皆さん　こんばんは！

昨日の朝、着替えをしている時にグキッときました。

2年ぶりのぎっくり腰( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

昨日は仕事があったので、鎮痛剤を飲んで
何とか行きましたが今朝は起き上がるにも一苦労。

これはダメだ。とマッサージの先生をお願いして
1時間半かけてマッサージと鍼灸のフルコースをやり
やっとベットから普通に起き上がることができました。

うーん。明日もお願いするべきか・・・

♪カワマタ♪