イトーヨーカドー明石教室
toshiko さん
ゴム体操でした
2023年12月14日 23:56
今日も、朝から良いお天気でした。
散歩も、気持ち良く歩けました。途中で薔薇の花に
よく似た、鉢植えを見つけました。
調べて見るとバラ属とありました。バラ科の属の一つ
だとか・・・
10時半から、コミセンのゴム体操でした。
教室の中まで、お日様が差し込んで、ぽかぽかと
暖かくって、気持ち良く体を動かせました。
窓の外の、皇帝ダリアが、満開でした。
皇帝ダリア
バラ属
パンジー
散歩も、気持ち良く歩けました。途中で薔薇の花に
よく似た、鉢植えを見つけました。
調べて見るとバラ属とありました。バラ科の属の一つ
だとか・・・
10時半から、コミセンのゴム体操でした。
教室の中まで、お日様が差し込んで、ぽかぽかと
暖かくって、気持ち良く体を動かせました。
窓の外の、皇帝ダリアが、満開でした。
皇帝ダリア
バラ属
パンジー
くにちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
はい、木曜日は、例のゴム体操でした。
暖かい日差しが、差し込むお部屋で、のびのびと
身体を動かして、気持ち良かったです(^_-)-☆
窓の外は、皇帝ダリアが、眩しそうに咲いて居ました
本当に、１２月と思えないような暖かい毎日ですが・・・
来週は、また、寒くなるそうですね～
お互いに、体調に気を付けましょうね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、木曜日は、例のゴム体操でした。
暖かい日差しが、差し込むお部屋で、のびのびと
身体を動かして、気持ち良かったです(^_-)-☆
窓の外は、皇帝ダリアが、眩しそうに咲いて居ました
本当に、１２月と思えないような暖かい毎日ですが・・・
来週は、また、寒くなるそうですね～
お互いに、体調に気を付けましょうね(*^_^*)
toshikoさん こんばんは
昨日は木曜日で、定例のコミセン・ゴム体操だったのですね。
午前中から身体が動かせていい運動になりましたね。
外に皇帝ダリアが咲いていて、お日様がまぶしいくらいですね。
来週からは寒くなるとの事暖かいうちに散歩できるのは
いいですね。きれいな花に出会えてよかったですね。
昨日は木曜日で、定例のコミセン・ゴム体操だったのですね。
午前中から身体が動かせていい運動になりましたね。
外に皇帝ダリアが咲いていて、お日様がまぶしいくらいですね。
来週からは寒くなるとの事暖かいうちに散歩できるのは
いいですね。きれいな花に出会えてよかったですね。
マコさん
こんばんは(*^_^*)
今日は、雨の一日になりました。
昨日は、ゴム体操に参加しました。
先週は、病院の検査で行かれなかったので・・・
２週間ぶりでした(^_-)-☆
硬くなった筋肉を、ゴム体操で柔らかくほぐれて
気持ちが、すっくりしました(*^_^*)
皇帝ダリアは、背高くなって咲くので・・・
折れたりしますね～
学校のは、折れないように、、補強がしてありました(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
今日は、雨の一日になりました。
昨日は、ゴム体操に参加しました。
先週は、病院の検査で行かれなかったので・・・
２週間ぶりでした(^_-)-☆
硬くなった筋肉を、ゴム体操で柔らかくほぐれて
気持ちが、すっくりしました(*^_^*)
皇帝ダリアは、背高くなって咲くので・・・
折れたりしますね～
学校のは、折れないように、、補強がしてありました(^_-)-☆
shimaさん
こんばんは(*^_^*)
昨日は、気温も高めでしたね～
ゴム体操は、お日様が差し込む部屋で
気持ち良く出来ました(*^_^*)
皇帝ダリヤが、まだ、元気に咲いて居ます
未だ、沢山の蕾が有るので もう、しばらく
楽しめそうですよ～
昨夜からの雨、今日も降ったり止んだりです(^_-)-☆
こんばんは(*^_^*)
昨日は、気温も高めでしたね～
ゴム体操は、お日様が差し込む部屋で
気持ち良く出来ました(*^_^*)
皇帝ダリヤが、まだ、元気に咲いて居ます
