ららテラス川口教室
yu-min さん
カーブスへ行って来ました(*^^)v
2013年09月18日 15:56
今日も秋晴れで良いお天気ですね☀
今日は１８日、ヨーカドウはハッピーデーで５%引きです。
家の近くのショッピングモールは水曜日はポイント２倍
さ～どっちがお得かな？
私はハッピーデーに行きました！
そろそろカーペットも秋バージョンに変えたいので、値段が張る物は５％引きだとお得ですものね。
その後カーブスへ、１０月はまた「脂肪を燃やそう月間」です
アップルパイが１カットで３００キロカロリーもあるのには＼(◎o◎)／！です
カステラは１切れ１００キロカロリーですって！
今日は３０分のワークアウトで３００キロカロリー燃焼してきましたよ(^^)v
１枚目の写真はネットより
明日は中秋の名月～明日も晴れの予報…綺麗な満月見れると良いですね。
写真は昨日の夜撮ったお月様です、まん丸でしょう！
うさちゃんは図形で描きました。
明日はつ～ままさんの展覧会に行って来ます
楽しみです（*^_^*）
今日は１８日、ヨーカドウはハッピーデーで５%引きです。
家の近くのショッピングモールは水曜日はポイント２倍
さ～どっちがお得かな？
私はハッピーデーに行きました！
そろそろカーペットも秋バージョンに変えたいので、値段が張る物は５％引きだとお得ですものね。
その後カーブスへ、１０月はまた「脂肪を燃やそう月間」です
アップルパイが１カットで３００キロカロリーもあるのには＼(◎o◎)／！です
カステラは１切れ１００キロカロリーですって！
今日は３０分のワークアウトで３００キロカロリー燃焼してきましたよ(^^)v
１枚目の写真はネットより
明日は中秋の名月～明日も晴れの予報…綺麗な満月見れると良いですね。
写真は昨日の夜撮ったお月様です、まん丸でしょう！
うさちゃんは図形で描きました。
明日はつ～ままさんの展覧会に行って来ます
楽しみです（*^_^*）
栄子ちゃんさん～こんばんは
今日は綺麗な満月が見えますね～久しぶりにお月見出来ました(*^^)v
何食べても太らな人が羨ましいです
食べた分カーブスでエネルギー消費して頑張ります！
私は甘いものよりお酒がね～アルコールは結構カロリー高いんですよね(~_~)
今日は綺麗な満月が見えますね～久しぶりにお月見出来ました(*^^)v
何食べても太らな人が羨ましいです
食べた分カーブスでエネルギー消費して頑張ります！
私は甘いものよりお酒がね～アルコールは結構カロリー高いんですよね(~_~)
まさこさん～こんばんは(^_^)
つ～ままさんのブログのご案内を見て～是非…と思って行って来ました
実物はやはり素敵でした～布でよく描かれてるな～って
２３日までやってますよ！
今日は満月が綺麗に見えますね～良いお月見が出来ました(*^_^*)
つ～ままさんのブログのご案内を見て～是非…と思って行って来ました
実物はやはり素敵でした～布でよく描かれてるな～って
２３日までやってますよ！
今日は満月が綺麗に見えますね～良いお月見が出来ました(*^_^*)
サンスンさん～こんばんは
朝は肌寒いくらいでした～日中は太陽サンサン、暑かったど湿度が無くカラッとした暑さなので気持ち良ですね
今夜は十五夜～綺麗な満月見えてます(*^^)v
布夢彩画～素晴らしかったですよ！
朝は肌寒いくらいでした～日中は太陽サンサン、暑かったど湿度が無くカラッとした暑さなので気持ち良ですね
今夜は十五夜～綺麗な満月見えてます(*^^)v
布夢彩画～素晴らしかったですよ！
michanさん～こんばんは(^_^)
今日は良いお天気～今はまん丸お月さまが綺麗に見えます
お月見には最高な日にまりましたね(*^^)v
