こんばんは(^o^)丿

健康・脳トレコラムが
更新されています。

最近、認知症予防のお話が
多いですね。

「無意識ばかりの生活はNG」
というお話が興味深かったです。

外出する時や車から離れる時に
「あれっ？今、ちゃんと鍵をしめたっけ？」
って心配になって、もう一度、確認する事
ありますよね。

日頃からしている同じような動作って
脳が行動を覚えていて
とくに意識せずに行動できるそうです。

私は仕事帰りに
咲ランドで買い物する事が多いのですが
いつも宝くじ売り場がある駐車場に
車を停めます。

先日、にししんのATMがある方の
駐車場に停めてから買い物していたら
帰り、いつもの習慣で
宝くじ売り場のほうの駐車場に行ってしまい
行ってから、「今日はあっちに停めたんだった」と
思い出しました。

無意識になっていると
いつもの行動になってしまうんですね。

脳を意識して行動
大切ですね。

小松