未だ、沢山の蕾が有るので もう、しばらく
楽しめそうですよ～
昨夜からの雨、今日も降ったり止んだりです(^_-)-☆
あけちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
皇帝ダリア、綺麗でしょう
頑張って咲いて居ました。(*^_^*)
バラ属も、綺麗でしょう
ゴム体操で、固まった筋肉を
延ばしてきましたよ～(^_-)-☆
有難うございますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
皇帝ダリア、綺麗でしょう
頑張って咲いて居ました。(*^_^*)
バラ属も、綺麗でしょう
ゴム体操で、固まった筋肉を
延ばしてきましたよ～(^_-)-☆
有難うございますm(__)m
うめちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
ね～本当に、作られたバラ みたいでしょう
近寄て、見直しました（笑い）
皇帝ダリア、もう終わりだろうと、
思ていたのに、まだ、蕾をいっぱい付けて
咲いて居ました＼(^o^)／
暖かい日が続いているので・・・
頑張ってしているんでしょうね～(^_-)-☆
有難うございますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
ね～本当に、作られたバラ みたいでしょう
近寄て、見直しました（笑い）
皇帝ダリア、もう終わりだろうと、
思ていたのに、まだ、蕾をいっぱい付けて
咲いて居ました＼(^o^)／
暖かい日が続いているので・・・
頑張ってしているんでしょうね～(^_-)-☆
有難うございますm(__)m
エリカさん
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操でした。
１週間に１回ですが、
身体を動かすと気持ち良いですね(^_-)-☆
奥底ダリア、頑張っているでしょう
見守られているようでしたわ～(*^_^*)
有難うございますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
ゴム体操でした。
１週間に１回ですが、
身体を動かすと気持ち良いですね(^_-)-☆
奥底ダリア、頑張っているでしょう
見守られているようでしたわ～(*^_^*)
有難うございますm(__)m
みみちゃんさん
こんばんは(*^_^*)
朝の散歩は、お天気が良くって・・・
歩くのは、楽しいですよ～(*^_^*)
背に低い、鉢植えに、バラとよく似た花を
見つけました。
バラ属ですって…いろんな花があるんですね～(@_@)
お天気が、良くってお部屋の真ん中まで陽が射しこんで、
ポカポカ、気持ち良かったですよ～
はい、少し汗ばんでいましたわ～(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
朝の散歩は、お天気が良くって・・・
歩くのは、楽しいですよ～(*^_^*)
背に低い、鉢植えに、バラとよく似た花を
見つけました。
バラ属ですって…いろんな花があるんですね～(@_@)
お天気が、良くってお部屋の真ん中まで陽が射しこんで、
ポカポカ、気持ち良かったですよ～
はい、少し汗ばんでいましたわ～(*^_^*)
アシダンセラまりこさん
こんばんは(*^_^*)
はい、まだ、元気に咲いて居ました
ポカポカと、お日様が差し込んだ部屋での
体操は とても、気持ち良くできましたよ～(*^_^*)
朝の散歩と、ゴム体操で、昨日の運動量は
良かったかなって～(^_-)-☆
日曜日辺りから寒くなりそうですね～
風邪など引かないよにしましょうね(*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
はい、まだ、元気に咲いて居ました
ポカポカと、お日様が差し込んだ部屋での
体操は とても、気持ち良くできましたよ～(*^_^*)
朝の散歩と、ゴム体操で、昨日の運動量は
良かったかなって～(^_-)-☆
日曜日辺りから寒くなりそうですね～
風邪など引かないよにしましょうね(*^_^*)
