今年は、寒さが身にしみますね。私の冬対策は、とにかく、身体を冷やさないことです。お出かけするときは、マフラーと手袋をすることと、暖かい飲み物を飲んだり、私は紅茶が好きなので、紅茶をよく飲みます。(^.^)よく、生姜がいいといいますが、前は生姜はお料理に使うものいうイメージがあってあまりピンときませんが、生姜入りの飲み物を飲んでみましたら、これが、すっきりして、ハーブティーとは違うおいしさでした。!(^^)!私の寒さ対策はこれですね。(^o^)