今日はつ～ままさんの布夢彩画見てきて～もううっとりです(^0_0^)
今日は良いお天気～今はまん丸お月さまが綺麗に見えます
お月見には最高な日にまりましたね(*^^)v
今日はつ～ままさんの布夢彩画見てきて～もううっとりです(^0_0^)
shimaさん～こんばんは(^_^)
今日もまん丸なお月さまが綺麗に見えます～
今日は中秋の名月～晴れて良かったですね
美味しい物はカロリーが高いですね
たまには良いと思いますよ！
食べたい時に食べましょ～スポーツの秋、運動も心地よいですよ(*^_^*)
今日もまん丸なお月さまが綺麗に見えます～
今日は中秋の名月～晴れて良かったですね
美味しい物はカロリーが高いですね
たまには良いと思いますよ！
食べたい時に食べましょ～スポーツの秋、運動も心地よいですよ(*^_^*)
ｙｕ－ｍｉｎさん、こんにちは。
アップルパイ、カロリー高いのですね。
私は、痩せているので、生まれてから、これまで、カロリーなんか、計算したことありません。とにかく、食べなくちゃできたものですから。
甘いものも大好きですし。胃腸が弱いから、仕方ありませんね。太れないわ。
お月様、綺麗に撮れましたね。今日もいいお天気です。良く見えるでしょう。
うさちゃん、可愛いです。＼(^o^)／
アップルパイ、カロリー高いのですね。
私は、痩せているので、生まれてから、これまで、カロリーなんか、計算したことありません。とにかく、食べなくちゃできたものですから。
甘いものも大好きですし。胃腸が弱いから、仕方ありませんね。太れないわ。
お月様、綺麗に撮れましたね。今日もいいお天気です。良く見えるでしょう。
うさちゃん、可愛いです。＼(^o^)／
yu-min さん、こんばんは
本当に台風のあとの、キレイな青空で嬉しいです
周りの風景は、秋の装いをし始めています
過ごしやすい気候になって来てホッとしています
美味しそうなカステラとアップルパイですね
でも、カロリーを知るとチョット考えます・・・(>_<)
お月見もいいですね(^-^)
本当に台風のあとの、キレイな青空で嬉しいです
周りの風景は、秋の装いをし始めています
過ごしやすい気候になって来てホッとしています
美味しそうなカステラとアップルパイですね
でも、カロリーを知るとチョット考えます・・・(>_<)
お月見もいいですね(^-^)
雅さん～こんばんは(^_^)
雅さんもカーブス行ってきたのね～
脇腹の痛みも収まって良かったわ
食べたい物は食べた方が良いわね～我慢するとかえって良くないものね
明日は十五夜～うさちゃんの可愛い○○見つけちゃったのよ～
はい１０分前までに行きます<(_ _)>
雅さんもカーブス行ってきたのね～
脇腹の痛みも収まって良かったわ
食べたい物は食べた方が良いわね～我慢するとかえって良くないものね
明日は十五夜～うさちゃんの可愛い○○見つけちゃったのよ～
はい１０分前までに行きます<(_ _)>
たくまさん～こんばんは(^_^)
相変わらず忙しいそうね～
無理しないでね
明日は満月見れるでしょう！
お月さまがたくまさんの心を癒してくれるわ～(@^^)/~~~☆彡
ハ~イ、伝えときますね(*^^)v
相変わらず忙しいそうね～
無理しないでね
明日は満月見れるでしょう！
お月さまがたくまさんの心を癒してくれるわ～(@^^)/~~~☆彡
ハ~イ、伝えときますね(*^^)v
まめみさん～こんばんは(^_^)
食べたい物は我慢するとストレスたまるから食べた方がいいですよね
スポーツの秋～運動して消費すれば大丈夫(^O^)／
明日は綺麗なお月さま見れるでしょう～
明日は素敵な作品を堪能してきます(*^_^*)