toshikoさん こんにちは～♪
朝は気持ち良く歩かれ 又ゴム体操も・・
身体を動かすことは大切ですよね！
皇帝ダリアが沢山咲いて居ますね～
私が歩いて居る所には余り見掛けません
一カ所だけ有りますが 2本だけです
背が高いので根元から倒れて居ましたが
何方か起こしてくれて2～3個 咲いて居ますよ。
朝は気持ち良く歩かれ 又ゴム体操も・・
身体を動かすことは大切ですよね！
皇帝ダリアが沢山咲いて居ますね～
私が歩いて居る所には余り見掛けません
一カ所だけ有りますが 2本だけです
背が高いので根元から倒れて居ましたが
何方か起こしてくれて2～3個 咲いて居ますよ。
126junkoさん
こんばんは(*^_^*)
関西と、関東では、気温の差が有るようですね！
此方は、今日は雨が降ったり止んだりの一日でしたが
寒く無かったですよ～(^_-)-☆
朝の、散歩は、いろんなお花に出会えます。
バラ属って、初めてでした(*^_^*)
ゴム体操の日で、参加しましたが・・・
参加者が、１２月に入って、少なくなりました
皆さん、お忙しいのでしょうね（苦笑）
皇帝ダリアが、咲いて居ました。
まだ、蕾が沢山あるので、当分楽しめそうです
有難うございますm(__)m
こんばんは(*^_^*)
関西と、関東では、気温の差が有るようですね！
此方は、今日は雨が降ったり止んだりの一日でしたが
寒く無かったですよ～(^_-)-☆
朝の、散歩は、いろんなお花に出会えます。
バラ属って、初めてでした(*^_^*)
ゴム体操の日で、参加しましたが・・・
参加者が、１２月に入って、少なくなりました
皆さん、お忙しいのでしょうね（苦笑）
皇帝ダリアが、咲いて居ました。
まだ、蕾が沢山あるので、当分楽しめそうです
有難うございますm(__)m
maxさん
こんばんは(*^_^*)
maxさんは、ふたご座流星群を見られたご様子
良かったですね～(*^_^*)
年の瀬が、迫って来て、気ぜわしくなりました。
昨日は、木曜日で、何時ものゴム体操でした
参加者が、少なくって、広々とした感じでした(^_-)-☆
窓の外の皇帝ダリヤが、満開で私達を応援して
くれていましたわ～
来週から寒くなるそうですね～
お互いに、防寒対策をして、風邪を引かないように
しましょうね～ (*^_^*)
こんばんは(*^_^*)
maxさんは、ふたご座流星群を見られたご様子
良かったですね～(*^_^*)
年の瀬が、迫って来て、気ぜわしくなりました。
昨日は、木曜日で、何時ものゴム体操でした
参加者が、少なくって、広々とした感じでした(^_-)-☆
窓の外の皇帝ダリヤが、満開で私達を応援して
くれていましたわ～
来週から寒くなるそうですね～
お互いに、防寒対策をして、風邪を引かないように
しましょうね～ (*^_^*)
toshikoさん、おはようございます
昨日はお天気が良くて気温も高めでしたね
ゴム体操、
お日様が差し込む教室で良い運動が出来ましたね
皇帝ダリアが綺麗に咲いてて
お花を見ると和みますね
夕べからの雨ですが、
今も小雨が降っています
昨日はお天気が良くて気温も高めでしたね
ゴム体操、
お日様が差し込む教室で良い運動が出来ましたね
皇帝ダリアが綺麗に咲いてて
お花を見ると和みますね
夕べからの雨ですが、
今も小雨が降っています
toshikoさん！
皇帝ダリアがキレイ
バラもなんて素敵なんでしょう！
ゴム体操お疲れさまでした
素敵な画像いつも有難うです♪
皇帝ダリアがキレイ
バラもなんて素敵なんでしょう！
ゴム体操お疲れさまでした
素敵な画像いつも有難うです♪
toshiko さん
おはようございます
ほんとうに 薔薇 って
きれい なんか 作られた感じしました
皇帝ダリアがまだ 頑張ってる
このあたりは １本のこして 切り取られています
暖かかったので 頑張って さいてるには
嬉しいですね
おはようございます
ほんとうに 薔薇 って
きれい なんか 作られた感じしました
皇帝ダリアがまだ 頑張ってる
このあたりは １本のこして 切り取られています
暖かかったので 頑張って さいてるには
嬉しいですね
toshikoさん、おはようございます。
ゴム体操に参加されたのですね!
