4月中旬から腰の鈍痛が続いており、5月中旬に整形外科でレントゲンやMRI検査
を受けて、漸く痛みの原因が判りました。40代後半にスリップ･ディスクを発症し、時折ズレが酷くなると神経を圧迫して激痛があったものの、最近ではその持病とも上手に付き合えていたのでしたが。(笑)

検査の結果は、なな何と第5腰椎を圧迫骨折！　しかも殆ど治ってる事が判明！
太極拳のお陰で自然治癒力がUPしており、勝手に治ってる？(笑事ではない！)
本人思い当たる節もないが兎に角良かった！後は気長にリハビリに励むのみ。

色々あったけど、腰痛の原因が判ったのと、無理さえしなければ問題なく動ける為、結構タイトなスケジュールを難なくこなし、楽しく過ごしてたおよよん。
沢山飲み会もあり、久し振りに軽い二日酔いも経験し、危うく羽目を外しそうに。(笑)

●遠出は諦め、近場で満開のバラを愛でました。
片山公園、服部緑地公園、アメニティー江坂、中之島公園 等。
●腰痛の為、一度だけ奈良の仕事をリモートで参加させて頂きました。
●太極拳は、豊中教室、江坂教室は通常通り、青空稽古はお天気次第で中止に。
●オンライン･オフ会に参加し、腰痛の原因が｢圧迫骨折｣だったと報告。
●傾聴ボランティアは、施設訪問は順調、在宅訪問はお相手が元気になられ卒業。
●定例のアルキミスタ･ランチは勿論。懐かしい集い(飲み会)が一杯！
●5/29にスマホの機種変更。5/30に久し振りにルーレットで10点ゲット！

近況報告はこの辺りで、5月のウォーキングは、整形外科医の指示に従った結果、
1日平均8,606歩、最小値は5,270歩、最大値は12,654歩(5/3 摂津峡)、8,000歩
以下は8日、１万歩以上は8日と控え目に。それでも目標はクリア出来ました。

先生のお話では、一日8,000歩でも多いと。6月は更に控え目に歩きますネ！(笑)

＜添付写真＞
① 沿道のアジサイ
② アルキミスタの料理（ラテアートは｢湯ばあば｣）
③ ルーレットで10点ゲット！