イトーヨーカドー船橋教室
タマサン さん
腿がバキバキに～
2024年09月20日 16:19
昨日のゴルフ帰り
寝不足と疲れで、助手席でしばらく爆睡～
ゴルフで相当歩いたことで
腿が硬直して来て、引きつるようになって痛い？
帰宅してから椅子に座っていても腿が引きつる。
ここまで引きつるのは、初めて？
夜中にベッドでも引きつる感じで、
気持ち悪かった！
今朝は早速、マッサージに行って腿を重点的に
解して頂いた。
先生に原因を聞いたら、普段の姿勢に問題あると
是正する方法を教えて頂いた。
高齢になって
筋肉が硬直しやすいようになっているようなので、
アドバイスを活かして是正したい。
自分的には、体力も付いていて
健康的な生活送っているので、腿が攣るのは不本意？
アドバイスを活かして、
アンチエジングに挑戦だ！
寝不足と疲れで、助手席でしばらく爆睡～
ゴルフで相当歩いたことで
腿が硬直して来て、引きつるようになって痛い？
帰宅してから椅子に座っていても腿が引きつる。
ここまで引きつるのは、初めて？
夜中にベッドでも引きつる感じで、
気持ち悪かった！
今朝は早速、マッサージに行って腿を重点的に
解して頂いた。
先生に原因を聞いたら、普段の姿勢に問題あると
是正する方法を教えて頂いた。
高齢になって
筋肉が硬直しやすいようになっているようなので、
アドバイスを活かして是正したい。
自分的には、体力も付いていて
健康的な生活送っているので、腿が攣るのは不本意？
アドバイスを活かして、
アンチエジングに挑戦だ！
おはようございます
みみちゃん
この暑さ
今日までと言っていますが、どうなるか？
本当に酷暑そのもので、熱中症にならなくて良かったですよね？
注意しているが、老体になっているので
気持と裏からに身体は、正直ですね！
マッサージに行って
揉み解してやっと良くなったようです？
ちょっと
歩き過ぎただけで、すぐ身体が悲鳴上げる”
情けない思いですが、
受け入れて先生の指導を守って，つらないようにします！
みみちゃん
この暑さ
今日までと言っていますが、どうなるか？
本当に酷暑そのもので、熱中症にならなくて良かったですよね？
注意しているが、老体になっているので
気持と裏からに身体は、正直ですね！
マッサージに行って
揉み解してやっと良くなったようです？
ちょっと
歩き過ぎただけで、すぐ身体が悲鳴上げる”
情けない思いですが、
受け入れて先生の指導を守って，つらないようにします！
おはようございます
toshikoさん
女子会の監督ですが、
ゴルフの時は、真剣に勝つために頑張ります。
それでも
彼女たちに負けるのが、悔しいです。(笑)
一緒にプレーすると
何処に問題があるか分かるので、後で指摘できます。
この猛暑
今日くらいまでと言っていますが、
もう少し注意しましょう。
toshikoさん
女子会の監督ですが、
ゴルフの時は、真剣に勝つために頑張ります。
それでも
彼女たちに負けるのが、悔しいです。(笑)
一緒にプレーすると
何処に問題があるか分かるので、後で指摘できます。
この猛暑
今日くらいまでと言っていますが、
もう少し注意しましょう。
おはようございます
みやびさん
先日のゴルフ
カートを使っていたのですが、相当歩いたので足に来たようです？
マッサージの先生に
歩く姿勢や対症療法聞いたので、実行してみたい！
この猛暑
今日くらいまでと言われていますが、
どうなんでしょうかね？
今日もこれから月例競技の為
栃木大田原のホームコースに前泊です。
先月優勝だったが、ハンディを引かれているので
今月何処までやれるか？
楽しみです。
みやびさん
先日のゴルフ
カートを使っていたのですが、相当歩いたので足に来たようです？
マッサージの先生に
歩く姿勢や対症療法聞いたので、実行してみたい！
この猛暑
今日くらいまでと言われていますが、
どうなんでしょうかね？
今日もこれから月例競技の為
栃木大田原のホームコースに前泊です。
先月優勝だったが、ハンディを引かれているので
今月何処までやれるか？
楽しみです。
おはようございます
ブレゲピゲさん
この暑いのに頑張っていますね？
首都県は、ヤッパリ暑さが違うのですが、
ブレゲピゲさんもタフでスタミナありそうですね？
でも暑さ対策十分やってください。
自分は、マッサージ受けて腿の攣り治まりました。
ちょっと頑張りすぎると
足に来ます？
出来るだけ
カートに乗るようにしたいです。
明日は、ニューセントアンドリュースゴルフの月例競技