皇帝ダリアが綺麗ですね(*^^*)
素敵な写真ですね＼(^o^)／
ゴム体操に参加されたのですね!
皇帝ダリアが綺麗ですね(*^^*)
素敵な写真ですね＼(^o^)／
toshikoさん おはようございます。
朝の散歩は、お天気が良くて気持ちが良いですね。
私はきっと3日も持たないでしょうが（笑）
色々なお花を見る事ができて楽しいですね。
バラ科のお花はとっても綺麗です。
ゴム体操も、暖かい日差しの中でやっていたら少し汗ばむくらいになるのでしょうね。
朝の散歩は、お天気が良くて気持ちが良いですね。
私はきっと3日も持たないでしょうが（笑）
色々なお花を見る事ができて楽しいですね。
バラ科のお花はとっても綺麗です。
ゴム体操も、暖かい日差しの中でやっていたら少し汗ばむくらいになるのでしょうね。
くにちゃん
おはようございます( ^ω^ )
まだ皇帝ダリアが綺麗に咲いていますね。
ポカポカとお日様が当たって
皇帝ダリアも見える教室って最高の環境ですね。
朝から散歩して、10時からゴム体操
運動もバッチリですね。
日曜日から寒くなるとか嫌ですね。
おはようございます( ^ω^ )
まだ皇帝ダリアが綺麗に咲いていますね。
ポカポカとお日様が当たって
皇帝ダリアも見える教室って最高の環境ですね。
朝から散歩して、10時からゴム体操
運動もバッチリですね。
日曜日から寒くなるとか嫌ですね。
toshikoさん
おはようございます
お天気が続いて良いですね
朝のお散歩
色々なお花達に出会しますね
バラ科のお話
可愛くて素敵です
コミセンのゴム体操も行かれたのですね
体操は体も温まり良いですね
まだ皇帝ダリア咲いていましたね
背が高いので
写真撮るのにご苦労されますね
素敵な写真見せて頂き
ありがとうございました♡
おはようございます
お天気が続いて良いですね
朝のお散歩
色々なお花達に出会しますね
バラ科のお話
可愛くて素敵です
コミセンのゴム体操も行かれたのですね
体操は体も温まり良いですね
まだ皇帝ダリア咲いていましたね
背が高いので
写真撮るのにご苦労されますね
素敵な写真見せて頂き
ありがとうございました♡
toshikoさん
こんばんは
昨晩ふたご座流星群が見られましたので、やれやれです
年の瀬が迫って来ましたね
昨日は木曜日で、定例のコミセン・ゴム体操でしたね
午前中から身体が動かせて、温まりましたね
皇帝ダリアが元気に咲き、暖冬が嬉しいです
来週から本格的な冬の到来です
保温保湿対策もしっかりです
クッキリパンジーが撮れて可愛いですね・・
こんばんは
昨晩ふたご座流星群が見られましたので、やれやれです
年の瀬が迫って来ましたね
昨日は木曜日で、定例のコミセン・ゴム体操でしたね
午前中から身体が動かせて、温まりましたね
皇帝ダリアが元気に咲き、暖冬が嬉しいです
来週から本格的な冬の到来です
保温保湿対策もしっかりです
クッキリパンジーが撮れて可愛いですね・・
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