新玉ねぎをいただいたので、作ってみました、

新聞やラジオでレシピを載せてい載せて

新玉ねぎと鳥そぼろ煮、

新玉ねぎのおひたし、（茹でない、焼かない、湯をそそぐ）

ニンジンのサラダ（玉ねぎもスライサーでおろし酢サラダ油な

などで和える）

ニンジンのリコピンは血糖値の上昇や、動脈硬化など

生活習慣病などに有効です、

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