ハンディキャップを減らされた中、どこまでやれるか楽しみです。
ブレゲピゲさん
この暑いのに頑張っていますね？
首都県は、ヤッパリ暑さが違うのですが、
ブレゲピゲさんもタフでスタミナありそうですね？
でも暑さ対策十分やってください。
自分は、マッサージ受けて腿の攣り治まりました。
ちょっと頑張りすぎると
足に来ます？
出来るだけ
カートに乗るようにしたいです。
明日は、ニューセントアンドリュースゴルフの月例競技
ハンディキャップを減らされた中、どこまでやれるか楽しみです。
おはようございます
MAXさん
ゴルフの帰路
助手席で座っていたが、その時から腿がつりそうだった？
脹脛も痛いが、腿は辛いですよ？
マッサージの先生からいろいろご指導いただいて、
軽減できるようにしたいと思っています。
今日は、殆ど問題なく
明日の月例競技会の為、栃木に出かけます。
身体の疲れはないが、
明日雨の予報もあるので、そこが気になっています。
先月
優勝だったが、今月どうなるか？
老体に鞭打って、頑張ります。(笑)
MAXさん
ゴルフの帰路
助手席で座っていたが、その時から腿がつりそうだった？
脹脛も痛いが、腿は辛いですよ？
マッサージの先生からいろいろご指導いただいて、
軽減できるようにしたいと思っています。
今日は、殆ど問題なく
明日の月例競技会の為、栃木に出かけます。
身体の疲れはないが、
明日雨の予報もあるので、そこが気になっています。
先月
優勝だったが、今月どうなるか？
老体に鞭打って、頑張ります。(笑)
おはようございます
ジュンコさん
寄る年波には勝てない～
そんなことでしょうか？
気持と裏腹に
特に脚が疲れます？
全体としては、あぁっ疲れたというのは無いのですが！
この夏の猛暑
今日くらいまでと言っていますから、
もう少しの我慢ですね？
ジュンコさんは、
ハードな生活なので、夏の疲れが出ないように～
ジュンコさん
寄る年波には勝てない～
そんなことでしょうか？
気持と裏腹に
特に脚が疲れます？
全体としては、あぁっ疲れたというのは無いのですが！
この夏の猛暑
今日くらいまでと言っていますから、
もう少しの我慢ですね？
ジュンコさんは、
ハードな生活なので、夏の疲れが出ないように～
エリカさん
おはようございます
先日のゴルフで
普段より多く歩かされて、足に負担が～
しかし
あの程度で腿が攣るなんてね？
高齢タマ親父、
気持と裏腹に老化しているんでしょう！
今はもう大丈夫ですよ。
今日もまだ暑いが、
明日あたりから涼しくなりそうですね？
もう少しの我慢ですね！
おはようございます
先日のゴルフで
普段より多く歩かされて、足に負担が～
しかし
あの程度で腿が攣るなんてね？
高齢タマ親父、
気持と裏腹に老化しているんでしょう！
今はもう大丈夫ですよ。
今日もまだ暑いが、
明日あたりから涼しくなりそうですね？
もう少しの我慢ですね！
タマサン おはようございます
タマサン大丈夫ですか？
もう治りましたか？
無理しすぎなのでは？
水分不足はないですか？
とりあえず、マッサージの先生に指南してもらって来たんですね。
私も時々足の裏や指の付け根が攣ります。
なんでなのか分かりません？
鶴って痛いですものね〜
タマサン大丈夫ですか？
もう治りましたか？
無理しすぎなのでは？
水分不足はないですか？
とりあえず、マッサージの先生に指南してもらって来たんですね。
私も時々足の裏や指の付け根が攣ります。
なんでなのか分かりません？
鶴って痛いですものね〜
タマサンさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は女子会指南で、頑張り過ぎたのですか・・・
足が、攣りましたか・・・痛いでしょう(~_~;)
私も、お琴で長時間正座すると、よく攣って困ります
攣り出すと、頻繁に痛くなって…（苦笑）
タマサンさんは、マッサージ、して頂いて直りましたか・・・
良かったですね＼(^o^)／
ご無理を、なさらないで、頑張って下さいね
有難うございましたm(__)m
こんばんは(*^_^*)
昨日は女子会指南で、頑張り過ぎたのですか・・・
足が、攣りましたか・・・痛いでしょう(~_~;)
私も、お琴で長時間正座すると、よく攣って困ります
攣り出すと、頻繁に痛くなって…（苦笑）
タマサンさんは、マッサージ、して頂いて直りましたか・・・
良かったですね＼(^o^)／
ご無理を、なさらないで、頑張って下さいね
有難うございましたm(__)m
タマサン～ 今晩は!(^^)!
