イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
息苦しさと重く感じる足に～
2025年10月19日 17:51
昨夜
姪っ子が岩手県陸前高田から我が家に来た。
夕方
自分が勤めていた会社の後輩の女性と会って、
居酒屋に居るから来ないかと～
家内と同行して駅前まで出かけた。
この頃
足が重く、速足で歩くのが厳しくなっている？
腰の手術以後、通勤客や学生さんについて行けないようになった。
そんなことで駅前の飲み屋さんまで１キロもないのに
歩くのが、苦痛だった。
以前は、速足で、家族にもっとゆっくり歩いてなんて言われていた。
今は心臓の不整脈、足が重くなって歩くのが辛い時もある。
この状態をどう受け止めればいいのか？
体力の衰え、持病等あるがそれを受け入れて
出来るだけ維持できるようにトレーニングしよう！
今日は、バイオリズムが悪く、
ゴルフ練習でもあれっと思うような打球も～
いつもバイオリズムが良いという訳には行かないこと再認識した。
姪っ子が岩手県陸前高田から我が家に来た。
夕方
自分が勤めていた会社の後輩の女性と会って、
居酒屋に居るから来ないかと～
家内と同行して駅前まで出かけた。
この頃
足が重く、速足で歩くのが厳しくなっている？
腰の手術以後、通勤客や学生さんについて行けないようになった。
そんなことで駅前の飲み屋さんまで１キロもないのに
歩くのが、苦痛だった。
以前は、速足で、家族にもっとゆっくり歩いてなんて言われていた。
今は心臓の不整脈、足が重くなって歩くのが辛い時もある。
この状態をどう受け止めればいいのか？
体力の衰え、持病等あるがそれを受け入れて
出来るだけ維持できるようにトレーニングしよう！
今日は、バイオリズムが悪く、
ゴルフ練習でもあれっと思うような打球も～
いつもバイオリズムが良いという訳には行かないこと再認識した。
こんにちは
れおんさん
筋肉トレーニングされているんですか？
凄いですね！
自分は、マッサージの先生から指導受けて
今は、柔軟性が得られるようにやっています。
ゴルフで考えると
その方がより以上に力が出るようです？
この頃
一段と力が付いて飛距離が以前より出るようになったようです？
２４日は、スマホ散歩ですがもうすぐですね？
れおんさん
当然参加でしょうね？
お久しぶりで、楽しみにしていますよ！(笑)
れおんさん
筋肉トレーニングされているんですか？
凄いですね！
自分は、マッサージの先生から指導受けて
今は、柔軟性が得られるようにやっています。
ゴルフで考えると
その方がより以上に力が出るようです？
この頃
一段と力が付いて飛距離が以前より出るようになったようです？
２４日は、スマホ散歩ですがもうすぐですね？
れおんさん
当然参加でしょうね？
お久しぶりで、楽しみにしていますよ！(笑)
こんにちは
みみちゃん
今迄出来たことが出来ない？
足が遅くなくなって、通勤客や高校生に追い抜かれ
負けず嫌いとしては、歯がゆい？
以前は、速足で家内からもっとゆっくり歩いてと言われていました？
今は、家内にまで、置いて行かれます？
スマホ散歩
もうすぐになりましたね？
お会いするのが楽しみです。
みみちゃん
今迄出来たことが出来ない？
足が遅くなくなって、通勤客や高校生に追い抜かれ
負けず嫌いとしては、歯がゆい？
以前は、速足で家内からもっとゆっくり歩いてと言われていました？
今は、家内にまで、置いて行かれます？
スマホ散歩
もうすぐになりましたね？
お会いするのが楽しみです。
MAXさん
こんにちは
自分は、以前速足で家族などから
もう少しゆっくり歩いてと言われたものでした？
腰を手術以来、それが苦手になり
サラーリーマンや高校生に抜かれてしまって、もどかしい思いがしています。
まぁ
ゴルフなんかは出来ているので、まだいいのですが？
今日は、今までと違って気温が下がって
今週は、最高気温が２０℃に行かない予報が出ています。
お互いに体調管理しましょう！
こんにちは
自分は、以前速足で家族などから
もう少しゆっくり歩いてと言われたものでした？
腰を手術以来、それが苦手になり
サラーリーマンや高校生に抜かれてしまって、もどかしい思いがしています。
