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 イトーヨーカドー三郷教室  とよさん さん

高齢者 金貯めるより 筋肉溜めろ

 2023年05月06日 21:54
今日も相変わらず、実家の草取りと学校の草取りをして来ました。実家の兄が、焼き肉用の肉を買ってくれましたので、明日焼いて食べたいと思います。
最近、女房に肉を買って来ては焼いてくれとお願いされます。
たんぱく質を取ることによって、筋肉が落ちないという事があるそうで、高齢になったら、なるべく肉を食べなさいと言われています。
実家の草取りは時間がかかるので、毎日2時間するようにしています。それでも、一週間はかかります。

学校の草取りも時間があると行くのですが、最近は色々な事を任されているので、時間を作るのが大変です。
身体の事を考えると、無理はできません。
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