食べたい物は我慢するとストレスたまるから食べた方がいいですよね
スポーツの秋～運動して消費すれば大丈夫(^O^)／
明日は綺麗なお月さま見れるでしょう～
明日は素敵な作品を堪能してきます(*^_^*)
ぷるちゃんさん～こんばんは(^_^)
台風が去ってから秋晴れが続いてますね
今日は昨日よりお月さま綺麗でした！
ガッティーはお団子食べる夢でも見て寝てますよ～
１切れで３００Ｋカロリーも有るんですね。
私は甘い物は我慢できるけどお酒がね～お酒も結構カロリー高いんですよ(~_~)
台風が去ってから秋晴れが続いてますね
今日は昨日よりお月さま綺麗でした！
ガッティーはお団子食べる夢でも見て寝てますよ～
１切れで３００Ｋカロリーも有るんですね。
私は甘い物は我慢できるけどお酒がね～お酒も結構カロリー高いんですよ(~_~)
みさちゃんさん～こんばんは(^_^)
美味しいものはカロリーが高い…でも食べたいよね
運動しましょう！スポーツの秋です(*^^)v
明日も晴れるので綺麗な満月見れるでしょう☆彡
お団子も描くの忘れたわ<m(__)m>
美味しいものはカロリーが高い…でも食べたいよね
運動しましょう！スポーツの秋です(*^^)v
明日も晴れるので綺麗な満月見れるでしょう☆彡
お団子も描くの忘れたわ<m(__)m>
お玉さん～こんばんは(^_^)
秋晴れが続いてお月さまも綺麗に見えます。
明日も満月期待できそうですね。
甘い物は美味しいけどカロリーが高いですね～食べたら運動すれば…ね(*^^)v
洗えるカーペット買ってきました～ガッティが汚すのでね(*_*;
秋晴れが続いてお月さまも綺麗に見えます。
明日も満月期待できそうですね。
甘い物は美味しいけどカロリーが高いですね～食べたら運動すれば…ね(*^^)v
洗えるカーペット買ってきました～ガッティが汚すのでね(*_*;
yu-min さん～ 今晩は !(^^)!
私も今日は 測定以外始めての運動をしてきたのよ
脇腹が 運動して痛くないかが心配だったけど
幸いに 痛むことなく２周出来たわよ～
アップルパイは大好きだけど カロリー計算をすると
食べる気にならなくなるわよね 嫌食べても消費すれば
何ということはないのよね
明日は おみやげは無しよ １１時５０分に改札にいますからね～
私も今日は 測定以外始めての運動をしてきたのよ
脇腹が 運動して痛くないかが心配だったけど
幸いに 痛むことなく２周出来たわよ～
アップルパイは大好きだけど カロリー計算をすると
食べる気にならなくなるわよね 嫌食べても消費すれば
何ということはないのよね
明日は おみやげは無しよ １１時５０分に改札にいますからね～
カレンさん～こんばんは(^_^)
来年から消費税が８％になりますね
それと同時に８％引きになると良いのですがね～
美味しいものや美しいものにはとげがある～ですね(；一_一)
食べたら運動を心がけたいです(*^^)v
明日もお天気良いようなので綺麗な満月見れるでしょうね。
うさぎさんも明日は餅つきしないといけないから、月に帰らないと～と思ってるのでしょう
素敵な夢を～(^_-)-☆
来年から消費税が８％になりますね
それと同時に８％引きになると良いのですがね～
美味しいものや美しいものにはとげがある～ですね(；一_一)
食べたら運動を心がけたいです(*^^)v
明日もお天気良いようなので綺麗な満月見れるでしょうね。
うさぎさんも明日は餅つきしないといけないから、月に帰らないと～と思ってるのでしょう
素敵な夢を～(^_-)-☆
yu-minさん こんばんは(^_-)-☆
そんなにカロリーが有るのですか？
イラストのうさぎさん可愛いですね