まぁ
ゴルフなんかは出来ているので、まだいいのですが？
今日は、今までと違って気温が下がって
今週は、最高気温が２０℃に行かない予報が出ています。
お互いに体調管理しましょう！
タマサン こんにちは
元気が取り柄なタマサンにしては弱気な発言が心配です。
誰でも何時も好調な日ばかりでは有りません。
ましてバイオリズムが悪い時は尚更だと思います。
体は動かさないと筋肉が衰えてくるのでトレーニングは続ける
事が大事です。
私は筋トレを続けているお陰で今のところ整形外科的には痛い所が
無いのが有り難いです。
お互いにトレーニング頑張りましょうね。
元気が取り柄なタマサンにしては弱気な発言が心配です。
誰でも何時も好調な日ばかりでは有りません。
ましてバイオリズムが悪い時は尚更だと思います。
体は動かさないと筋肉が衰えてくるのでトレーニングは続ける
事が大事です。
私は筋トレを続けているお陰で今のところ整形外科的には痛い所が
無いのが有り難いです。
お互いにトレーニング頑張りましょうね。
おはようございます
イチヨウライフクさん
８月から
ゴルフで良いことが続いて、興奮状態でした？
この頃やっと落ち着き
普段にもだったが、ちょっと疲れが出ているかも？
季節の移ろいで
多少体調にも影響有るのかも？
元気が取り柄
向上心を持って頑張るべ～(笑)
イチヨウライフクさん
８月から
ゴルフで良いことが続いて、興奮状態でした？
この頃やっと落ち着き
普段にもだったが、ちょっと疲れが出ているかも？
季節の移ろいで
多少体調にも影響有るのかも？
元気が取り柄
向上心を持って頑張るべ～(笑)
おはようございます
みやびさん
せっかちタマ親父
この頃、速足で歩くのが出来なくて、もどかしい思いです？
以前と違って
脛が重く軽やかに歩けなくなりました？
それでも
普通の親父から見たら、まだまだ健脚なようですが？
今週は、平均気温が２０℃以下らしくて
風邪をひかない様にしたいですね！
スマ散歩、もうすぐです。
お会いできるかなぁ～
みやびさん
せっかちタマ親父
この頃、速足で歩くのが出来なくて、もどかしい思いです？
以前と違って
脛が重く軽やかに歩けなくなりました？
それでも
普通の親父から見たら、まだまだ健脚なようですが？
今週は、平均気温が２０℃以下らしくて
風邪をひかない様にしたいですね！
スマ散歩、もうすぐです。
お会いできるかなぁ～
ｙｕｈａさん
おはようございます
自分の不整脈は、
息が上がりやすいが、ドキドキはしません。
なので
そんなに心配していないが、息苦しい時が～
この頃
足が重くて、以前のように軽やかな歩きが出来ない？
まぁ
ゴルフが出来ている中は、大丈夫ですが？
こんな自分だが、周りから鉄人と言われています？(笑)
おはようございます
自分の不整脈は、
息が上がりやすいが、ドキドキはしません。
なので
そんなに心配していないが、息苦しい時が～
この頃
足が重くて、以前のように軽やかな歩きが出来ない？
まぁ
ゴルフが出来ている中は、大丈夫ですが？
こんな自分だが、周りから鉄人と言われています？(笑)
エリカさん
おはようございます
今日は朝から雨模様肌寒いです。
今週は、平均気温が下がって、最高が２０度に行かないようです！
最近自分は、一応元気なんですが、
足が重くて以前と違って速足で歩けない？
せっかちなので、もどかしい思いをしています。
年齢的に考えたら、止む得ないことなんだろうが？
明日大阪会場のスマ散歩、
お楽しみください！
おはようございます
今日は朝から雨模様肌寒いです。
今週は、平均気温が下がって、最高が２０度に行かないようです！
最近自分は、一応元気なんですが、
足が重くて以前と違って速足で歩けない？
せっかちなので、もどかしい思いをしています。
年齢的に考えたら、止む得ないことなんだろうが？
明日大阪会場のスマ散歩、
お楽しみください！
タマサン おはようございます
私も早歩きの方です。
主人にはもう少しゆっくり歩いてって言われてしまいます。
でもウォーキングではないのですから、ゆっくり歩いて良いんですよ〜
タマサンの「前と違う」という気持ちはわかりますが・・
