から出直し

ipad で 写真を、花の名前調べましたが〜
夕方から寒くなって諦めました。寒くなりましたね〜

１枚目 薔薇
2枚目 サルビア
3枚目 花 写真だけ見て下さい。