きっと綺麗なお月様が見えるでしょうね
お団子も欲しいな～ こんな事言うから太るのよね
そんなにカロリーが有るのですか？
イラストのうさぎさん可愛いですね
きっと綺麗なお月様が見えるでしょうね
お団子も欲しいな～ こんな事言うから太るのよね
yu-minさん♡ガッティー君 こんばんは(^_^)
イラストのうさぎさん可愛いですね。
明日はお月見ですね～綺麗なお月様が見れますね(*^^)v
アップルパイは、美味しいですね。
カロリーが高いですね(＠_＠;)
ハッピーデーの5％引きお買い得ですね(^o^)丿
素敵なカーペットありましたか(^^♪
イラストのうさぎさん可愛いですね。
明日はお月見ですね～綺麗なお月様が見れますね(*^^)v
アップルパイは、美味しいですね。
カロリーが高いですね(＠_＠;)
ハッピーデーの5％引きお買い得ですね(^o^)丿
素敵なカーペットありましたか(^^♪
keipさん～こんばんは(^_^)
私もいい年になって～体力も落ちてきたし、少しでも鍛えておかないと年取って腰でも曲がったら嫌ですものね。
週に３階行ければbetterなのですが～中々せいぜい２回です
運動するにも良い季節になりましたね。
甘い物はカロリー高いんですね～食べるの我慢すると返ってストレスが溜るから良くないです
食べた分私はカーブスで消費しますね…私の場合甘いのもよりお酒なのよね(^_-).。o○
私もいい年になって～体力も落ちてきたし、少しでも鍛えておかないと年取って腰でも曲がったら嫌ですものね。
週に３階行ければbetterなのですが～中々せいぜい２回です
運動するにも良い季節になりましたね。
甘い物はカロリー高いんですね～食べるの我慢すると返ってストレスが溜るから良くないです
食べた分私はカーブスで消費しますね…私の場合甘いのもよりお酒なのよね(^_-).。o○
ねこさん～こんばんは(^_^)
秋晴れが続いて嬉しいですね
お布団もフカフカになりました(*^^)v
美味しいものはカロリー高いけど気にしたら何も食べられません
食べたい時に食べて後は運動です！！
お盆が過ぎたばかりと思ってたらもうお彼岸ですね～季節もすっかり秋ですね(*^_^*)
秋晴れが続いて嬉しいですね
お布団もフカフカになりました(*^^)v
美味しいものはカロリー高いけど気にしたら何も食べられません
食べたい時に食べて後は運動です！！
お盆が過ぎたばかりと思ってたらもうお彼岸ですね～季節もすっかり秋ですね(*^_^*)
オニオンさん～こんばんは(^_^)
運動して汗掻いて、どれだけ効果が出てるかわかると良いですね
カーブスにある測定器は体重と体脂肪はもちろんですが、体年齢、骨格筋率もわかるので
やり甲斐があります。３０分で終わるのがいいですよ(*^_^*)
昨日のお月さまですが、今日も夜空を見上げると綺麗な満月です
明日も十五夜に相応しい空で綺麗なお月さま見れると思います(@^^)/~~~
運動して汗掻いて、どれだけ効果が出てるかわかると良いですね
カーブスにある測定器は体重と体脂肪はもちろんですが、体年齢、骨格筋率もわかるので
やり甲斐があります。３０分で終わるのがいいですよ(*^_^*)
昨日のお月さまですが、今日も夜空を見上げると綺麗な満月です
明日も十五夜に相応しい空で綺麗なお月さま見れると思います(@^^)/~~~
ヒロチャンさん～こんばんは(^_^)
美味しいものはね～食べたい時に食べて後は体を動かしましょう(^O^)／
安い時に買っておかないとね～
もうお彼岸ですね～この前まで暑い暑いと言ってたのにもう秋
月日が流れるのは早いですね～私も２１日からは色々忙しいのでブログはお休みしよう思ってます。