自分の身体と気持ちのギャップが中々追い付かないですね。
でも同じ年齢の人からしたら、普段から鍛え方が違いますからちゃんと効果が出ているはずです。
私も早歩きの方です。
主人にはもう少しゆっくり歩いてって言われてしまいます。
でもウォーキングではないのですから、ゆっくり歩いて良いんですよ〜
タマサンの「前と違う」という気持ちはわかりますが・・
自分の身体と気持ちのギャップが中々追い付かないですね。
でも同じ年齢の人からしたら、普段から鍛え方が違いますからちゃんと効果が出ているはずです。
タマサン こんばんは
左画面が「彦根城 タマサン＆ひこにゃん」で記念になりましたね
私も彦根城に出掛けますが、遭遇したのは1度だけです
今日の懇親会は、姪御さん・奥様とご一緒で駅から早足で歩かれたのですね
約1キロは、私も負担になります
タマサンと同じく、最近歩くのが遅くなったと実感しています
でも悲観することなく、自分なりの早足で、夕食後のウオーキングを続けようと思います
体調にも左右されますので、無理をしないで下さいね
左画面が「彦根城 タマサン＆ひこにゃん」で記念になりましたね
私も彦根城に出掛けますが、遭遇したのは1度だけです
今日の懇親会は、姪御さん・奥様とご一緒で駅から早足で歩かれたのですね
約1キロは、私も負担になります
タマサンと同じく、最近歩くのが遅くなったと実感しています
でも悲観することなく、自分なりの早足で、夕食後のウオーキングを続けようと思います
体調にも左右されますので、無理をしないで下さいね
おばんです
タマサンさん
1キロ歩くのに足取りが重くやっとでしたか？
急激な気温の差が身体にも負担を感じているのだと思います
ホールインワン達成で忙しく色々準備をなさっておつかれなのでしょう
いつものタマサンさんに復活できることを願っています⛳
タマサンさん
1キロ歩くのに足取りが重くやっとでしたか？
急激な気温の差が身体にも負担を感じているのだと思います
ホールインワン達成で忙しく色々準備をなさっておつかれなのでしょう
いつものタマサンさんに復活できることを願っています⛳
タマサン～今晩は!(^^)!
以前 私がウォークをするのにも、のんびり歩くのでは
効果が出ないと書いたわよね？ その時 タマサンは足は
速くて、奥様にもう少しゆっくり歩いて！と 言われると
行ってたものね。 やはり腰の影響があるのかしら？
そう言う私も 前みたいには歩けなくなったわね。歩かない
から悪循環で、偶に歩くと足は疲れるのよ。
のんびりでも良いのでは？ 無理をさせるより長く足には
働いて貰いたいでしょう？ 労わりつつ 長持ちさせましょうよ。
以前 私がウォークをするのにも、のんびり歩くのでは
効果が出ないと書いたわよね？ その時 タマサンは足は
速くて、奥様にもう少しゆっくり歩いて！と 言われると
行ってたものね。 やはり腰の影響があるのかしら？
そう言う私も 前みたいには歩けなくなったわね。歩かない
から悪循環で、偶に歩くと足は疲れるのよ。
のんびりでも良いのでは？ 無理をさせるより長く足には
働いて貰いたいでしょう？ 労わりつつ 長持ちさせましょうよ。
タマサンさん
こんばんは
ひこにゃん可愛いですね～
ご旅行に行かれた時のお写真ですね(^.^)
不整脈大丈夫ですか
時々気温がぐっと下がったときなどドキドキされる方も多いですね
ここのところお忙しかったのではないでしょうか～お大事になさってゆっくりお休みになってください。
近くでも歩いてると無理って時がありますね。
体調は日々変化するって思います。
こんばんは
ひこにゃん可愛いですね～
ご旅行に行かれた時のお写真ですね(^.^)
不整脈大丈夫ですか
時々気温がぐっと下がったときなどドキドキされる方も多いですね
ここのところお忙しかったのではないでしょうか～お大事になさってゆっくりお休みになってください。
近くでも歩いてると無理って時がありますね。
体調は日々変化するって思います。
タマサンさん、こんばんは♪
大丈夫ですか？
お大事になさってくださいね！
大丈夫ですか？
お大事になさってくださいね！
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