前からタマサンは、寝ている時に足が攣ると言ってたわね？
そんな時には、薬を飲むと治るとも聞いていたけどあの痛みは
経験しないと解らないもの。 いつの間にか足が攣るのは忘れる
程 やって来ないのよ。水分不足が原因とは良く言われるけどね。
心強い味方である、マッサージの先生の助言があったのね？
実行して、攣らなくなると良いわね。 暑い時に歩き過ぎるのも
良くないのでしょう？ 私は暑さが治まるまでは、歩きは止めて
いるのよ。 自転車で飛び回っています～ 後 数日で秋が来ますよ～
前からタマサンは、寝ている時に足が攣ると言ってたわね？
そんな時には、薬を飲むと治るとも聞いていたけどあの痛みは
経験しないと解らないもの。 いつの間にか足が攣るのは忘れる
程 やって来ないのよ。水分不足が原因とは良く言われるけどね。
心強い味方である、マッサージの先生の助言があったのね？
実行して、攣らなくなると良いわね。 暑い時に歩き過ぎるのも
良くないのでしょう？ 私は暑さが治まるまでは、歩きは止めて
いるのよ。 自転車で飛び回っています～ 後 数日で秋が来ますよ～
タマサンさん、こんばんは
昨日のゴルフお疲れ様でした
寝不足やお疲れで腿が硬直〜
早く治ると良いですね
マッサージに行ってアドバイスを
もらい良かったです
今日、私もゴルフをラウンド
して来ました
暑かったです^^;
朝から車の中でおにぎりとバナナを
しっかり食べて水分も摂り
氷嚢を家から凍らせ2個持参〜
前半は悪くてガクン〜
後半は意外にも良かった
来週いつものメンバーで回る予定〜
今日はその為の練習のつもりで
頑張りました
早く涼しくなって欲しいですね
有難うございました
昨日のゴルフお疲れ様でした
寝不足やお疲れで腿が硬直〜
早く治ると良いですね
マッサージに行ってアドバイスを
もらい良かったです
今日、私もゴルフをラウンド
して来ました
暑かったです^^;
朝から車の中でおにぎりとバナナを
しっかり食べて水分も摂り
氷嚢を家から凍らせ2個持参〜
前半は悪くてガクン〜
後半は意外にも良かった
来週いつものメンバーで回る予定〜
今日はその為の練習のつもりで
頑張りました
早く涼しくなって欲しいですね
有難うございました
タマサンさん こんばんは
昨日は女子会指南で頑張られましたね
脚が攣るのですね
スポーツは、普段使わない筋肉を使うので、悲鳴でしょうか
マッサージの先生に解して頂いて良かったです
ゴルフの数々の話も聞いて頂けましたね
昨日は女子会指南で頑張られましたね
脚が攣るのですね
スポーツは、普段使わない筋肉を使うので、悲鳴でしょうか
マッサージの先生に解して頂いて良かったです
ゴルフの数々の話も聞いて頂けましたね
タマサンさん
今日は
大丈夫ですか？
頑張り過ぎたのではないでしょうか・・
マッサージしてもらい
良かったです
お大事になさって下さい
ありがとうございました
今日は
大丈夫ですか？
頑張り過ぎたのではないでしょうか・・
マッサージしてもらい
良かったです
お大事になさって下さい
ありがとうございました
タマサンさん、こんばんは。
大丈夫ですか?
足をつってしまったんですね…
余り無理しないでくださいね!
ゴルフウェアが似合っていますね(^o^)
大丈夫ですか?
足をつってしまったんですね…
余り無理しないでくださいね!
ゴルフウェアが似合っていますね(^o^)
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