明日はお月見～綺麗なお月さんが見えるでしょう(*^_^*)
美味しいものはね～食べたい時に食べて後は体を動かしましょう(^O^)／
安い時に買っておかないとね～
もうお彼岸ですね～この前まで暑い暑いと言ってたのにもう秋
月日が流れるのは早いですね～私も２１日からは色々忙しいのでブログはお休みしよう思ってます。
明日はお月見～綺麗なお月さんが見えるでしょう(*^_^*)
はまさん～こんばんは(^_^)
カロリーがわかると食べるのが恐ろしくなるけど～食べたいもの我慢するとストレス溜まります
その分運動すれば大丈夫！
今日も綺麗なまん丸なお月さまが見えます
明日は良い十五夜になりそうですね。
布夢彩画展～楽しみです。
昨年も拝見しましたが、布を細かく刻んで立派な絵画に…素晴らしかったです(*^^)v
カロリーがわかると食べるのが恐ろしくなるけど～食べたいもの我慢するとストレス溜まります
その分運動すれば大丈夫！
今日も綺麗なまん丸なお月さまが見えます
明日は良い十五夜になりそうですね。
布夢彩画展～楽しみです。
昨年も拝見しましたが、布を細かく刻んで立派な絵画に…素晴らしかったです(*^^)v
うめちゃんさん～こんばんは(^_^)
うめちゃんとお会いしてもう１年発つのですね～ついこの前のような…早いですね
明日の会場は写真NGなんですって…うめちゃんの分までしっかり観賞してきますね(*^^)v
明日は晴れの予報…綺麗なお月さまが見えるでしょう☆
お彼岸ですね～私も２１日は両方のお墓参り
そうね～この前お盆でお迎えしたばかりなのにね(._.)
うめちゃんとお会いしてもう１年発つのですね～ついこの前のような…早いですね
明日の会場は写真NGなんですって…うめちゃんの分までしっかり観賞してきますね(*^^)v
明日は晴れの予報…綺麗なお月さまが見えるでしょう☆
お彼岸ですね～私も２１日は両方のお墓参り
そうね～この前お盆でお迎えしたばかりなのにね(._.)
yu-minさん こんにちは
カーブスは脂肪燃焼とかを計ってくれるので
運動し甲斐ありますね～。
私の行ってるところは一応準備体操から始まって
有酸素運動・柔軟・ストレッチとしますが
体育館では計ってもらえないのでいくら脂肪燃焼したかわかりません。
この分だと明日もいいお天気みたいなのでyu-minさんの
イラストみたいなきれいなお月様が見えそうですね～。(*^^)v
カーブスは脂肪燃焼とかを計ってくれるので
運動し甲斐ありますね～。
私の行ってるところは一応準備体操から始まって
有酸素運動・柔軟・ストレッチとしますが
体育館では計ってもらえないのでいくら脂肪燃焼したかわかりません。
この分だと明日もいいお天気みたいなのでyu-minさんの
イラストみたいなきれいなお月様が見えそうですね～。(*^^)v
yu-min さん
こんにちは
良いなぁ
つーままさんの作品展
昨年から もう１年になるのですよね
早いなぁ(*^。^*)
イラストのうさぎさん 可愛いね（●＾o＾●）
明日は 十五夜 お団子を用意しないとね
その前に２０日は お彼岸と命日と合わせて
庵主様がお参りしてくださいましす
この間 お盆だったのにね(*^。^*)
こんにちは
良いなぁ
つーままさんの作品展
昨年から もう１年になるのですよね
早いなぁ(*^。^*)
イラストのうさぎさん 可愛いね（●＾o＾●）
明日は 十五夜 お団子を用意しないとね
その前に２０日は お彼岸と命日と合わせて
庵主様がお参りしてくださいましす
この間 お盆だったのにね(*^。^*)
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