こんにちは(^o^)丿

2月のプレミアログイン結果を
貼りだしています。

皆勤賞の方は
すっかりログインが
習慣になっていますね。

私の今年になってから
新しく習慣化したことが
「血液のおそうじスープ」を
夕食の時に飲むことです。

栗原毅さんという方が書かれた
「1日1杯　血液のおそうじスープ」
という本を読んでから
実行しています。

玉ねぎ、トマト、赤みそなど
7種類のものを混ぜて
冷凍しておいて
食べる時に沸騰したお湯に入れて
飲んでます。

きっかけは肩こりや
疲れがとれないなどの不調に
悩んでいたので
やってみようと思い飲んでみると
美味しくて

結果、お通じがよくなったり
疲れにくくなりました。
血行がよくなったのかなと思います。

こうなると飲まないと気持ち悪くなり
すっかり習慣化しました。

スープのいいところは
一度にたくさんの栄養がとれるとこですね。

小松